Articles in the category Products for Moms

Ako správne dojčiť (TIPY A TRIKY)

Pre všetky nastávajúce mamičky prinášame užitočné informácie na tému dojčenia. Zistite výhody dojčenia pre matku a dieťa, zoznámte sa s pojmami ako laktácia, kolostrum a prvé prisatie bábätka. Poradíme vám, ako správne dojčiť, ako úspešne naštartovať dojčenie aj aké polohy pri dojčení môžete zvoliť. Dojčiace tehuľky sa dozvedia všetko o dojčení v tehotenstve a nezabudneme ani na tému antikoncepcia v tehotenstve.

Ako podporiť laktáciu

Čo robiť, keď dojčenie neprebieha podľa vašich predstáv? Poradíme, ako riešiť obdobie laktačnej krízy, ako vyzrieť na nedostatok mlieka aj ako podporiť laktáciu tak, aby bábätko nemuselo byť dokrmované umelou výživou. Spomenieme tiež najčastejšie zdravotné problémy spojené s dojčením, ako je zápal či pálenie bradaviek pri dojčení, bolesť bradaviek pri dojčení alebo tvrdé prsníky pri kojení. Dozviete sa, v akých prípadoch sa odporúča kojenie s klobúčikmi aj ako zvýšiť tvorbu mlieka.

Čo jesť a nejesť pri dojčení

V našom článku sme sa zamerali na jedálniček pre dojčiace matky. Čo variť pri dojčení, aby sa cítila dobre mamička aj bábätko? Objasnili sme si vhodné potraviny pri dojčení, čomu sa vyhnúť pri dojčení a tiež čo nadúva pri dojčení. Ako je na tom napríklad čokoláda a dojčenie? Je jogurt pre dojčatá vhodný? Aký je vzorový jedálny lístok pre dojčiace matky? S naším prehľadom potravín si ľahko zostavíte vhodný jedálniček pri dojčení. Pozrite sa, čo jesť pri dojčení, aby vaša strava bola pestrá a vyvážená.

Tehotenstvo po týždňoch: 9. týždeň

Deviaty týždeň tehotenstva je obdobie, v ktorom na sebe zaznamenáte rast pŕs. Tie sa stávajú citlivejšími a niekedy ažbolestivými na dotyk. Nastáva doba k pravidelnej starostlivosti vhodnými prípravkami, pretože strie na prsiach sa môžu tvoriťaj v ranom štádiu tehotenstva. Spoločne s pokračujúcim vývojom vášho bábätka vzniká tiež dôležitý orgán placenta, cez ktorúod vás bude plod prijímať všetky živiny. Poradíme vám, aké cvičenie pre tehotné je podľa odborníkov ideálne a akej aktiviteje lepšie sa radšej vyhnúť aj ďalšie zaujímavosti pre 9. týždeň tehotenstva. Read more

Tehotenstvo po týždňoch: 8. týždeň

Ôsmy týždeň tehotenstva znamená pre budúcu mamičku obdobie, v ktorom si môže sama všimnúť nepatrných zmien, ktorými začínaprechádzať jej telo. U bábätka dochádza k prechodovej fáze, takže z pôvodného zárodku – embrya vzniká už plnohodnotnýplod, ktorému sa postupne začína formovať tvár a tvarujú sa mu končatiny. V tomto diele nášho sprievodcu sa detailne zameriamena vitamíny dôležité na správny vývoj plodu, ktoré by budúca mamička mala prijímať jednak ako súčasť pestrej stravy, jednakešte individuálne dopĺňať. Spomenieme tiež nepríjemné tehotenské nevoľnosti a poradíme vám, ako sa s nimi čo najlepšie vysporiadate. Read more

Tehotenstvo po týždňoch: 7. týždeň

Na vás to ešte nie je vidieť, ale vo vnútri vášho tela sa odohrávajú veľké veci. Embryo v maternici už pomaly získava ľudskú podobu, ale než sa z neho vyvinie malý človiečik, ešte chvíľu potrvá. V 7. týždni tehotenstva je veľkosť plodu približne 8 mm a predovšetkým jeho mozog zažíva rýchly vývoj. Vy sa možno necítite najlepšie, ale keď vidíte svoje bábätko na ultrazvuku a počujete tlkot jeho srdiečka, určite vás to dojme. Prvý trimester je z hľadiska vývoja plodu zásadný, a preto je dôležité ustrážiť si tiež to, čo jete. V 7. diely Tehotenstvo po týždňoch vám okrem iného poradíme, ako sa vyhnúť nebezpečenstvu menom listerióza. Read more

