Ako vybrať teplomer
Vyberte si vhodný teplomer, ktorý vám vždy presne, rýchlo a objektívne podá informácie o vašej telesnej teplote. Náš sprievodca vám poradí, pri akých situáciách vám postačí na meranie teploty klasický dotykový teplomer, kedy je lepšie zvoliť variant bezdotykového teplomeru, a mamičky iste uvítajú špeciálny detský teplomer. Dozviete sa tiež, aké výhody prináša inteligentný teplomer, ktorý sa stal hitom poslednej doby. Starostlivosť o zdravie by mala byť našou prioritou, a preto jej venujme patričnú pozornosť.
Pri výbere teplomera je kľúčové ujasniť si pár základných vecí:
- Kto bude teplomer používať
- Ako často je meranie teploty v pláne
- Na akom mieste na tele bude meranie teploty prebiehať
Základné kritériá pri výbere teplomera
Pre koho má byť teplomer určený
Pri výbere teplomera myslite primárne na to, kto bude teplomer najviac využívať. Hlavne deti nemusia meranie teploty znášať vždy dobre, a je preto vhodné zaobstarať im špeciálny detský teplomer.
Miesto merania teploty
Telesnú teplotu možno merať na rôznych častiach tela, len je treba mať na pamäti, že jej hodnoty sa podľa konkrétneho miesta merania líšia. Meranie teploty najčastejšie prebieha:
Dotykový vs. bezdotykový teplomer
Každý si určite pamätá teplomer svojho detstva, ktorý bol viac-menej rovnaký a univerzálny pre všetkých. Išlo o klasický sklenený kvapalinový teplomer, ktorý stále ešte v niektorých domácnostiach nájdete, a pokiaľ slúži len na občasné meranie, najskôr bude ešte stále spoľahlivo fungovať. Dnes už sa však tento typ teplomera nepredáva a nahradili ho teplomery digitálne, ktoré merajú hlavne rýchlejšie. Dostupné sú v dotykovom či bezdotykovom variante, pričom bezdotykový teplomer vám je schopný oznámiť výsledok takmer okamžite. Lepšie modely majú tiež pamäť predchádzajúcich meraní a úplnou technologickou novinkou je potom inteligentný smart teplomer, ktorý cez telefónnu aplikáciu sleduje teplotu v priebehu vášho ochorenia, prípadne monitoruje namerané hodnoty viacerých členov domácnosti. Samozrejme oproti dotykovým teplomerom tie bezdotykové sú finančne náročnejšie a majú väčšie rozmery, nehodia sa preto príliš pri cestovaní.
Bezdotykový teplomer na meranie teploty sníma infračervené lúče ľudského tela a na základe toho rýchlo a ľahko určuje aktuálnu telesnú teplotu. Najčastejšie ho využívame ako čelný teplomer, pretože s ním meriame teplotu cez čelo alebo spánok. Vzhľadom na to, že väčšina modelov disponuje aj pamäťou na predchádzajúce namerané hodnoty, oplatí sa digitálny teplomer na čelo využívať u chorých, pri ktorých je potrebné meranie teploty robiť častejšie a mať tak prehľad o celkovom priebehu ich ochorenia. Preto sa bezkontaktný teplomer na čelo odporúča pre malé deti, chronicky chorých alebo staršie osoby a je tiež hojne využívaný v nemocniciach ako lekársky teplomer.
Dotykový teplomer nahradil pôvodný teplomer kvapalinový, ktorý sa dnes už takmer nepredáva. Disponuje digitálnym displejom, ktorý za určitú dobu po vložení do podpazušnej jamky či konečníka ukazuje nameranú telesnú teplotu. Lepšie modely bývajú vybavené podsvietením displeja, zvukovou signalizáciou, prípadne aj pamäťou na predchádzajúce namerané hodnoty. Dotykový teplomer vyniká svojou ľahkosťou a skladnosťou, je preto vhodný aj ako súčasť cestovnej lekárničky. Úplne postačuje do domácnosti, ktorá teplomer využíva na nárazové meranie teploty, naopak na každodenné opakované meranie alebo na meranie veľmi malých detí príliš praktický nie je.
Meranie malých detí býva často náročnou záležitosťou, obzvlášť potom, ak dieťa nechce spolupracovať a teplomer odmieta. V takom prípade je ideálnou voľbou niektorý z bezkontaktných teplomerov, ktorý zmeria teplotu rýchlo a presne behom niekoľkých sekúnd. Kontaktné teplomery sú vhodnejšie skôr pre väčšie deti, ktorým nevadí dlhšia doba merania. Pre bábätká sa v tomto variante ponúka inteligentný cumlík s teplotným snímačom, keď dieťatko samotné meranie ani nepostrehne. V každom prípade teplotu u detí, najmä u batoliat, sa neoplatí podceňovať a je dôležité ju pravidelne kontrolovať a monitorovať jej priebeh na ďalšiu prípadnú konzultáciu s pediatrom.
Inteligentné prístroje, ktoré nám svojimi inovatívnymi funkciami zjednodušujú každodenné fungovanie, rozšírili svoje rady aj o smart teplomer. Ide o užitočného pomocníka, ktorý oproti klasickému teplomeru disponuje mnohými nadštandardnými funkciami, a vďaka jeho ľahkému prepojeniu cez mobilnú aplikáciu máte neustály prehľad o priebehu a vývoji teploty. Tiež umožňuje sledovanie teploty u viacerých chorých alebo vás mobilná aplikácia upozorní na prípadné zvýšenie horúčky a nutnosť jej zníženia. Smart teplomer meria teplotu bezdotykovo, odpadá vám preto jeho údržba a čistenie od choroboplodných zárodkov a tiež sa minimalizuje aj ich prenos.
Ako správne merať teplotu
Zásady správneho merania teploty
Aby ste vždy namerali čo najpresnejšie hodnoty, je nutné dodržiavať niekoľko dôležitých bodov:
1. Teplotu merajte vždy rovnakým teplomerom
Keďže rôzne teplomery môžu mať v meraní drobné odchýlky, je dôležité vykonávať meranie teploty vždy rovnakým teplomerom.
2. Telesnú teplotu merajte vždy na rovnakom mieste
Hodnota nameranej teploty býva na rôznych častiach tela rozdielna, zvoľte si preto vždy jedno miesto, na ktorom si budete tepotu merať.
3. Po prebudení či športe počkajte
Neodporúča sa vykonávať meranie teploty ihneď po prebudení, športovaní či náročnej fyzickej aktivite. Odborníci odporúčajú, aby ste minimálne 30 minút počkali, než na svoje telo priložíte teplomer.
4. Iná teplota v priebehu dňa
Tiež to, či si meriate teplotu ráno, na poludnie, alebo večer, môže mať vplyv na výsledné hodnoty merania. Ranná teplota môže byť totiž až o 2 ° C nižšia ako tá večerné.
5. Normálna teplota je individuálnou záležitosťou
Nemožno presne určiť hodnotu normálnej teploty jedným číslom, ide totiž o rozsah, v ktorom sa táto norma pohybuje. Môže sa stať, že to, čo je pre niekoho bežná teplota, môže pre iného znamenať teplotu zvýšenú.
Na správne meranie teploty sme sa zamerali aj v našom článku Ako správne merať teplotu (NÁVOD) .
