Krokomery

Vyberte si krokomer (pedometer) podľa účelu použitia a ceny

Ak zháňate krokomer čiže pedometer, rozhodnite sa, či vám postačí lacnejší, ktorý bude napríklad len počítať kroky a merať tep, alebo pokročilejší model, ktorý zmeria aj prejdenú vzdialenosť alebo postráži spánok. Náramkové krokomery zaisťujú pohodlie a dostupnosť dát o pohybovej aktivite pri akejkoľvek činnosti.

Chcete lacnejší krokomer?

Lacnejší krokomer dokáže zvyčajne prepínať medzi dvoma módmi. V dennom móde počíta vaše kroky a telesné aktivity. Keď sa prepne do nočného módu, monitoruje váš spánok. Tieto funkcie vám poskytnú prehľad o celom dni. Lacnejší pedometer poskytuje základné funkcie aj ovládanie, je preto ideálny ako počítadlo krokov pre seniorov.

Krokomer v cenovom strede

Pokiaľ chcete vykročiť zlatou strednou cestou, vyberajte krokomer alias pedometer, ktorý možno prepojiť s mobilným telefónom alebo s iným vybavením, ako je napríklad hrudný pás. Takýto merač krokov na ruku hocikedy zvládne aj meranie tepovej frekvencie pomocou senzoru s infračerveným svetlom.

Najdrahší krokomer pre náročných

Ten úplne najdrahší pedometer má obvykle dotykový displej, je vodoodolný do desiatok metrov a využijete ho pri takmer každom športe. Dokáže samozrejme tiež vypočítať spálené kalórie, analyzovať spánok a zmerať tepovú frekvenciu.

Zorientujte sa aj v ďalších parametroch a vyberte ten najlepší pedometer

Počítadlo krokov si vyberajte aj podľa prostredia, kde ho chcete využívať. Vodoodolnosť bude nevyhnutná pre vodné športy. Pre outdoorové aktivity sa hodí odolnosť voči prachu. Pre horolezcov je zase vhodný model s GPS alebo výškomerom.

Krokomery a ich presnosť merania

Počet krokov možno merať dvoma spôsobmi. Prvá je metóda 2D, používa sa v prípade lacnejších modelov. 3D meranie počtu krokov krokomery merajú v troch rovinách a preto nezapočítavajú napríklad natriasanie auta na hrboľoch.

Pre overenie presnosti si môžete skúsiť kroky chvíľu počítať sami. Na sto krokoch by pedometer nemal dosiahnuť odchýlku vyššiu ako 5 krokov.

Akú majú krokomery výdrž batérie

Jednoduchý krokomer, ktorý sa nespája s telefónom, vydrží mesiace alebo pokojne rok nabitý. Pokročilejšie počítadlo krokov alebo inteligentné hodinky budú potrebovať dobiť aspoň raz za týždeň.

Displej jasne zobrazí namerané hodnoty

Najlepšiu viditeľnosť aj na slnku zaistí podsvietený displej. Ešte jednoduchšie používanie potom umožní pedometer s dotykovým OLED displejom. Štýlovým doplnkom môže byť obrazovka, ktorá sa rozsvieti na mávnutie ruky.

Ak vyrážate von aj v noci, podsvietený displej uľahčí šport aj za šera.

Plavci pozor – ako veľmi vodoodolný krokomer budete potrebovať?

Vodoodolnosť sa meria buď v metroch alebo v stopách. Stupňuje sa podľa účelu použitia, a to od náhodných stykov s vodou cez plávanie, šnorchlovanie, potápanie v malých hĺbkach až po profesionálne potápanie.

• Odolnosť do 30 m využijete pri sprchovaní alebo silnom daždi
• Odolnosť do 50 m sa hodí pre plavcov
• Odolnosť do 100 m je ideálna na šnorchlovanie
• Odolnosť nad 100 m je vhodná pre potápačov

Krokomer odolný voči prachu sa hodí nielen horolezcom

Ak sa radi venujete outdoorovým športom, tak sa vám hodí pedometer, ktorý odolá prachu. Odolnosť voči prachu sa čísluje na škále od 0 do 6. Kým nula neochráni vôbec, šiesty stupeň poskytuje najvyššiu ochranu.

Aké zapínanie náramku môže mať pedometer?

Takmer každý pedometer sa nosí na ruke ako hodinky. Použitý materiál sa však môže líšiť. Najčastejšie sa používajú gumové, silikónové alebo plátenné. Výnimkou nie sú ani kovové náramky.

• Gumové a silikónové náramky nenasávajú vodu, a preto sú vždy suché, ľahšie sa ale pretrhnú.
• Plátenné náramky na krokomer nasiaknu vodou, ale vydržia viac.
• Kovové náramky sa správajú podobne ako gumové, ale nepretrhnú sa tak ľahko.

