Vyberte prvok na stránke, ktorého sa chyba týka

Využi dopravu zadarmo! Vlož do košíka kód ZAPLATENEONLINE pri objednávke nad 40 Eur vr. DPH. Viac informácií tu

Srpnový Black Friday Drogériu? Máme! SK

Polohovacie stoly a stanice

0

Pre ľudí tráviacich väčšinu svojho času pri počítači sú ideálnou voľbou polohovacie stoly a stanice. Umožňujú nastaviť výšku do ideálnej pozície ako na správne sedenie pri počítači, tak aj na prácu postojačky, čo zásadne prospieva zdraviu. V čom sa líši polohovací stôl od pracovnej stanice a na čo sa zamerať pri ich výbere?

Pokračovať

Aké majú polohovacie stoly a stanice výhody?

Správna ergonómia pracovného miesta je predovšetkým dobrou investíciou do vášho zdravia.

  • Sú maximálne flexibilné a ľahko sa ovládajú.
  • Pri striedavej práci v sede a stoji zvýšite pracovnú efektivitu.
  • Predídete bolestiam chrbta a zdravotným problémom s chrbticou.
  • Pri státí zapojíte viac svalov a udržíte chrbát vo vzpriamenej polohe.
  • Absolvujete príjemnejšie porady s kolegami v práci.

Čím sa líši polohovací stôl od pracovnej stanice?

Aj keď oba majú rovnaký účel, polohovací stôl sa od pracovnej stanice značne líši. Aký je medzi nimi rozdiel?

  • Polohovací stôl pomáha predchádzať komplikáciám so zdravím vďaka ľahkej nastaviteľnosti výšky nôh stola a možnosti častej zmeny polohy tela pri práci. Je skvelou voľbou do kancelárií aj na zdieľané pracovisko.
  • Pracovná stanica je menších rozmerov a je možné ju umiestniť na už fixne daný stôl, vďaka čomu odpadá nutnosť meniť vybavenie pracovne. Stanicu, čiže pohyblivý nadstavec, si potom už môžete nastaviť podľa vlastnej potreby.

i

Polohovacia stanica má zvyčajne menšiu nosnosť a umiestnite na ňu iba dva monitory či notebooky. Polohovateľný stôl možno zaťažiť viac. Často sa ponúka bez pracovnej dosky, vďaka tomu si však môžete zvoliť veľkosť plochy pre prácu podľa vašich možností.

Ergonomický stôl
Polohovací stôl

Pracovná stanica
Pracovná stanica

Ako si najlepšie vybrať polohovací stôl na správne sedenie pri PC?

Aké parametre by ste mali zvážiť, než si vyberiete polohovací stôl alebo stanicu zaisťujúcu správne sedenie pri PC?

Polohovací stôl s ručným vs. elektrickým pohonom – rozdiel spočíva v pohodlí obsluhy

Polohovací stôl je možné zdvíhať ručne buď kľukou, alebo piestami, vďaka čomu nie ste závislí od elektrického pripojenia. Pri častej zmene výšky stola je ale tento spôsob ovládania trochu nekomfortný. O ľahšie riešenie sa postarajú elektromotory, ktoré možno ovládať jednoducho elektricky pomocou tlačidiel.

Na správne sedenie pri pracovnom stole je dôležitá jeho optimálna výška

Na správne sedenie pri pracovnom stole je potrebné nastaviť jeho optimálnu výšku. Než si zaobstaráte polohovací stôl, zistite si, aká je pre vás ideálna jeho minimálna a maximálna výška pri sedení a na prácu v stoji. Vždy by mala zostať zachovaná ergonómia pracovného miesta.

i

Polohovateľné stanice alebo písacie stoly bez obáv zladíte s kanceláriou

Polohovateľné stanice aj písacie stoly môžete vyberať z rôznych dizajnov a farebných odtieňov, bez obáv ich zladíte s počítačom a jeho vybavením. Pri polohovacích stoloch oceníte aj úložný priestor na kabeláž, ktorý zamedzuje problémom so zamotanými káblami.

Aká je správna výška stola a stoličky na celodenné sedenie pri práci?

Správna výška stola a stoličky na celodenné sedenie je pri práci veľmi dôležitá. Na zdravé sedenie aj státie by mala byť výška pracovnej dosky totožná s výškou lakťov tak, aby predlaktie a paža zvierali uhol 90°. Pri sedení potom tiež platí pravidlo pravého uhla – ten by mal byť dodržaný tak medzi stehnom a lýtkom, tak i trupom a stehennou kosťou.

Ako správne sedieť
Ako správne sedieť alebo ergonómia sedenia v praxi.

Zdravé sedenie v kancelárii podporí ergonomická stolička

Zdravé sedenie v kancelárii ovplyvňuje nielen správne nastavený polohovateľný stôl, ale aj ergonomická stolička. Na správne sedenie na kancelárskej stoličke je nutné dodržať nasledovné:

  • Konštrukcia stoličky musí byť pevná a stabilná, aby bola chrbát vzpriamený.
  • Sedadlo by malo umožňovať nastaviť výšku, hĺbku a sklon.
  • Vhodná je stolička s podpierkou na ruky, prípadne nožná opierka.

O zníženie námahy zápästia a predchádzanie zdravotným problémom v podobe syndrómu karpálneho tunela sa postará ergonomická myš.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
AlzaErgo Table ET1 Black Na sklade > 5 ks
Stôl – bez pracovnej dosky, elektricky nastaviteľný 62cm – 128cm, 2 motory, dotykové ovládanie, pamäť až na 3 polohy, upozornenie na zmenu sedenie/státie, cable management, odporúčaná veľkosť dosky (1100 – 2200)×(700 – 1000)mm, max. zaťaženie 100kg, 100 – 240V
-10%
389,90 €
349,90 €

2 položky
AlzaErgo Table ET1 Black - Stôl
-10%
AlzaErgo Table ET1 Black
Stôl – bez pracovnej dosky, elektricky nastaviteľný 62cm – 128cm, 2 motory, dotykové ovládanie, pamäť až na 3 polohy, upozornenie na zmenu sedenie/státie, cable management, odporúčaná veľkosť dosky (1100 – 2200)×(700 – 1000)mm, max. zaťaženie 100kg, 100 – 240V

-10% 389,90 €
349,90 € bez DPH 291,58 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 11:00
Objednávací kód: AEY0806
AlzaErgo Table ET1 White - Stôl
-10%
AlzaErgo Table ET1 White
Stôl – bez pracovnej dosky, elektricky nastaviteľný 62cm–128cm, 2 motory, dotykové ovládanie, pamäť až na 3 polohy, upozornenie na zmenu sedenia/státia, Cable Management, odporúčaná veľkosť dosky: (1100–2200)×(700–1000)mm, max. zaťaženie: 100kg, 100–240V

-10% 389,90 €
349,90 € bez DPH 291,58 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 5 ks
Môžete mať zajtra od 8:00
Objednávací kód: AEY0805

Polohovacie stoly a stanice

článokAko pracovať pri počítači postojačky alebo standing office Viac ako dve hodiny sedenia denne sú pre ľudské telo škodlivé. Zapojiť viac svalov a uľaviť svojej...

Polohovacie stoly a stanice

V kategórii Polohovacie stoly a stanice máme práve teraz na Alza.sk celkom 2 produktov.

Polohovacie stoly a stanice – osvedčené značky

Zadajte názov tovaru

Poznámka:


Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB11
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi