Skúste naše cookiesMy, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies a ďalšie údaje na zabezpečenie funkčnosti webovej stránky a s Vaším súhlasom aj okrem iného na personalizáciu reklamy a obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Kreatín je častou voľbou športovcov, ktorí chcú z výsledkov svojich fyzických výkonov vyťažiť čo najviac. Komplexné
kreatíny kombinujú niekoľko foriem tejto organickej kyseliny do jedného doplnku stravy, najčastejšie v podobe
prášku, tabliet, alebo kapsúl. Nechajte si od nás poradiť s výberom.
Pokračovať
Čo je komplexný kreatín?
Kreatíny sa zaraďujú medzi najčastejšie doplnky športovej výživy, ktoré sa hodia každému, kto si chce cvičením zväčšiť svalovú hmotu a zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Komplexný kreatín v sebe kombinuje niekoľko foriem tejto látky, čo môže podporiť jeho vstrebávanie v porovnaní s klasickým kreatínom monohydrátom.
Pre ešte viac informácií ohľadom kreatínu, jeho formách, dávkovaní, či užívaní navštívte náš článok Čo je kreatín.
Ako vybrať komplexný kreatín?
Ak komplexný kreatín kupujete prvýkrát, nemali by ste výber brať na ľahkú váhu. Zistite si najskôr čo najviac informácií a porovnajte výhody a nevýhody komplexných a štandardných kreatínov. Pozrite sa na niekoľko parametrov, podľa ktorých môžete filtrovať na našom e-shope.
Veľkosť balenia môže hrať úlohu v prípade, že komplexný kreatín skúšate prvýkrát. Niekedy je možné naraziť aj na malé vzorkové balenia.
Forma, v akej je kreatín vyrobený, ovplyvňuje najviac jednoduchosť konzumácie a komfort počas užívania. Najčastejšie narazíte na sypký prášok, ktorý sa väčšinou mieša s vodou a býva taktiež najlacnejší. Drahším variantom sú kapsuly alebo tablety, ktoré naopak ponúkajú oveľa väčšie pohodlie.
Príchuť príde vhod pri komplexnom kreatíne v prášku. U nás nájdete napríklad broskyňu, citrón, jablko, alebo melón.
Špeciálnym vlastnostiam by mali venovať pozornosť obzvlášť osoby so zvláštnymi stravovacími požiadavkami. Kvalitný kreatín ale spravidla neobsahuje žiadne alergény, a tak nepredstavuje problém ani pre osoby trpiace intoleranciami, ale ani vegetariánov, či vegánov.
i
Pri cvičení nezabúdajte na opatrnosť
Komplexný kreatín sa vyznačuje odlišným zložením oproti štandardnému kreatínu, čo môže byť pre niektorých používateľov výhodou. Stále ide ale iba o doplnok stravy a obzvlášť fyzicky aktívne osoby by mali dbať na pestrý jedálniček. Ak uvažujete o užívaní kreatínu na podporu cvičenia, zvážte najskôr konzultáciu s odborníkom, alebo lekárom. Nezabudnite ani venovať pozornosť informáciám o danom produkte a dodržujte dávkovanie.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie. Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Kreatín ako významná podpora športového výkonu a svalového rastuKreatín je organická kyselina, ktorá zásobuje svaly energiou. Prirodzene sa vyskytuje v tele, hlavne vo svaloch, a vzniká v pečeni, obličkách a pankrease. Pomáha obnovovať ATP, hlavný zdroj energie pre svalové kontrakcie, čo zvyšuje výkon pri intenzívnych aktivitách,...
Vždy je lepšie dbať na dostatok vitamínov a minerálov priebežne než potom riešiť ich nedostatok, keď sa telo ozve v podobe zdravotných ťažkostí. Treba si včas uvedomiť, že bez nich to jednoducho nepôjde. Poďme sa teda pozrieť, aký vplyv majú vitamíny a minerálne látky...
Chronická únava, časté chrípky či zažívacie problémy – to všetko môže súvisieť so zníženou imunitou. Na jej posilnenie je potrebné dodržiavať určité odporúčania a zmeniť zlé návyky, ktoré často vedú k jej oslabeniu. V našom článku sa dozviete, čo je imunita, ako funguje...
nápojSATURO drink – kompletné jedlo v jednej fľašiSATURO je nový druh alternatívnej stravy, ktorá je pre vás pripravená na okamžitú konzumáciu. Jedno jedlo = jedna fľaša. Bez prípravy, bez varenia, v praktickom balení, v niekoľkých príchutiach. Aké sú jej ďalšie výhody?
V kategórii Komplexné kreatíny máme práve teraz na Alza.sk celkom 8 produktov.