Prehľad o vašom spánku v elegantnom titánovom prsteni. WOWME Ring vydrží na jedno nabitie až 10 dní a funguje bez predplatného

WOWME Ring – OBSAH

1. Hlavný tromf WOWME Ring: prehľad o spánku
2. Nenápadný prsteň na deň aj noc
3. Tep, HRV a SpO₂ v dlhodobom prehľade
4. WOWME Ring vydrží až 10 dní
5. Denná aktivita a odolnosť 5 ATM
6. Pre koho je WOWME Ring vhodný
7. WOWME Ring – cena a výber veľkosti

Hlavný tromf WOWME Ring: prehľad o spánku

Cez deň je nenápadným doplnkom, v noci spoľahlivým pomocníkom. WOWME Ring môžete nosiť od rána do večera, no výborne sa hodí aj na spánok. Ľahký titánový prsteň na ruke totiž takmer vôbec necítite. Všetky namerané údaje potom nájdete každé ráno v mobilnej aplikácii.

Počas noci prsteň automaticky zaznamenáva čas zaspania a prebudenia, dĺžku spánku aj jednotlivé spánkové fázy. Nie je potrebné nič spúšťať ani nastavovať. Stačí ho nosiť a po prebudení otvoriť aplikáciu JCRingPro (iOS, Android), ktorá je dostupná aj v slovenskom jazyku.

Čo všetko aplikácia po prebudení zobrazí, ilustruje snímka nižšie. V hornej časti nájdete celkové hodnotenie spánku, napríklad 90 bodov s označením „Výborné“. Nasleduje celková dĺžka spánku, napríklad 7 hodín a 32 minút, a čas strávený v posteli, v tomto prípade 7 hodín a 41 minút. Súčasťou prehľadu je aj graf, ktorý zobrazuje priebeh spánku vrátane striedania hlbokého spánku, ľahkého spánku, REM fázy a krátkych nočných prebudení.

Samotné skóre slúži najmä na rýchlu orientáciu. Oveľa väčšiu hodnotu však prináša história meraní, v ktorej možno porovnávať jednotlivé noci a sledovať, ako sa spánkové návyky menia v priebehu týždňov či mesiacov. Sledovanie spánku tak poskytuje dlhodobý prehľad a môže byť užitočným podkladom na zamyslenie, napríklad nad pravidelnosťou času zaspávania alebo celkovou dĺžkou spánku.

Nenápadný prsteň na deň aj noc

V porovnaní s inteligentnými hodinkami má prsteň jednu praktickú výhodu. Na ruke pôsobí ako bežný šperk a počas spánku o ňom takmer neviete. WOWME Ring nemá displej ani tlačidlá, takže vás v noci neruší žiadne svetlo. Všetky namerané údaje si používateľ prezerá v mobilnom telefóne s Androidom alebo iOS, s ktorým sa prsteň pripája prostredníctvom Bluetooth.

WOWME Ring je vyrobený z titánu a jeho povrch chráni DLC vrstva, ktorá zvyšuje odolnosť proti poškriabaniu. Vnútorná strana je hladká, bez ostrých hrán, a sú v nej umiestnené senzory na meranie zdravotných údajov. Na výber sú dve elegantné farebné vyhotovenia, matná strieborná Silver Frost a čierna Shadow Black, pričom obe sú dostupné v ôsmich veľkostiach.

Inteligentné prstene sa zameriavajú predovšetkým na sledovanie zdravia a spánku, preto spravidla neponúkajú displej ani notifikácie ako smart hodinky. Pre používateľov, ktorí nechcú nosiť hodinky na zápästí, však predstavujú zaujímavú alternatívu. S WOWME Ring získajú nepretržitý prehľad o spánku, dennej aktivite aj vybraných telesných údajoch počas dňa aj noci. Tí, ktorí uprednostňujú displej na zápästí, si môžu vybrať z ponuky vlastných inteligentných hodiniek WOWME.

Tep, HRV a SpO₂ v dlhodobom prehľade

Okrem spánku sleduje WOWME Ring aj viacero telesných ukazovateľov. Aplikácia ich nezobrazuje len ako aktuálne hodnoty, ale aj vo forme grafov a priemerov za deň, týždeň či mesiac. Najväčšiu výpovednú hodnotu pritom prináša dlhodobé sledovanie trendov, ktoré umožňuje lepšie pochopiť zmeny v čase.

• Tep – aplikácia zobrazuje priebeh srdcovej frekvencie počas dňa aj noci a dopĺňa ho o priemernú, minimálnu a maximálnu hodnotu. Na ukážke nižšie sú to 72, 45 a 131 úderov za minútu.
• HRV – variabilita srdcovej frekvencie vyjadruje zmeny v časových odstupoch medzi jednotlivými údermi srdca. Patrí medzi ukazovatele, ktoré môžu napovedať, ako dobre je organizmus zregenerovaný alebo naopak zaťažený.
• SpO₂ – okysličenie krvi vyjadrené v percentách informuje o tom, ako je krv nasýtená kyslíkom. Aplikácia ho zobrazuje napríklad hodnotou 99 %.
• Odhad stresu – orientačný ukazovateľ odvodený zo srdcovej frekvencie a jej variability. Nejde o priame meranie psychického stavu ani zdravotnú diagnózu.
• Trend teploty pokožky – prsteň nemeria telesnú teplotu tak, ako ju meria teplomer. Sleduje iba zmeny teploty pokožky v porovnaní s vašimi dlhodobými hodnotami a upozorňuje na odchýlky od bežného stavu.

