Krokomery

Krokomer na ruku podporí vašu motiváciu k pohybu

Obľúbené zariadenie, akým krokomer na ruku určite je, slúži na meranie vašej pohybovej aktivity. Obvykle vie okrem základného merania krokov merať aj ďalšie vaše aktivity, počítať spálené kalórie alebo sledovať niektoré zdravotné ukazovatele. Budete mať vďaka nemu prehľad o svojej fyzickej aktivite, a môže tak byť skvelým motivačným prvkom, pokiaľ chcete zlepšiť alebo udržať svoju kondíciu. Okrem aktívnych športovcov krokomer využije aj ten, kto chce s pohybom začať.

Skvele vám poslúžia aj fitness náramky

Fitness náramky sú inteligentné krokomery, ktoré merajú počet krokov, ale aj spálené kalórie alebo kvalitu a dĺžku spánku. Získate vďaka nim ucelený pohľad na svoj rytmus. Moderné náramky vám ponúknu aj funkcie ako meranie srdcového tepu či monitorovanie stresu. Okrem toho ich prepojíte so smartfónom a poskytnú aj notifikácie hovorov a správ. Zásadné je ich ľahké a ergonomické vyhotovenie.

Zorientujte sa v parametroch a vyberte ten najlepší krokomer na ruku

Krokomer na ruku si vyberajte podľa prostredia, kde ho chcete využívať, a zamerajte sa aj na odolnosť voči vonkajším vplyvom. Napríklad vodotesnosť bude nevyhnutná pre vodné športy, ale aj pre to, aby ste sa mohli sprchovať bez ohľadu na krokomer na ruke. K outdoorovým aktivitám sa hodí prachuvzdornosť. Pre horolezcov je zase vhodný model s GPS alebo výškomerom. Svoju úlohu zohráva aj pohodlie pri nosení, ktoré ovplyvňuje tvar a materiál náramku.

Pokročilejší krokomer má nižšiu výdrž batérie

Jednoduchý krokomer, ktorý sa neprepája s telefónom, vydrží mesiace alebo pokojne rok nabitý, záleží na vašej dobe používania. Naopak pokročilejšie krokomery či smart náramky a hodinky budú potrebovať dobiť aspoň raz za týždeň aj častejšie. Okrem krokov totiž sledujú aj ďalšie funkcie a prenášajú ich do aplikácie, preto musia byť neustále pripojené. Rovnako je to v prípade používania GPS.

Krokomer na displeji jasne zobrazí namerané hodnoty

Najlepšiu viditeľnosť aj na slnku zaistí krokomer s podsvieteným displejom, ktorý vám poskytne jasný a prehľadný obraz za všetkých podmienok. Ešte komfortnejšie potom pedometre s dotykovými OLED alebo AMOLED displejmi s vysokým rozlíšením. Ďalšie modely ponúknu ovládanie tlačidlami. Na trhu sú aj LCD displeje, ktoré ponúknu energetickú úspornosť. Štýlovou vychytávkou môže byť obrazovka, ktorá sa rozsvieti na mávnutie ruky.

• Rozlíšenie displeja má vplyv na jeho ostrosť a dobrú čitateľnosť zobrazovaných údajov.
• Tvar ciferníka môže byť oválny alebo hranatý, záleží na vašom vkuse.
• Uhlopriečka sa udáva v palcoch a udáva veľkosť samotného displeja.
• Sklíčko zaistí ochranu, môže byť plastové, minerálne alebo tvrdené.

Krokomer na ruke nielen pekne vyzerá, ale funguje aj ako hodinky. Má navyše množstvo ďalších inteligentných funkcií. Iba na zistenie času vám postačí jednoduchý digitálny krokomer.

Plavci pozor – ako veľmi vodoodolný krokomer na ruku budete potrebovať?

Vodoodolnosť sa meria buď v metroch alebo podľa špecifikácie IP. Stupňuje sa podľa účelu, ako budete krokomer na ruku používať, a to od náhodných stykov s vodou po plávanie. Odolnosť do 50 m (5 ATM sa hodí pre každého plavca. IP67 značí základný stupeň vodoodolnosti, ktorý zariadenie chráni proti dažďu či umývaniu rúk. IP68 ochráni zariadenie pri potopení do hĺbky až 1 m, avšak majte na pamäti, že na tento účel hodinky nie sú plne určené.

Čo by mal spĺňať náramkový krokomer?

Takmer každý spoľahlivý krokomer sa nosí na ruke ako hodinky. Použitý materiál sa však môže líšiť. Najčastejšie sa používajú gumové, silikónové alebo plátené remienky. Výnimkou nie sú ani kovové náramkové krokomery. Farbu si taktiež môžete zvoliť podľa svojich predstáv, k dispozícii vám sú klasické a neutrálne odtiene aj výrazné farby a vzory. Veľa modelov vám ponúkne aj možnosť náramky meniť podľa chuti.

Krokomery majú na remienku rôzne skoby. Niektoré druhy majú malú skobku podobnú tej, ako je na opasku na nohaviciach, iné zase malý kolíček, ktorý sa pretlačí zvolenou dierkou na druhej strane remienka.

Ďalšie funkcie, ktorými vás krokomer prekvapí

Krokomer okrem merania počtu krokov ponúka ďalšie užitočné funkcie. Niektorý vám spríjemní plánovanie tréningov, iný zase komunikáciu s priateľmi. Vyberajte podľa športových, zdravotných a inteligentných funkcií, ktoré využijete. Poslúžia aj funkcie ako oxymeter, akcelerometer či kompas. Krokomer na ruku potom pre vás nebude jednoduchým nástrojom na meranie krokov, ale plnohodnotným doplnkom pre váš život.