Tehotenstvo po týždňoch: 6. týždeň

V šiestom týždni tehotenstva vás môžu už výrazne potrápiť ranné nevoľnosti a výkyvy nálad. Vývoj plodu vo vašom brušku ale pokračuje ďalej a vy by ste mali brať na seba a potreby svojho tela veľký ohľad. Platí to aj v zamestnaní, pokiaľ je práca, ktorú robíte, náročná alebo pre tehotenstvo nebezpečná. V našom ďalšom diely Tehotenstvo po týždňoch vám poradíme, aké máte možnosti v práci a čo vám môže uľaviť od nevoľnosti. Určite vás tiež zaujíma, aký pokrok urobilo embryo počas ďalšieho týždňa a aký vitamín je pre neho v tejto chvíli najdôležitejší. Read more

Tehotenstvo po týždňoch: 5. týždeň

V našom cykle Tehotenstvo po týždňoch sme sa preniesli už do začiatku druhého mesiaca. Ak ste doteraz ešte nevedeli, že ste tehotná, prvé zjavné príznaky tehotenstva ako sú vynechaná menštruácia, boľavé prsia či bolesť brucha vám toto možno napovie. V 5. týždni tehotenstva je prítomnosť zárodku, resp. jeho gestačný vačok už viditeľný aj ultrazvukom a vy sa tak môžete radovať z malej čiernej bodky, ktorú vám gynekológ ukáže na obrazovke. Poďte si prečítať, ako z malého zárodku vzniká nový život a aké rady a tipy máme pre nastávajúcu mamičku.

Čo v tehotenstve radšej vynechať a čoho sa vzdávať nemusíte?

Práve ste dostali tú radostnú správu o klíčiacom novom živote u vás v brušku a záplavu radosti striedajú obavy, čo teraz? Ako mu, zatiaľ malému semienku, nevedomky neublížiť? Pripravili sme pre vás článok s kompletnými informáciami, čo môžete počas tehotenstva robiť, čo nerobiť, čo môžete jesť a čomu sa vyhnúť. Solárium a opaľovanie v tehotenstve, sex s tehotenským bruškom na začiatku i na konci tehotenstva, farbenie vlasov, ako na zdvíhanie ťažkých vecí a či je možné podstúpiť röntgen v tehotenstve. Na všetko pre vás máme odpovede.

Tehotenstvo po týždňoch: 2. týždeň

Plánujete bábätko? Potom vás určite bude zaujímať, ako a odkedy sa tehotenstvo počíta a čo sa s vaším telom deje v 2. týždni tehotenstva. Na prvé príznaky tehotenstva je v druhom týždni tehotenstva ešte príliš skoro, pretože vo vašom tele najskôr práve prebieha ovulácia, pri ktorej dôjde k oplodneniu. Pozrite sa do nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch a zistite viac! Read more

Tehotenstvo po týždňoch: 1. týždeň

Pokiaľ čakáte vaše prvé bábätko, môže vám tehotenská matematika dať trochu zabrať. Počty sú jednoduché, ale už nie príliš logické, preto je dobré si hneď na začiatku tehotenstva ujasniť, ako sa vlastne jednotlivé týždne tehotenstva počítajú. Tiež zistíte, aké sú prvé príznaky tehotenstva a čo 1. týždeň po oplodnení očakávať.

Lietanie v tehotenstve. Je bezpečné?

Letecká doprava je dnes úplne bežná a dostupná, či už lietame za oddychom, alebo pracovne. Ale možno si kladiete otázku, ako je to s lietaním v tehotenstve. Či lietanie nepredstavuje riziko pre vaše nenarodené dieťa. Cestovania lietadlom sa nemusíte obávať ani keď ste tehotná. Väčšina lekárov považuje lietanie pre zdravú tehotnú ženu za bezpečné až do konca 8. mesiaca. Napriek tomu by ste mali byť obozretné, a hlavne v prvom trimestri zvážte cestu podľa toho, ako sa cítite. Poďme sa spolu pozrieť na všetko, čo by ste mali vedieť o lietaní v tehotenstve, než sa vydáte na cestu. Read more

Joga pre tehotné

Čakáte bábätko a bojíte sa robiť namáhavé cvičenie? Bolí vás chrbát? Chcete si uľaviť od napuchnutých nôh? Už ste počuli o gravid joge? Máte veľa otázok, na ktoré ste nenašli odpovede? Snažili sme sa pre vás zistiť všetko o gravid joge a odpovede nájdete v nasledujúcom článku. Tešiť sa môžete aj na videá gravid jogy pre každý trimester.

