Čo je squash?
Zaujíma vás, čo je squash? Je to raketový šport, ktorý hrajú dvaja alebo 4 hráči na špeciálnom kurte so 4 stenami s malou loptičkou. Hra má počiatky v Anglicku na začiatku 19. storočia, a to vo väzení. Väzni si tu krátili čas hrou podobnej tenisu, ale loptičku odrážali raketou od steny. Hra sa potom presunula do škôl a roku 1830 vznikol squash.
- Zahrať si ho môžu všetci bez obmedzenia veku.
- Počas hry si zlepšíte kondíciu a spevníte telo.
- Vybavenie sa dá zaobstarať za rozumné ceny.
- Zabavíte sa pri ňom s kamarátmi.
Aké sú squash pravidlá?
Viete, aké má squash pravidlá? Niekoľko základných bodov je tu.
- Kurt má dĺžku 9,75 ma šírku 6,4 m, zadnú priehľadnú stenu. Čiara pre sieť je vo výške 48 cm.
- Malá čierna gumová loptička sa odohráva na prednú stenu tak, aby mal súper svoj úder čo najťažší. Pokiaľ ho neodohrá späť na prednú stenu, má protihráč bod.
- Loptička sa môže odrážať od stien ľubovoľným počtom dotykov, na zem ale smie dopadnúť len raz. Musí sa dotknúť najskôr stien, až potom kurtu.
- Hrá sa na dva alebo tri víťazné sety do 11 bodov. V prípade výsledku 10:10 sa hrá, pokiaľ jeden hráč nedosiahne výhru rozdielom dvoch bodov.
Squashové rakety sú nevyhnutné vybavenie
Squashové rakety sú nevyhnutným základným vybavením na hru. Pri ich výbere sa riaďte podľa toho, či hráte rekreačne a ste začiatočník alebo pokročilý, alebo potrebujete nástroj na profesionálnu hru. Zamerajte sa aj na vlastnosti rakety, akými sú materiál, typ, hmotnosť, vyváženie, parametre výpletu atď.
!
Výber správnej squash rakety je kľúčový
Výber správnej squash rakety je zásadný pre to, aby ste s hraním neskončili skôr, než vôbec začnete. Začiatočník, pokročilý aj profesionál potrebuje inak ťažkú a inak vyváženú raketu. Vyberať ju môžete napríklad podľa štýlu hry, rozdiel je však aj v raketách pre mužov a ženy.
Squash raketa pre pokročilých hráčov
Squash raketa pre pretekárskych hráčov
Squash raketa pre výkonnostných hráčov
Squashové loptičky si vyberajte podľa svojej pokročilosti
Squashové loptičky sú ďalšou základnou potrebou. Loptičky sú gumové a majú aj odlišné parametre. Odlišujú sa dĺžkou odrazu (t. j. veľkosťou odskoku). Pre začiatočníkov je vhodný veľký odskok, pre pokročilých a pretekárov krátky odskok. Loptičky sú viditeľne odlíšené bodkami, takže ľahko siahnete po tej pravej.
Squashové loptičky pred začatím hry zahrejte. Teplejšia loptička má väčší odskok. Stačí silnými údermi chvíľu hrať loptičkou o stenu.
Squashové omotávky
Squashové omotávky slúžia na omotanie rukoväti rakety. Tá sa vám potom nebude kĺzať, pretože pot je odvádzaný preč, nebude sa ani otáčať alebo vypadávať z ruky. Môžete pomocou nej tiež upraviť veľkosť rukoväti. Omotávky sa delia na základné, vrchné pre lepšiu hru a froté, ak sa vám ruky veľmi potia.
!
Squashové výplety
Squashové výplety sú dôležité pre kvalitu rakety. Hlavné je ich napnutie, priemer aj vzor s tým, že všetky ovplyvňujú výslednú squash hru. Priemer sa najčastejšie volí v rozmedzí 1,10 až 1,30 mm, najpoužívanejšie sú pritom priemery 1,15 až 1,18 mm.
Squashové doplnky
Doplnky, ktoré nesmú vo vašej squashovej výbave chýbať, sú napríklad potítka, ktoré zabránia stekaniu potu z rúk do dlaní a zároveň nimi zotriete pot z čela, aby vám nestekal do očí. Rovnako vám poslúžia aj čelenky. Ďalej tu nájdete tejpy na zafixovanie a podporu hojenia svalov, fľaše, uteráky a ďalšie.
Okuliare na squash pre vašu ochranu
Okuliare na squash ochránia vaše oči pred možným poškodením loptičkou. Riziko poškodenia zraku je pri kontakte rýchlo letiacej lopty pomerne veľké a okuliare ho značne znižujú. V niektorých štátoch je ich používanie samozrejmé, u nás napríklad na turnajoch juniorov povinné.
Potítka
Ochranné okuliare
Tejp
Obuv na squash
Obuv na squash vám pomôže k lepšiemu pohybu po kurte. Vďaka správnej obuvi budú nohy chránené a budú mať lepšiu stabilitu. Vyberte si také tenisky na squash, ktoré sú priedušné a absorbujú nárazy. Nemenej dôležitá je aj nefarbiaca (non-marking) podrážka, ktorá nezanechá na podlahe šmuhy.
Tenisky na squash zoženiete v pánskych, dámskych aj detských veľkostiach.
Tašky na squash
Tašky na squash sú doplnkom, ktorý pojme všetko vaše vybavenie. Vyberajte teda hlavne podľa veľkosti, pretože do tašky sa môže umiestniť viac rakiet. Tašky na squash sa líšia aj spôsobom prenášania – môžu byť na rameno alebo na chrbát. Pri niektorých nájdete aj samostatné vrecko na obuv. Ďalšou možnosťou sú batohy, do ktorých však dáte iba jednu raketu.
Nie ste si výberom stále istí? Prečítajte si článok Ako vybrať vybavenie na squash.
Skryť popis
