Zadajte názov tovaru
Krokomer alebo tiež pedometer je inteligentný náramok, ktorý meria vaše pohybové aktivity. Využijú ho nielen športovci, ale aj ľudia vykonávajúci sedavé zamestnanie, pretože ich motivuje k pohybu. Pedometer sa vyrába v mnohých vyhotoveniach a nie je výnimkou ani krokomer na ruku pre seniorov. Zistite, čo je to pedometer a na čo sa používa a ako vybrať ten správny práve pre vás.
PokračovaťAk zháňate krokomer čiže pedometer, rozhodnite sa, či vám postačí lacnejší, ktorý bude napríklad len počítať kroky a merať tep, alebo pokročilejší model, ktorý zmeria aj prejdenú vzdialenosť alebo postráži spánok. Náramkové krokomery zaisťujú pohodlie a dostupnosť dát o pohybovej aktivite pri akejkoľvek činnosti.
Lacnejší krokomer dokáže zvyčajne prepínať medzi dvoma módmi. V dennom móde počíta vaše kroky a telesné aktivity. Keď sa prepne do nočného módu, monitoruje váš spánok. Tieto funkcie vám poskytnú prehľad o celom dni. Lacnejší pedometer poskytuje základné funkcie aj ovládanie, je preto ideálny ako počítadlo krokov pre seniorov.
Pokiaľ chcete vykročiť zlatou strednou cestou, vyberajte krokomer alias pedometer, ktorý možno prepojiť s mobilným telefónom alebo s iným vybavením, ako je napríklad hrudný pás. Takýto merač krokov na ruku hocikedy zvládne aj meranie tepovej frekvencie pomocou senzoru s infračerveným svetlom.
Ten úplne najdrahší pedometer má obvykle dotykový displej, je vodoodolný do desiatok metrov a využijete ho pri takmer každom športe. Dokáže samozrejme tiež vypočítať spálené kalórie, analyzovať spánok a zmerať tepovú frekvenciu.
Počítadlo krokov si vyberajte aj podľa prostredia, kde ho chcete využívať. Vodoodolnosť bude nevyhnutná pre vodné športy. Pre outdoorové aktivity sa hodí odolnosť voči prachu. Pre horolezcov je zase vhodný model s GPS alebo výškomerom.
Počet krokov možno merať dvoma spôsobmi. Prvá je metóda 2D, používa sa v prípade lacnejších modelov. 3D meranie počtu krokov krokomery merajú v troch rovinách a preto nezapočítavajú napríklad natriasanie auta na hrboľoch.
Pre overenie presnosti si môžete skúsiť kroky chvíľu počítať sami. Na sto krokoch by pedometer nemal dosiahnuť odchýlku vyššiu ako 5 krokov.
Jednoduchý krokomer, ktorý sa nespája s telefónom, vydrží mesiace alebo pokojne rok nabitý. Pokročilejšie počítadlo krokov alebo inteligentné hodinky budú potrebovať dobiť aspoň raz za týždeň.
Najlepšiu viditeľnosť aj na slnku zaistí podsvietený displej. Ešte jednoduchšie používanie potom umožní pedometer s dotykovým OLED displejom. Štýlovým doplnkom môže byť obrazovka, ktorá sa rozsvieti na mávnutie ruky.
Ak vyrážate von aj v noci, podsvietený displej uľahčí šport aj za šera.
Vodoodolnosť sa meria buď v metroch alebo v stopách. Stupňuje sa podľa účelu použitia, a to od náhodných stykov s vodou cez plávanie, šnorchlovanie, potápanie v malých hĺbkach až po profesionálne potápanie.
Ak sa radi venujete outdoorovým športom, tak sa vám hodí pedometer, ktorý odolá prachu. Odolnosť voči prachu sa čísluje na škále od 0 do 6. Kým nula neochráni vôbec, šiesty stupeň poskytuje najvyššiu ochranu.