• Športové funkcie dokážu rozlíšiť aj aktivity, ktoré vykonávate. Zmerajte si svoje tempo, vzdialenosť, prevýšenie alebo zaznamenávajte trasu. Poteší vás aj automatické začatie aktivity, virtuálny tréner a ďalšie.
• Zdravotné funkcie vám pripomenú pohyb, dychové cvičenia či hydratáciu. Krokomer vypočíta prijaté kalórie či saturáciu kyslíka v krvi. A okrem zistenia tlaku či tepu zvládne zmerať aj vašu telesnú teplotu a úroveň stresu.
• Inteligentné funkcie pri pripojení k telefónu ovládajú telefonovanie, notifikácie, prehrávanie hudby aj hľadanie telefónu. Na hodinkách sa vám tak môže objaviť aj predpoveď počasia, navyše sledujú vašu polohu.

Ako funguje krokomer v mobile?

Aj najlacnejší náramkový krokomer obvykle prepojíte so smartfónom cez aplikáciu od výrobcu. Pri výbere dajte pozor na kompatibilitu – či vami vybrané počítadlo krokov podporuje OS Android, iOS, alebo dokonca oboje. Prístroje sa prepoja bezdrôtovo pomocou Bluetooth. Pozornosť venujte tiež softvéru, ktorý krokomer na ruku využíva. Určuje totiž, aké aplikácie môžete inštalovať, ako sa prístroj ovláda a ako funguje s ďalšími zariadeniami.

Zaujíma vás aplikácia krokomer zadarmo na stiahnutie? Takmer každý pedometer v cene ponúka aplikácie na stiahnutie a spojenie s vlastnou aplikáciou. Pokročilé modely potom spojíte aj so športovými asistentmi ako Runkeeper alebo Runtastic.

Jednoduchý krokomer na ruku je tu pre každého

Keď budete vyberať jednoduchý krokomer na ruku, môžete zohľadniť aj to, či ho bude nosiť žena, muž alebo dieťa. Líšia sa dizajnom, veľkosťou aj funkciami. Dámske modely sú obvykle elegantné, majú tenšie remienky a jemné farby. Pánske krokomery bývajú robustnejšie, s väčšími displejmi a farebne sú skôr tmavšie. Počítadlo krokov pre deti ponúka jednoduché ovládanie, odolnosť a hravý dizajn, vďaka ktorému ho budú s radosťou nosiť.

Krokomer na ruku pre seniorov alebo radosť z pohybu

Náramkový krokomer pre seniorov by mal mať väčší displej a jednoduchšie ovládanie, pretože nie každý bude využívať mobilnú aplikáciu. Zároveň obvykle postačia len základné funkcie, ako je meranie krokov, vzdialenosti a množstvo spálených kalórií. Hodiť sa ale oproti tomu môžu funkcie v podobe detekcie pádu alebo SOS tlačidla, ktoré umožnia privolať pomoc v prípade potreby. Krokomer hodinky pre seniorov sú skvelou voľbou.

Vyberte si najlepší krokomer (pedometer) podľa účelu použitia a ceny

Ak zháňate krokomer alebo pedometer, rozhodnite sa, či vám postačí lacnejší, ktorý bude napríklad len počítať kroky a merať tep, alebo radšej pokročilejší model so širokou ponukou funkcií. Ten vám navyše zmeria prejdenú vzdialenosť alebo postráži spánok. Náramkové počítadlo krokov zaisťuje komfort a dostupnosť dát o pohybovej aktivite pri akejkoľvek vašej činnosti, stačí ho spárovať s aplikáciou v telefóne alebo inom smart zariadení.

Chcete lacnejší krokomer?

Lacnejší krokomer dokáže obvykle prepínať medzi dvoma režimami – denným a nočným. Pri dennom režime počíta kroky a telesné aktivity. Keď sa prepne do nočného nastavenia, monitoruje váš spánok, jeho dĺžku a kvalitu. Tieto funkcie vám dokážu poskytnúť prehľad o vašom dennom rytme a pomôžu ako v pohybe, tak v regenerácii. Lacnejší model ponúka základné funkcie a ovládanie, je preto ideálny ako krokomer na ruku pre seniorov.

Krokomer na ruku na cenovom strede

Pokiaľ chcete vykročiť zlatou strednou cestou a nepotrebujete špičkový model, vyberajte krokomer na ruku alias pedometer, ktorý je možné prepojiť s mobilným telefónom. Zvládne sa napojiť aj na iné vybavenie, ktorým je napríklad hrudný pás. Všetky dáta potom počas chvíle prenesie do aplikácie, ktorá vám ukáže podrobné štatistiky, celkový vývoj aj vaše ciele a výzvy.

Najdrahší krokomer na ruku pre náročných

Ten úplne najdrahší krokomer na ruku využijete takmer pri každom športe, pýši sa aj vysokou vodoodolnosťou. Dokáže samozrejme tiež vypočítať spálené kalórie, analyzovať spánok, zmerať tep a ovládať mobilný telefón, preto je skvelým spoločníkom pri športe aj v každodennom živote. Vďaka synchronizácii s mobilnou aplikáciou aj ďalšími inteligentnými zariadeniami si môžete kontrolovať všetky dáta aj ich analýzu.

Na ruke prekáža? Skúste krokomer na nohu alebo na krk

Ak cítite, že vás krokomer príliš zväzuje, existuje aj krokomer na nohu. Pripína sa na nohavice, alebo sa vkladá pod podrážku topánky. Môžete vyskúšať jeho nosenie na členku, ale neuvidíte na displej a niektoré funkcie môžu pracovať nesprávne. Potom existuje krokomer na krk, ktorý sa podobá prívesku. Rovnako tak ale pri ňom môžete riešiť problém zhoršenej viditeľnosti a nepresného merania niektorých hodnôt.