Skúste naše cookies My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies a ďalšie údaje na zabezpečenie funkčnosti webovej stránky a s Vaším súhlasom aj okrem iného na personalizáciu reklamy a obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Alzak icon
Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Najnovšie objednávky

Podpery na kľuky

Podpery na kliky sú praktickým a ergonomickým doplnkom na posilňovanie hornej polovice tela. Tieto držadlá, často vyrobené z odolných materiálov, umožňujú používateľom vykonávať rôzne cviky s väčším komfortom a bezpečnosťou. Vďaka svojmu dizajnu zvyšujú rozsah pohybu a umožňujú precízne cielenie svalových skupín. Bradlá na kliky predstavujú účinný nástroj na budovanie sily a vytrvalosti. Podľa čoho ich vybrať?

Pokračovať

Bradlá na kliky sú perfektným pomocníkom pri posilňovaní hornej polovice tela

Bradlá na kliky sú jedným z najbežnejších cvičebných doplnkov, ktoré pomáhajú posilňovať hornú časť tela. Tieto jednoduché zariadenia umožňujú používateľom vykonávať cviky s väčším komfortom a kontrolou. Pomôcky na kliky zvyšujú rozsah pohybu, umožňujú správne držanie tela a znižujú riziko zranenia. Sú vhodné pre športovcov na rôznych úrovniach kondície a sú obľúbené pre domáci aj náročný tréning v posilňovni.

i

Na aké cviky sa hodia podpery na kliky?

Podpery na kliky (z anglického push up bars) sa hodia na rôzne druhy cvikov. Najviac sa hodia na cvičenie klikov, plankov a vzporov na rukách, kde sa zapájajú najmä prsné a deltové svaly a tricepsy.

Z akého materiálu sa vyrábajú podpery na kliky?

Podpery na kliky sú vyrábané z rôznych materiálov vrátane kovu, plastu, gumy, peny, silikónu, a dokonca aj dreva. Kovové konštrukcie sú často preferované pre ich pevnosť a odolnosť, zatiaľ čo plastové držadlá môžu byť ľahšie a cenovo dostupnejšie. Rukoväte majú často ergonomický dizajn a môžu byť pokryté gumou, penou alebo silikónom, aby poskytovali pohodlný úchop a zabraňovali kĺzaniu rúk počas cvičenia.

Bradlá na kliky môžu mať rôzne podoby

Čo sa týka konkrétneho vyhotovenia, môžu mať bradlá na kliky mnoho podôb. Najčastejšie sa stretnete s dvoma držadlami, ktoré si môžete ľubovoľne rozostavať podľa potreby. Ďalšou možnosťou je takzvaná podpera na kliky, ktorej súčasťou sú držadlá, ktoré je možné umiestniť do 25 rôznych pozícií odlíšených farebne – každé farebné rozostavenie sa potom hodí na posilňovanie inej svalovej partie. Vyberiete si klasické rúčky na kliky, alebo multifunkčného pomocníka?


Bradlá na kliky
Podpery na kliky

Podpery na kliky
Opierka na kliky

Rúčky na kliky
Push Up Bars

Drevené rúčky na kliky
Drevené rúčky na kliky

To, akú má pomôcka na kliky nosnosť, závisí od modelu a výrobcu. Všeobecne bývajú tieto pomôcky navrhnuté tak, aby vydržali váhu priemerného dospelého jedinca. To znamená, že nosnosť sa pohybuje v rozmedzí od 100 do 150 kg na jedno držadlo.

A čo dizajn? Bradlá na kliky sa musia aj páčiť

Niektoré bradlá na kliky majú jednoduchý a minimalistický dizajn, zatiaľ čo iné môžu mať výraznejšie a farebné prvky. Populárne sú tiež pomôcky na kliky s ergonomicky tvarovanými rukoväťami na pohodlnejší úchop počas cvičenia. Farebné vyhotovenie môže byť od neutrálnych až po výrazné a živé farby, čo umožňuje používateľom vybrať si podľa svojich preferencií a vkusu. Chcete striedmu čiernu, alebo napríklad fosforovú zelenú?