Zapínanie náramku

Počítadlo krokov má zvyčajne na remienku rôzne skoby. Niektoré druhy majú malú skobkou podobnú ako je na opasku na nohaviciach, iné zase majú malý kolíček, ktorý sa pretlačí zvolenou dierkou na druhej strane vášho remienka.

Ak nechcete nosiť merač krokov na ruke, existujú aj také, ktoré sa pripínajú na nohavice, alebo sa vkladajú pod podrážku topánky. Taký krokomer do vrecka ale nie je doplnený takým množstvom užitočných funkcií ako ten na ruku.

Aké ďalšie funkcie krokomer ponúka?

Krokomery majú okrem merania počtu krokov ďalšie užitočné funkcie. Niektoré vám spríjemnia plánovanie tréningov, iné zase komunikáciu s priateľmi. Medzi ďalšie funkcie teda patrí:

• Meranie srdcového tepu vám povie kedy pridať, alebo naopak ubrať vo výkone.
• Stopky spoľahlivo zmerajú čas danej aktivity.
• Funkcia sledovania spánku prezradí, ako dlho ste boli v určitých fázach spánku.
• Zaznamenávanie trasy vám ukáže, aké kúty sveta ste preskúmali počas behu či prechádzky.
• Denný cieľ je funkcia, ktorá informuje, koľko krokov vám zostáva do dokončenia naplánovanej vzdialenosti.
• Eliminácia krátkych úsekov nepočíta krátke vzdialenosti, na ktorých nespálite žiadne kalórie.
• Zdolaná vzdialenosť informuje o vzdialenosti, akú už máte za sebou.
• MP3 prehrávač vám pustí ku športu hudbu.

Ak ste aktívny bežec, cyklista, alebo iný športovec, môžete využiť tiež pokročilejšie funkcie, ktoré ponúkajú športtestery.

Ako vybrať krokomer, aby skvele padol na ruku?

Krokomer je potrebné vybrať tak, aby vám bol pohodlný ako materiál náramku, tak aj veľkosť ciferníka.

• Nie je potrebné lámať si hlavu s veľkosťou náramku, jeho ľubovoľná nastaviteľnosť je samozrejmosťou.
• Vyberte si teda taký materiál, aby bol náramok pohodlný.
• Vyberte si farbu, aj tá môže ovplyvniť pocit pohodlia.
• Vyberte si počítadlo krokov s takým displejom, aby spĺňal funkčné aj dizajnové požiadavky.

Krokomer a podpora mobilných aplikácií

Aj lacnejší krokomer obvykle prepojíte s inteligentným telefónom prostredníctvom aplikácie od výrobcu. Pri výbere dajte pozor na kompatibilitu – podporuje vami vybrané počítadlo krokov OS Android, iOS, alebo obe? Drahšie modely majú občas aj podporu fitness aplikácií tretích strán.

Pedometer aplikácia do mobilu zdarma

Ako pedometer dnes jednoducho môžete použiť aj množstvo aplikácií, ktoré si stiahnete do vášho mobilného telefónu. Takýto merač krokov do mobilu vám dokáže zmerať kroky, odhadne koľko kalórií ste spálili, ale nedokáže vám napríklad zmerať aj váš tep. Dôležité pred sťahovaním pedometer aplikácie (pedometer app) do vášho mobilu je tiež zistiť, pre ktorý operačný systém je pedometer určený. Pedometer pre Android nebude fungovať na iOS a naopak. Stiahnutie takejto aplikácie do mobilu je pomerne ľahké. Stačí si nájsť aplikáciu v mobile a nainštalovať jednoduchým potvrdením. 

Náramkový krokomer pre seniorov alebo radosť z pohybu

Krokomer pre seniorov by mal mať väčší displej a jednoduchšie ovládanie, pretože nie každý bude chcieť využívať mobilnú aplikáciu. Zároveň postačia len základné funkcie alebo menej je teraz viac. Ak chcete podporiť zdravý životný štýl vašej babičky či dedka, určite by bol krokomer na ruku pre seniorov správnou voľbou. Zráta množstvo prejdených krokov a tak ich bude motivovať k fyzickému pohybu.

Krokomer na ruku ako hodinky – prečo nie?

Krokomer na ruku nielen pekne vyzerá, ale tiež funguje ako hodinky. Ak vám bude stačiť len informácia o tom, koľko je práve hodín, počítadlo krokov dokáže nahradiť aj klasické hodinky.

Ak pre vás krokomer na ruke nie je vhodným riešením, skúste členok

Ak cítite, že je vaša ruka krokomerom príliš zväzovaná, môžete vyskúšať jeho nosenie na členku. Tam sa zariadenie tak skoro neobnosí. Na druhej strane na členku neuvidíte na displej, a niektoré funkcie môžu pracovať nesprávne.

Ak nechcete utratiť veľké množstvo peňazí za pedometer, určite nazrite do našej kategórie, kde nájdete lacný krokomer na ruku vhodný práve pre vás.