Plodnosť je schopnosť páru otehotnieť za prirodzených okolností cca do 1 roka od plánovania počatia. U oboch pohlaví však existujú rôzne faktory ovplyvňujúce plodnosť. Kľúčovú úlohu zohráva zdravotný stav a vek oboch partnerov, nezanedbateľný je aj životný štýl či genetické predispozície. Prinášame podrobnejšie informácie o tom, ako ovplyvniť aj podporiť plodnosť a kedy je vhodné začať riešiť problémy s neplodnosťou.
Plodnosť mužov spočíva hlavne v schopnosti produkovať zdravé spermie, ktoré sú schopné oplodniť vajíčko. Kvalita spermií závisí od ich koncentrácie, pohyblivosti a morfológie alebo tvaru. Neplodnosť u mužov však môže nastať aj z ďalších dôvodov. Môžu sa na nej podieľať genetické faktory, hormonálna nerovnováha, kedy kvôli nedostatku testosterónu dochádza k zníženej produkcii spermií, prekonanej infekcie ako napríklad chlamýdie alebo gonokokovej infekcie, traumy alebo spôsob životného štýlu. Veľmi negatívny vplyv na plodnosť mužov má nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, drogy, obezita aj nedostatok pohybu.
Plodnosť ženy sa týka schopnosti otehotnieť a donosiť dieťa. Rovnako ako plodnosť u mužov, aj ženská plodnosť závisí od mnohých faktorov. Veľký vplyv na plodnosť ženy majú hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu, zdravie reprodukčných orgánov, životný štýl a tiež vek, pretože sa u žien po 35 roku znižuje kvalita aj kvantita vajíčok. Zatiaľ čo mužské spermie bývajú oplodneniaschopné aj vo vyššom veku, plodnosť ženy po 50. roku života je už nepravdepodobná.
Neplodnosť u mužov môže mať mnoho príčin, k najčastejším zdravotným problémom patrí varikokéla, poruchy ejakulácie, hormonálna nerovnováha či infekcia reprodukčného traktu.
Ide o najbežnejšiu príčinu mužskej neplodnosti. Súvisí s rozšírením žíl v miešku, čo spôsobuje zvýšenie teploty v oblasti semenníkov. Tá má následne negatívny vplyv na produkciu spermií.
U niektorých mužov môže dochádzať k spätnej ejakulácii, počas ktorej mieria spermie do močového mechúra namiesto von z penisu. Ďalšou častou poruchou potom býva nedostatok ejakulácie.
Neplodnosť u mužov môžu spôsobiť aj infekcie prenášané pohlavným stykom, ako sú chlamýdie či gonorea. Spôsobujú zablokovanie ejakulačných ciest alebo priamo poškodzujú spermie.
Neplodnosť u žien máva rôzne príčiny. K tým najčastejším patria poruchy ovulácie súvisiace s nedostatočnou produkciou vajíčok, nepravidelný menštruačný cyklus, prípadne úplná absencia menštruácie. Častým zdravotným problémom býva endometrióza, syndróm polycystických vaječníkov, ďalej potom poškodené alebo blokované vajcovody.
Endometrióza - čo to je? Endometrióza postihuje približne 10 % žien v reprodukčnom veku. Ide o chronické ochorenie, pri ktorom tkanivo vystielajúce maternicu rastie mimo nej. Endometrióza má okrem bolesti aj za následok poškodenie vaječníkov a vajíčkovodov, čo často spôsobuje neplodnosť u žien.
Aké má endometrióza príznaky? Endometrióza môže byť ťažko diagnostikovateľná, pretože jej príznaky často napodobňujú iné zdravotné problémy, ako je syndróm dráždivého čreva alebo zápalové ochorenia panvy. Najčastejšie endometrióza spôsobuje: bolesť v panvovej oblasti, bolesť pri pohlavnom styku, bolestivé, silné či nepravidelné menštruačné krvácanie, črevné ťažkosti aj zvýšenú únavu. Diagnóza endometriózy obvykle vyžaduje kombináciu lekárskej anamnézy, ultrazvuku a niekedy aj laparoskopiu.
Nepravidelná ovulácia alebo jej úplná absencia je častou príčinou spôsobujúcou neplodnosť u žien. Tento stav môžu spôsobovať rôzne zdravotné ťažkosti, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS), predčasné ovariálne zlyhanie alebo hormonálna nerovnováha.
Syndróm polycystických ovárií je hormonálna porucha, ktorá môže spôsobiť množstvo komplikácií vrátane neplodnosti. Medzi hlavné prejavy tohto ochorenia patrí nepravidelná ovulácia alebo jej úplná absencia, zvýšená hladina androgénov, zvýšené ochlpenie, akné, mastná pokožka, vypadávanie vlasov, nadváha či obezita. Polycystické vaječníky bývajú viditeľné pri ultrazvukovom vyšetrení.
Všeobecne sa lekári zhodujú, že pokiaľ sa páru pri pravidelnom nechránenom pohlavnom styku nedarí otehotnieť po dobu 1 roka, mal by zvážiť konzultáciu s odborníkom ohľadom možných príčin neplodnosti. Tiež je známe, že plodnosť ženy klesá s pribúdajúcim vekom, preto by sa ženy nad 35 rokov mali zaoberať otázkami neplodnosti skôr ako ženy mladšieho veku. Rovnako sa odporúča neotáľať v prípade zdravotných problémov mužov a ženy, ktoré môžu mať na plodnosť vplyv. Ide najmä o ochorenie typu: endometrióza, varikokéla u mužov alebo obezita.
Každý prípad neplodnosti je individuálny, preto je potrebná konzultácia s lekárom alebo špecialistom na reprodukčné zdravie. Odborník po sérii vyšetrení zistí príčinu neplodnosti a navrhne vhodné liečebné postupy. V súčasnej dobe ponúka moderná medicína rôzne diagnostické metódy a liečby neplodnosti, od liekov, cez chirurgické zákroky, až po možnosť asistovanej reprodukcie.
Vyšetrenie plodnosti muža zahŕňa starostlivé klinické vyšetrenie, analýzu spermií tzv. semennú analýzu a hormonálnu profiláciu. Kompletný test plodnosti pre mužov zahŕňa aj genetické alebo ultrazvukové vyšetrenie.
Test plodnosti pre ženy je komplexný proces zahŕňajúci rôzne vyšetrenia a analýzy. Cieľom je identifikovať príčiny neplodnosti a určiť vhodné liečebné metódy. Testovanie zvyčajne začína podrobnou anamnézou a postupuje k viacerým špecifickým diagnostickým metódam.
Podpora plodnosti vyžaduje zavedenie zdravého životného štýlu, s ktorým súvisí pestré a vyvážené stravovanie, pravidelný pohyb a minimalizácia stresu. Prinášame vám niekoľko všeobecných tipov, ako môžete podporiť plodnosť:
Plodnosť môžete podporiť zdravým a aktívnym životným štýlom, vyváženou stravou, dostatkom vitamínu D a v neposlednom rade aj vhodnými doplnkami stravy, ako sú napríklad Omega-3 mastné kyseliny, vhodné bylinné doplnky či antioxidanty.