Takmer každý pedometer sa nosí na ruke ako hodinky. Použitý materiál sa však môže líšiť. Najčastejšie sa používajú gumové, silikónové alebo plátenné. Výnimkou nie sú ani kovové náramky.
Počítadlo krokov má zvyčajne na remienku rôzne skoby. Niektoré druhy majú malú skobkou podobnú ako je na opasku na nohaviciach, iné zase majú malý kolíček, ktorý sa pretlačí zvolenou dierkou na druhej strane vášho remienka.
Ak nechcete nosiť merač krokov na ruke, existujú aj také, ktoré sa pripínajú na nohavice, alebo sa vkladajú pod podrážku topánky. Taký krokomer do vrecka ale nie je doplnený takým množstvom užitočných funkcií ako ten na ruku.
Krokomery majú okrem merania počtu krokov ďalšie užitočné funkcie. Niektoré vám spríjemnia plánovanie tréningov, iné zase komunikáciu s priateľmi. Medzi ďalšie funkcie teda patrí:
Ak ste aktívny bežec, cyklista, alebo iný športovec, môžete využiť tiež pokročilejšie funkcie, ktoré ponúkajú športtestery.
Krokomer je potrebné vybrať tak, aby vám bol pohodlný ako materiál náramku, tak aj veľkosť ciferníka.
i
Aj hmotnosť krokomera môže hrať úlohu. Ak sa venujete fitness aktivitám či iným športom, je predsa pohodlnejšie, mať na ruke ľahký krokomer.
Aj lacnejší krokomer obvykle prepojíte s inteligentným telefónom prostredníctvom aplikácie od výrobcu. Pri výbere dajte pozor na kompatibilitu – podporuje vami vybrané počítadlo krokov OS Android, iOS, alebo obe? Drahšie modely majú občas aj podporu fitness aplikácií tretích strán.
i
Rozhodne áno. Takmer všetky krokomery ponúkajú v cene stiahnutie a spojenie s vlastnou aplikáciou. Pokročilé modely potom spojíte aj so športovými asistentmi, ako sú RunKeeper alebo Runtastic.
Ako pedometer dnes jednoducho môžete použiť aj množstvo aplikácií, ktoré si stiahnete do vášho mobilného telefónu. Takýto merač krokov do mobilu vám dokáže zmerať kroky, odhadne koľko kalórií ste spálili, ale nedokáže vám napríklad zmerať aj váš tep. Dôležité pred sťahovaním pedometer aplikácie (pedometer app) do vášho mobilu je tiež zistiť, pre ktorý operačný systém je pedometer určený. Pedometer pre Android nebude fungovať na iOS a naopak. Stiahnutie takejto aplikácie do mobilu je pomerne ľahké. Stačí si nájsť aplikáciu v mobile a nainštalovať jednoduchým potvrdením.
Krokomer pre seniorov by mal mať väčší displej a jednoduchšie ovládanie, pretože nie každý bude chcieť využívať mobilnú aplikáciu. Zároveň postačia len základné funkcie alebo menej je teraz viac. Ak chcete podporiť zdravý životný štýl vašej babičky či dedka, určite by bol krokomer na ruku pre seniorov správnou voľbou. Zráta množstvo prejdených krokov a tak ich bude motivovať k fyzickému pohybu.
Krokomer na ruku nielen pekne vyzerá, ale tiež funguje ako hodinky. Ak vám bude stačiť len informácia o tom, koľko je práve hodín, počítadlo krokov dokáže nahradiť aj klasické hodinky.
Ak cítite, že je vaša ruka krokomerom príliš zväzovaná, môžete vyskúšať jeho nosenie na členku. Tam sa zariadenie tak skoro neobnosí. Na druhej strane na členku neuvidíte na displej, a niektoré funkcie môžu pracovať nesprávne.
Ak nechcete utratiť veľké množstvo peňazí za pedometer, určite nazrite do našej kategórie, kde nájdete lacný krokomer na ruku vhodný práve pre vás.
Skryť popis
V kategórii Krokomery máme práve teraz na Alza.sk celkom 165 produktov.
Zadajte názov tovaru