Jednoručné činky sú ideálne fitness vybavenie na domáce cvičenie a posilňovanie. Možno nimi vybaviť ale aj posilňovňu. Pri výbere by ste mali vziať do úvahy hlavne hmotnosť činky alebo závažia a priemer osi. Zaujíma vás, čo sú nakladacie činky a ako sa líšia od jednorúčky s pevnou váhou? Nižšie vám poradíme, ktorá jednorúčka bude tá najlepšie a ako si ju správne vybrať.
Vyberte si alternatívu v kategórii
Jednoručné činky
45
položiek
Sada činiek – jednoručná, hmotnosť 1,5 kg, hmotnosť súpravy 3 kg, 2 kusy v súprave, materiál liatina, sivá farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo493
Sada činiek – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 10,5 kg, hmotnosť súpravy 21 kg, priemer úchopu 28 mm, dĺžka 350 mm, 18 kusov v súprave, materiál liatina, povrch kov, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo437
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 7 kg, hmotnosť súpravy 7 kg, 7 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo440
Sada činiek – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 5 kg, hmotnosť súpravy 10 kg, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, červená farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo445
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 9,5 kg, dĺžka 350 mm, 7 kusov v súprave, materiál liatina, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo438
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, 11 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo439
Sada činiek vinylový poťah, kovové jadro, 2 ks × 1 kg, vhodné na kondičné cvičenie a pre aerobic
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTxacr423
Sada činiek vinylový poťah, kovové jadro, 2 ks × 2 kg, vhodné na kondičné cvičenie
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTxacr425
Sada činiek vinylový poťah, kovové jadro, 2 ks × 3 kg, vhodné na kondičné cvičenie
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTxacr424
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 10 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, dĺžka 400 mm, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch kov, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTzip0012a
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 40 kg, dĺžka 520 mm, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch kov, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTzip0013b
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 25 kg, hmotnosť súpravy 25 kg, dĺžka 31 cm, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc059
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 22,5 kg, hmotnosť súpravy 22,5 kg, dĺžka 31 cm, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc058
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, dĺžka 31 cm, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc057
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 17,5 kg, hmotnosť súpravy 17,5 kg, dĺžka 31 cm, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc056
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 15 kg, hmotnosť súpravy 15 kg, dĺžka 31 cm, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc055
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 12,5 kg, hmotnosť súpravy 12,5 kg, dĺžka 31 cm, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc054
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 7,5 kg, hmotnosť súpravy 7,5 kg, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc052
Činka – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť súpravy 22,5 kg, dĺžka 31 cm, materiál oceľ, povrch guma, povrch vinyl
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTufc050nad
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, priemer úchopu 25 mm, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTzip0013
Sada činiek jednoručná, činky s váhou 10kg až 10kg, hmotnosť súpravy 20, s pevnou hmotnosťou, povrchová úprava: pogumovaný polyuretán, čierna, priemer tyče 28 mm
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTziv035
Sada činiek jednoručná, hmotnosť činky 2kg, hmotnosť súpravy 4 kg, s pevnou hmotnosťou, tyrkysová, priemer tyče 30 mm
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTziv023
Sada činiek jednoručná, činky s váhou 2kg až 2kg, hmotnosť súpravy 4 kg, s pevnou hmotnosťou, ružová, priemer tyče 30 mm
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTziv014
Sada činiek jednoručná, činky s váhou 7.5kg až 7.5kg, hmotnosť súpravy 15, s pevnou hmotnosťou, povrchová úprava: pogumovaný polyuretán, čierna, priemer tyče 28 mm
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTziv034
článokJednoručné činky a kettlebelly: s čím a ako začať?
Ak chcete mať možnosť cvičiť kedykoľvek bez toho, aby ste náradím zabrali celú izbu, máme pre vás rady, tipy a triky, aké náradie si na začiatok zaobstarať, aby sa vlk nažral (vy si precvičili svaly) a koza zostala celá (teda bez prílišných strát na priestore a...
Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým možno precvičiť celé telo. V našom článku sa dozviete, ako s touto gumou správne cvičiť.
Činky sú jedným z najzákladnejších a najlepších nástrojov na domáce cvičenie. Možno s nimi vykonávať cviky na posilnenie celého tela alebo len na udržiavanie dobrej kondície. V našom článku sa dozviete, ako činky vybrať a ako cvičiť s činkami.