Aké zdravotné ťažkosti vás môžu v tehotenstve zaskočiť?

Tehotenstvo sprevádza aj celý rad zdravotných ťažkostí a nie všetky sú zanedbateľné banality. Poradíme vám, pri akých ťažkostiach ihneď vyhľadať lekára a aké zvládnete vyriešiť doma samoliečbou. Pomôžeme vám vyzrieť nad bolesťami žalúdka, nevoľnosťou, hnačkou, nadúvaním a hemoroidmi v tehotenstve. Prezradíme, čím liečiť chrípku, kašeľ a bolesti hrdla v tehotenstve. Tiež vám pripomenieme, aké lieky môžete brať proti bolesti hlavy či bolesti chrbta, ako rizikový je vysoký krvný tlak a prečo sa vyhnúť veľkým oblúkom oparu a mykóze. Vysvetlíme vám, prečo vás zmáha únava i nespavosť zároveň, poradíme ako na stres, strie a kŕčové žily a prečo navštíviť lekára pri krvácaní, popr. výtoku a špinení v tehotenstve. Začítajte sa do zdravotného poradcu pre tehotnú ženu.

Bylinky v tehotenstve, je potrebné sa im vyhýbať?

Hoci sa to nezdá, bylinky používame takmer denne. Dochucujeme s nimi pokrmy, varíme si ukľudňujúce bylinné čaje a doprajeme si relaxačné bylinné masáže alebo aromaterapie. V tehotenstve sa toho všetkého nemusíte úplne vzdať, ale určite nebude na škodu to obmedziť. Aj keď to priamo na vás nemusí mať negatívny vplyv, vaše bábätko to môže znášať inak. Bylinky v tehotenstve môžu byť rovnako prospešné ako aj zradné. V našom článku sa spoločne pozrieme na účinky harmančeka, mäty, maliníka, rasce a mnohých ďalších byliniek v tehotenstve. Read more

Čo jesť a nejesť v tehotenstve?

Internet sa hemží rôznymi dezinformáciami o tom, čo jesť a nejesť v tehotenstve. Niektoré zdroje si dokonca protirečia a je veľmi ťažké nájsť skutočne pravdivé informácie, o ktoré sa budúca mamička môže oprieť. Preto sme dali dohromady zoznam vecí, ktorých sa radšej vyvarovať a ktoré naopak v tehotenstve prospievajú. Čo jesť a nejesť v tehotenstve, ako je to s ľanovým semienkom, paralenom, kávou, zázvorom, zeleným čajom, fajčením a výživou v tehotenstve, to sa dozviete v našom článku. Read more

Testované mamičkami: Motherbox Vločka

Dostala som možnosť otestovať špeciálny Vianočný Motherbox s príznačným názvom Vločka. Čo sa v tomto originálnom darčekovom balíčku pre tehotné či novopečené mamičky skrýva?

Sedem vitamínov a látok, ktoré by tehotnej žene nemali chýbať

V dnešnom článku sme si posvietili na vitamíny a minerály, o ktorých by mala každá nastávajúca mamička vedieť. Aké vitamíny pre tehotné ženy sú vhodné v 1. trimestri, aké v 2. trimestri a ktorým vitamínom sa v tehotenstve, naopak, vyhnúť? Prečítajte si náš článok zameraný na 7 najdôležitejších vitamínov a minerálnych látok pre tehotné ženy. Objavte spolu s nami všetky dôležité vitamíny a spríjemnite si celé tehotenstvo tým, že vaše telo bude mať všetko potrebné.

Fit mamička, čiže ako cvičiť v tehotenstve

Čakáte bábätko a chcete sa počas tehotenstva aj po ňom cítiť skvele? Poradíme vám 5 najlepších cvičení v tehotenstve, ktoré vám pomôžu udržať si výbornú kondíciu a pôrod zvládnuť na jednotku. Navyše sa dozviete, aké cvičenie je v tehotenstve zakázané a na čo si dať pozor. Prečítajte si náš článok a buďte fit mamička.

Čo zariadiť po návrate z pôrodnice

Narodenie bábätka je v plných 9 mesiacov dlho očakávaná udalosť. Budúci rodičia zamestnáva hlavne príprava na samotný pôrod, buďte však pripravení aj na popôrodnú starostlivosť a na formality, ktoré je potrebné vybaviť po pôrode. Ušetríte si tým čas a nervy a budete sa môcť plne venovať bábätku. Čo je teda potrebné zariadiť po návrate z pôrodnice, aké hračky pre deti kúpiť a na čo ďalšie nezabudnúť? Read more