Najčastejšou otázkou čerstvých rodičov je, kedy začať s čistením zúbkov. Odpoveď je jednoduchá, hneď od prvého prerezaného zúbka, čo môže byť v rôznom veku dieťaťa. Najčastejšie sa však prvé detské zúbky začínajú prerezávať okolo 6. mesiaca. Už na prvý zúbok sa totiž postupne usadzuje zubný povlak z jedla (aj z materského mlieka) a pitia, ktorý spôsobuje kazy. Zároveň je vhodné, aby si dieťa od raného veku zvykalo, že zúbky je potrebné čistiť. Predídete tým problémom, kedy dieťa v puse kefku na prvé zúbky odmieta a proces čistenia zubov je nepríjemný.
Čím detské zúbky čistiť?
Prvý zúbok môžete čistiť iba bavlnenou navlhčenou handričkou omotanou okolo prsta. Krúživými pohybmi zúbok jemne zbavíte plaku a súčasne premasírujete ďasná. Odporúčame zakúpiť tzv. prstiačik na zúbky, nazývaný tiež ako kefka na prst, čo je silikónový návlek na prst s jemnými silikónovými štetinkami, ktoré čistenie zubov výrazne uľahčia. Od prvej stoličky je potom potrebné ústnu hygienu vykonávať dôkladne a využiť detskú zubnú kefku na prvé zúbky. Nezabúdajte kefku pravidelne meniť, ideálne po 6 - 8 týždňoch.
Akú kefku vybrať na prvé zúbky?
Zubná kefka pre deti má spravidla na sebe napísané, pre akú vekovú kategóriu je vhodná. Pre najmenšie deti je vhodná čo najmenšia hlava kefky a veľmi jemné štetinky. Nevyberajte žiadne špeciálne vyhotovenie štetiniek, najvhodnejšie sú štetinky rovné.
Čistenie zubov starších detí
Starším deťom dovoľte, aby si svoju detskú kefku vybrali sami. Mala by sa im páčiť, aby ich potom čistenie zúbkov bavilo. Odporúčame vám však urobiť predvýber kvalitných detských kefiek adekvátnych k ich veku, a potom už deťom nechať vo výbere voľnú ruku.
i Viete, že elektronické zubné kefky pre deti sú vhodné až cca od 5 - 6 rokov? Deti by si najprv mali vytvoriť návyk na správnu zubnú hygienu pomocou bežnej manuálnej kefky, až potom je vhodné zaobstarať im elektrickú kefku, ktorá zubnú hygienu uľahčí.
Ako správne čistiť zuby batoľaťu?
Čistenie zubov by malo prebiehať najmenej 2× denne, ráno a večer. Večernému čisteniu zubov by malo predchádzať aj mlieko na dobrú noc, po vyčistení zúbkov deťom ponúkajte už len vodu. Vytvorte príjemné prostredie, buďte dobre naladení a neponáhľajte sa. Dieťaťu vysvetlite, čo chcete robiť (nevadí, keď ide o bábätko, ktoré vám nerozumie, aj tak mu to pokojným hlasom vysvetlite) a požičajte mu kefku, aby si ju mohlo ohmatať. Pri prvých pokusoch buďte vytrvalí aj za cenu horšieho výsledku čistenia. Ukážte dieťaťu, že ide o bežnú súčasť hygieny a nechajte ho pozorovať, keď si zuby čistíte vy.
Detská zubná pasta - áno či nie?
Zubnú pastu používajte až s prvou kefkou na stoličky, dovtedy nie je potrebná. Potom vyberte detskú zubnú pastu vhodnú od tzv. prvého zúbka či takú, ktorá zodpovedá veku dieťaťa. Pre dieťa, ktoré si ešte nevie vypláchnuť ústa od zubnej pasty, stačí zubnú pastu len ľahko utrieť o kefku, tzv. zašpiniť. Príjemná chuť bude vyhovovať deťom a uľahčí čistenie. Väčšie množstvo pasty nedávajte, pokiaľ ju dieťa stále ešte prehĺta. Zubná pasta je vhodným doplnkom, základom kvalitného čistenia je však mechanické použitie kefky. Zubná pasta je žiaduca predovšetkým vďaka adekvátnej dávke fluoridov, ktoré majú pozitívny vplyv na detské zuby z hľadiska prevencie zubného kazu.
Tipy, ako čistiť zuby bez plaču a zlostenia
- Požičajte dieťaťu kefku do ruky, nech sa s ňou hrá a preskúmava svoje ústa samo. Doprajte mu pocit, že si zuby čistí samo a potom len dočistite. Dočistenie sa u detí vykonáva až do 10 - 12 rokov, kedy už zvládnu techniku čistenia perfektne.
- Na internete nájdete rôzne pesničky v slovenčine aj angličtine pre čistenie zúbkov.
- Dajte dieťaťu vašu kefku a nechajte ho "čistiť" vaše zuby, zatiaľ čo mu vy čistíte tie jeho. Zaujatím zabudne, že sa mu čistenie zubov nepáči.
- Nechajte vaše dieťa sledovať, ako si čistíte zuby a ideálne mu ich vyčistite hneď vzápätí. Urobte z čistenia hru, zapojte do neho celú rodinu, smejte sa a bavte sa.
- Motivujte dieťa napríklad prečítaním rozprávky alebo mu ponúknite čokoľvek, čo má rado. Nie však sladkosti a už vôbec nie po vyčistení zúbkov.
- Netrápte sa, ak zúbky zakaždým nevyčistíte precízne. Dôležitá je predovšetkým pravidelnosť a snaha, aspoň zo začiatku. Postupne sa s dieťaťom prepracujete ku kvalitnej dentálnej hygiene.
- Správne čistenie by malo trvať cca 3 minúty. Na začiatku túto hranicu pravdepodobne nedosiahnete, pre dlhšiu výdrž detí pri čistení skúste zaobstarať presýpacie hodiny, ktoré deťom ukážu, koľko času ešte zostáva.
Keď si dieťa nechce čistiť zuby
Vyskúšali ste všetky naše tipy na spríjemnenie čistenia zúbkov dieťaťa, ale žiadny nezabral? Ani tak s čistením zubov prestávajte. Hrozilo by totiž skazenie prvých zúbkov, ktoré môže viesť k nutnosti ich vytrhnutia. Pokazené mliečne zuby navyše môžu negatívne ovplyvniť tie budúce, trvalé. Preto buďte dôslední v čistení zubov aj v prípade, že dieťa protestuje. Čistenie zubov je rituál, na ktorý si dieťa musí zvyknúť. Je možné, že zo začiatku nebude chcieť spolupracovať, ale pravidelné opakovanie nakoniec zaberie. Prajeme trpezlivosť a predovšetkým príjemné chvíle pri čistení detských zúbkov.