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
24 položiek
4,6 40×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
HMS PU12 multifunkčná doska na tréning klikov
Posilňovací set – HMS PU12 je multifunkčná, skladacia doska, ktorá umožňuje variabilný tréning klikov.
Kúpiť s kódom ALZADNI10 Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky. 21,51 €
23,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTMPhr024
4,7 79×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Sharp Shape Push up bar
Podpery na kliky – s penovým úchopom, veľmi stabilný
16,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkn1346
4,8 14×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
GymBeam Adaptér na kľuky Push up Bar
Podpery na kliky – ergonomický tvar, znižuje tlak na kĺby, ramená a zápästie, umožňuje cielené precvičenie rôznych svalových partií
Kúpiť s kódom ALZADNI10 Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky. 10,71 €
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym1854
4,7 35×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
HMS PU10 červená multifunkčná doska na tréning klikov
Posilňovací set – HMS PU10 je multifunkčná, skladacia doska, ktorá umožňuje variabilný tréning klikov
Kúpiť s kódom ALZADNI15 Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 15 % s kódom ALZADNI15. Kliknite a kód sa uplatní automaticky. 20,32 €
23,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTMPhr022
4,4
Sledovať dostupnosť nebo cenu
GymBeam Multifunkčná doska na kľuky
Podpery na kliky – multifunkčná doska na kľuky, farebne označené pozície pre rukoväti, umožňuje cielený tréning ramien, trapézov, tricepsov a hrudníka, podporuje správnu techniku a efektivitu cvičenia
21,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym1855
4,3 76×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Lifefit Push Up Bar, pár
Podpery na kliky - úchopy pre dokonalé prevedenie a zvládnutie základných klikov
Kúpiť s kódom ALZADNI20 Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 20 % s kódom ALZADNI20. Kliknite a kód sa uplatní automaticky. 6,69 €
8,36 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTms0169
4,6 19×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
PU01 podpery na kliky HMS
Podpery na kliky – podpery na dokonalé predvedenie kliku, pomôžu vykonávať kliky až do krajných polôh, na posilnenie svalstva vrchnej časti tela
15,45 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPThms067
4,2 17×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Spokey Bracer
Podpery na kliky – materiál PP + pena, rozmer 24,3 × 15,4 × 12,5 cm, mäkké rukoväti na pohodlné cvičenie, stabilná základňa zakončená gumou, v balení 2 ks
10,65 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTspo611
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Take it shop Multifunkčná tréningová doska na kľuky so zosilnenou konštrukciou
Podpery na kliky – zosilnená konštrukcia s hmotnosťou 1,15 kg, farebne rozlíšené zóny, ergonomické držadlá na šetrnosť ku kĺbom, ľahká skladnosť a mobilita, rozmery v rozloženom stave 63 × 20 × 11 cm, vhodné pre všetky úrovne, nosnosť 120 kg
Kúpiť s kódom ALZADNI35 Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 35 % s kódom ALZADNI35. Kliknite a kód sa uplatní automaticky. 13,51 €
20,79 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTtis068
4,7 35×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
HMS PU10 čierna multifunkčná doska na tréning klikov
Posilňovací set – HMS PU10 je multifunkčná, skladacia doska, ktorá umožňuje variabilný tréning klikov.
-14 % z nového 29,90 € Nový 34,90 €
Rozbalené - na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTMPhr023
4,8
Sledovať dostupnosť nebo cenu
PUSH Element Podpery na kľuky
Podpery na kliky – nosnosť 149 kg, zaručia vyššiu stabilitu pri cvičení, protišmykové zakončenie podpier
55,25 €
Na sklade 5 ks
Objednávací kód: SPTpush007
4,0
Sledovať dostupnosť nebo cenu
PW10 podpery na kľuky Push Up Bar HMS
Podpery na kliky – profesionálne zariadenie, využívané predovšetkým pri tréningu s vlastným telom, možnosť vykonávať cvik do krajných polôh
44,16 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPThms069
Sledovať dostupnosť nebo cenu
HMS Multifunkčná tréningová doska na kľuky a brucho DBP03
Posilňovací set – multifunkčná tréningová doska, podpery na kľuky, podložka na plank, IR senzor na počítanie kľukov, nosnosť 150 kg, hmotnosť 1,3 kg
