Plodnosť vs. neplodnosť mužov a žien

Plodnosť vs. neplodnosť mužov a žien – OBSAH

• Čo ovplyvňuje plodnosť mužov
• Čo ovplyvňuje plodnosť žien
• Čo najčastejšie spôsobuje neplodnosť u mužov
• Čo najčastejšie spôsobuje neplodnosť u žien
• Kedy začať riešiť neplodnosť
• Ako prebieha test plodnosti pre mužov
• Ako prebieha test plodnosti pre ženy
• Ako podporiť plodnosť

Čo ovplyvňuje plodnosť mužov

Plodnosť mužov spočíva hlavne v schopnosti produkovať zdravé spermie, ktoré sú schopné oplodniť vajíčko. Kvalita spermií závisí od ich koncentrácie, pohyblivosti a morfológie alebo tvaru. Neplodnosť u mužov však môže nastať aj z ďalších dôvodov. Môžu sa na nej podieľať genetické faktory, hormonálna nerovnováha, kedy kvôli nedostatku testosterónu dochádza k zníženej produkcii spermií, prekonanej infekcie ako napríklad chlamýdie alebo gonokokovej infekcie, traumy alebo spôsob životného štýlu. Veľmi negatívny vplyv na plodnosť mužov má nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, drogy, obezita aj nedostatok pohybu.

Čo ovplyvňuje plodnosť žien

Plodnosť ženy sa týka schopnosti otehotnieť a donosiť dieťa. Rovnako ako plodnosť u mužov, aj ženská plodnosť závisí od mnohých faktorov. Veľký vplyv na plodnosť ženy majú hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu, zdravie reprodukčných orgánov, životný štýl a tiež vek, pretože sa u žien po 35 roku znižuje kvalita aj kvantita vajíčok. Zatiaľ čo mužské spermie bývajú oplodneniaschopné aj vo vyššom veku, plodnosť ženy po 50. roku života je už nepravdepodobná.

Čo najčastejšie spôsobuje neplodnosť u mužov

Neplodnosť u mužov môže mať mnoho príčin, k najčastejším zdravotným problémom patrí varikokéla, poruchy ejakulácie, hormonálna nerovnováha či infekcia reprodukčného traktu.

Varikokéla

Ide o najbežnejšiu príčinu mužskej neplodnosti. Súvisí s rozšírením žíl v miešku, čo spôsobuje zvýšenie teploty v oblasti semenníkov. Tá má následne negatívny vplyv na produkciu spermií.

Poruchy ejakulácie

U niektorých mužov môže dochádzať k spätnej ejakulácii, počas ktorej mieria spermie do močového mechúra namiesto von z penisu. Ďalšou častou poruchou potom býva nedostatok ejakulácie.

Infekcia reprodukčného traktu

Neplodnosť u mužov môžu spôsobiť aj infekcie prenášané pohlavným stykom, ako sú chlamýdie či gonorea. Spôsobujú zablokovanie ejakulačných ciest alebo priamo poškodzujú spermie.

Čo najčastejšie spôsobuje neplodnosť u žien

Neplodnosť u žien máva rôzne príčiny. K tým najčastejším patria poruchy ovulácie súvisiace s nedostatočnou produkciou vajíčok, nepravidelný menštruačný cyklus, prípadne úplná absencia menštruácie. Častým zdravotným problémom býva endometrióza, syndróm polycystických vaječníkov, ďalej potom poškodené alebo blokované vajcovody.

Endometrióza

Endometrióza - čo to je? Endometrióza postihuje približne 10 % žien v reprodukčnom veku. Ide o chronické ochorenie, pri ktorom tkanivo vystielajúce maternicu rastie mimo nej. Endometrióza má okrem bolesti aj za následok poškodenie vaječníkov a vajíčkovodov, čo často spôsobuje neplodnosť u žien.

Aké má endometrióza príznaky? Endometrióza môže byť ťažko diagnostikovateľná, pretože jej príznaky často napodobňujú iné zdravotné problémy, ako je syndróm dráždivého čreva alebo zápalové ochorenia panvy. Najčastejšie endometrióza spôsobuje: bolesť v panvovej oblasti, bolesť pri pohlavnom styku, bolestivé, silné či nepravidelné menštruačné krvácanie, črevné ťažkosti aj zvýšenú únavu. Diagnóza endometriózy obvykle vyžaduje kombináciu lekárskej anamnézy, ultrazvuku a niekedy aj laparoskopiu.

Poruchy ovulácie

Nepravidelná ovulácia alebo jej úplná absencia je častou príčinou spôsobujúcou neplodnosť u žien. Tento stav môžu spôsobovať rôzne zdravotné ťažkosti, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS), predčasné ovariálne zlyhanie alebo hormonálna nerovnováha.

Syndróm polycystických ovárií (PCOS)

Syndróm polycystických ovárií je hormonálna porucha, ktorá môže spôsobiť množstvo komplikácií vrátane neplodnosti. Medzi hlavné prejavy tohto ochorenia patrí nepravidelná ovulácia alebo jej úplná absencia, zvýšená hladina androgénov, zvýšené ochlpenie, akné, mastná pokožka, vypadávanie vlasov, nadváha či obezita. Polycystické vaječníky bývajú viditeľné pri ultrazvukovom vyšetrení.

Kedy začať riešiť neplodnosť

Všeobecne sa lekári zhodujú, že pokiaľ sa páru pri pravidelnom nechránenom pohlavnom styku nedarí otehotnieť po dobu 1 roka, mal by zvážiť konzultáciu s odborníkom ohľadom možných príčin neplodnosti. Tiež je známe, že plodnosť ženy klesá s pribúdajúcim vekom, preto by sa ženy nad 35 rokov mali zaoberať otázkami neplodnosti skôr ako ženy mladšieho veku. Rovnako sa odporúča neotáľať v prípade zdravotných problémov mužov a ženy, ktoré môžu mať na plodnosť vplyv. Ide najmä o ochorenie typu: endometrióza, varikokéla u mužov alebo obezita.