25,21 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPThms118
4,8
Sledovať dostupnosť nebo cenu
PUSH Element Podpery na kľuky
Podpery na kliky – nosnosť 149 kg, zaručia vyššiu stabilitu pri cvičení, protišmykové zakončenie podpier
-7 % z nového 50,90 € Nový 55,25 €
Rozbalené - na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTpush007
4,8 10×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
MASTER Push Up Bar podpera na kliky
Podpery na kliky – materiál drevo, priemer držiaka 40 mm, rozmery 30 × 13 × 10,5 cm, hmotnosť 1 ks 0,55 kg
31,49 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTmapa003
4,7 23×
Sledovať dostupnosť nebo cenu
MASTER Push Up Multi Board podpera na kľuky multifunkčná doska
Podpera – materiál ABS/PP, rozmery dosky 64 × 20 × 11 cm, rozmery v zloženom stave 32 × 20 × 10 cm, nosnosť 150 kg, hmotnosť 1,25 kg
16,78 €
Na sklade 4 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTmapa004
4,3
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Verk 24087 Opierka na kľuky
Podpery na kliky – viacfarebná
8,38 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTVRKkl1
4,0
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Lifefit Push Up Bar Steel pár
Podpery na kliky – kvalitná oceľ, potiahnuté penovou vrstvou, soft držadlá, nosnosť 120kg
8,38 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi049
1,0
Sledovať dostupnosť nebo cenu
HMS Multifunkčná tréningová doska na kľuky a brucho s expandermi DBP01
Posilňovací set – multifunkčná tréningová doska, pojazdný modul s lankami, podpery na kľuky, podložka na plank, tréning s expandermi, nosnosť 150 kg, hmotnosť 3,2 kg
50,47 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPThms116
Sledovať dostupnosť nebo cenu
HMS Multifunkčná tréningová doska na kľuky a brucho s expandermi DBP02 3 v 1
Posilňovací set – multifunkčná tréningová doska, podpery na kľuky, podložka na plank a rollouty, tréning s expandermi, nosnosť 130 kg, hmotnosť 1,3 kg
30,69 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPThms117
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Verk 14308 Opierky na kľuky na kolieskach
Podpery na kliky – na tréning kľukov, kolieska, ergonomické rukoväte potiahnuté penou, súčasťou sú 2 podložky pod kolená, čierna farba
17,13 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTVRKkl2
Sledovať dostupnosť nebo cenu
TrainMax Adaptéry na kliky pěnové úchopy, stabilní
Podpery na kliky - pevná konstrukce, pěnové úchopy, stabilní, komfortní, snižuje zátěž na zápěstí, umožňuje maximální rozsah pohybu, zvyšuje zapojení hrudníku a ramen
16,79 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTtrai001
5,0
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Push Pro MT Nízke bradlá stalky
Podpery na kliky – dĺžka 28.4cm, nosnosť 200kg
49,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTbfp003
1,0
Sledovať dostupnosť nebo cenu
Sharp Shape Stálky mini
Podpery na kliky – vyrobené v ČR z kvalitného bukového dreva, na tlakové cvičenia
32,69 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTss906

Podpery na kľuky - články

CyklistikaNajlepšie športy na chudnutie Ako efektívne športovať, aby ste schudli? Chcete vedieť, koľko spálite pri športe kalórií a aké účinky bude mať na vaše telo? Z nášho zoznamu najlepších športov na chudnutie si určite vyberiete.
Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku zistíte, aké sú hlavné výhody a nevýhody domácej posilňovne. A hlavne si predstavíme športy vhodné na cvičenie z pohodlia vášho domova. 
​​​​ TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
fitnessCvičenie s gumou (NÁVOD) Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým možno precvičiť celé telo. V našom článku sa dozviete, ako s touto gumou správne cvičiť.
Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.
Hľadáte ideálne tréningové pomôcky na zlepšenie výkonnosti i rehabilitáciu? Inšpirujte sa u profesionálov a posuňte hranice svojej výkonnosti s tréningovými pomôckami SKLZ.
V kategórii Podpery na kľuky máme práve teraz na Alza.sk celkom 24 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné podpery na kľuky Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie podpery na kľuky Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie podpery na kľuky Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii podpery na kľuky recenzie
P-DC1-WEB17