Každý prípad neplodnosti je individuálny, preto je potrebná konzultácia s lekárom alebo špecialistom na reprodukčné zdravie. Odborník po sérii vyšetrení zistí príčinu neplodnosti a navrhne vhodné liečebné postupy. V súčasnej dobe ponúka moderná medicína rôzne diagnostické metódy a liečby neplodnosti, od liekov, cez chirurgické zákroky, až po možnosť asistovanej reprodukcie.

Ako prebieha test plodnosti pre mužov

Vyšetrenie plodnosti muža zahŕňa starostlivé klinické vyšetrenie, analýzu spermií tzv. semennú analýzu a hormonálnu profiláciu. Kompletný test plodnosti pre mužov zahŕňa aj genetické alebo ultrazvukové vyšetrenie.

1. Lekárska anamnéza a vyšetrenie – lekár sa vás najskôr spýta na prípadné zdravotné problémy, predchádzajúce operácie, genetické ochorenie v rodine, sexuálnu históriu, životný štýl a užívanie liekov. Ďalej vykoná vyšetrenie genitálií, aby vyvrátil prítomnosť varikokély či rôznych abnormalít.
2. Analýza spermií – po poskytnutí vzorky semena je vykonaná jeho analýza na množstvo spermií, ich pohyblivosť, morfológiu a ďalšie faktory ako je viskozita a pH.
3. Hormonálne testy – ich cieľom je zmeranie hladín hormónov, ktoré majú vplyv na produkciu spermií. Ide hlavne o testosterón, folikuly stimulujúci hormón, luteinizačný hormón a prolaktín.
4. Ďalšie nevyhnutné testy – ak lekár uzná za vhodné, pristúpi ku genetickému testovaniu alebo k ultrazvukovému vyšetreniu.

Ako prebieha test plodnosti pre ženy

Test plodnosti pre ženy je komplexný proces zahŕňajúci rôzne vyšetrenia a analýzy. Cieľom je identifikovať príčiny neplodnosti a určiť vhodné liečebné metódy. Testovanie zvyčajne začína podrobnou anamnézou a postupuje k viacerým špecifickým diagnostickým metódam.

1. Lekárska anamnéza a vyšetrenie – lekár zisťuje priebeh menštruačného cyklu ženy, pýta sa na predchádzajúce tehotenstvo, používané antikoncepčné metódy, sexuálnu históriu, životný štýl a akékoľvek zdravotné problémy, vrátane operácií a rodinnej histórie ochorení. Nasleduje dôkladné gynekologické vyšetrenie.
2. Krvné testy – cieľom je zistiť hladinu hormónov ovplyvňujúcich ovuláciu a plodnosť, ako sú folikuly stimulujúci hormón, luteinizačný hormón, prolaktín, estradiol a progesterón. Ovulačné testy pomáhajú zistiť, či a kedy k ovulácii dochádza.
3. Transvaginálny ultrazvuk – prostredníctvom ultrazvukového vyšetrenia sa posudzuje stav maternice, vaječníkov a ďalších reprodukčných orgánov. Toto vyšetrenie pomáha identifikovať fibroidy, polypy, cysty alebo iné abnormality.
4. Ďalšie špecifické testy – v prípade rozsiahlejšieho vyšetrenia môže lekár pristúpiť k hysterosalpingografii slúžiacej na posúdenie priechodnosti vajíčkovodov a tvaru maternice, k laparoskopii, kedy lekár vloží kameru do brušnej dutiny pre priamu vizualizáciu maternice, vajíčkovodov a okolitých tkanív.

Ako podporiť plodnosť

Podpora plodnosti vyžaduje zavedenie zdravého životného štýlu, s ktorým súvisí pestré a vyvážené stravovanie, pravidelný pohyb a minimalizácia stresu. Prinášame vám niekoľko všeobecných tipov, ako môžete podporiť plodnosť:

• Vyvážené stravovanie – konzumujte stravu bohatú na vitamíny, minerály a antioxidanty zahŕňajúcu ovocie, zeleninu, celozrnné produkty, zdravé tuky a kvalitné bielkoviny, ako sú strukoviny, ryby a hydina.
• Optimálna váha – obezita, ale aj podváha negatívne ovplyvňujú plodnosť, preto dbajte na udržiavanie optimálneho váhového indexu (BMI).
• Obmedzenie stresu - vysoká úroveň stresu môže ovplyvniť menštruačný cyklus aj hormonálnu rovnováhu. Relaxačné metódy, ako je joga, meditácia, prechádzky v prírode alebo osobné koníčky prispievajú k znižovaniu stresu.
• Pravidelný pohyb - primeraná fyzická aktivita podporí vašu kondíciu aj reprodukčné zdravie.
• Eliminácia alkoholu, fajčenia a drog – návykové látky v akejkoľvek podobe pôsobia veľmi negatívne, môžu dokonca spôsobiť aj neplodnosť u žien aj mužov.
• Pravidelné návštevy lekára – pomôžu včas identifikovať a liečiť prípadné zdravotné problémy súvisiace s plodnosťou.

Plodnosť môžete podporiť zdravým a aktívnym životným štýlom, vyváženou stravou, dostatkom vitamínu D a v neposlednom rade aj vhodnými doplnkami stravy, ako sú napríklad Omega-3 mastné kyseliny, vhodné bylinné doplnky či antioxidanty.