Praktickou súčasťou aplikácie je aj ukazovateľ telesnej energie. Vypočítava sa z údajov o spánku a ďalších sledovaných telesných funkciách a poskytuje orientačný prehľad o úrovni regenerácie organizmu. Všetky zobrazené hodnoty však slúžia predovšetkým na sledovanie dlhodobých trendov a nenahrádzajú lekárske merania ani zdravotnú diagnózu. Príjemným bonusom je možnosť synchronizácie údajov so službou Apple Health a s platformou Health Connect v zariadeniach s Androidom.

WOWME Ring vydrží až 10 dní

Príjemne prekvapí aj výdrž batérie. WOWME Ring vydrží na jedno nabitie až 10 dní pri bežnom používaní. Skutočná výdrž sa však môže líšiť v závislosti od spôsobu používania, preto výrobca uvádza aj typickú výdrž približne sedem dní. Prsteň tak netreba nabíjať každý deň a nabíjanie možno pohodlne naplánovať na denný čas, aby v záznamoch nechýbali údaje z nočného spánku.

Nabitie prsteňa trvá približne dve hodiny. Stačí ho vložiť do priloženého nabíjacieho puzdra, ktoré sa k zdroju napájania pripája pomocou kábla USB-C → USB-C dodaného v balení. Puzdro však nemá vlastný akumulátor, takže bez pripojenia k napájaniu nedokáže prsteň nabiť. Na cestách preto treba počítať s adaptérom, powerbankou alebo iným zdrojom napájania s portom USB-C.

Denná aktivita a odolnosť 5 ATM

Počas dňa WOWME Ring zaznamenáva aj pohybovú aktivitu. Počíta kroky, meria prejdenú vzdialenosť a odhaduje množstvo spálených kalórií. Používateľ si zároveň môže nastaviť vlastné denné ciele. Na ukážke v aplikácii ide napríklad o 10 000 krokov, 5 km a 200 kcal, pričom plnenie jednotlivých cieľov prehľadne zobrazujú farebné kruhy.

WOWME Ring nemá vlastný GPS modul, takže nedokáže samostatne zaznamenávať trasu behu ani iných športových aktivít. Na sledovanie každodenného pohybu však ponúka všetko podstatné a záznamy o aktivitách je možné synchronizovať aj s aplikáciou Strava.

Praktickou výhodou je aj vodoodolnosť s krytím 5 ATM. WOWME Ring tak môžete bez obáv nosiť pri umývaní rúk, sprchovaní aj plávaní, bez nutnosti ho kvôli kontaktu s vodou skladať z ruky. Pozornosť si zaslúži len nabíjacie puzdro, ktoré vodoodolné nie je.

Pre koho je WOWME Ring vhodný

WOWME Ring ocenia predovšetkým používatelia, ktorí chcú lepšie porozumieť svojmu spánku a dlhodobo sledovať vývoj svojich telesných údajov. Zaujímavou voľbou môže byť aj pre tých, ktorým hodinky počas spánku prekážajú alebo uprednostňujú nenápadný doplnok, ktorý na ruke pôsobí skôr ako šperk než elektronické zariadenie. Prehľad hlavných výhod a vhodných spôsobov využitia prináša nasledujúca tabuľka:

Výhodou oproti časti konkurencie je, že WOWME Ring nevyžaduje žiadne predplatné. Napríklad Oura Ring 4 sprístupňuje niektoré pokročilé analýzy až v rámci plateného členstva, zatiaľ čo pri WOWME Ring sú všetky funkcie aplikácie dostupné bez ďalších pravidelných poplatkov.

WOWME Ring – cena a výber veľkosti

Skôr než si vyberiete farbu, je potrebné zvoliť správnu veľkosť. Pri inteligentnom prsteni je to ešte dôležitejšie než pri bežnom šperku, pretože od správneho usadenia závisí presnosť merania. Prsteň by mal prst pohodlne obopínať, nesmie tlačiť ani sa voľne pretáčať a senzory by mali smerovať k spodnej strane prsta. Výrobca odporúča nosiť ho na ukazováku nedominantnej ruky, prípadne na prostredníku alebo prstenníku.

Pred nákupom preto odporúčame overiť si správnu veľkosť pomocou praktickej súpravy WOWME Ring Sizing Kit za 4,19 €. Obsahuje osem skúšobných prsteňov vo veľkostiach 6 až 13 podľa amerického číslovania, takže si môžete jednoducho vybrať veľkosť, ktorá vám bude najlepšie sedieť, bez potreby merať obvod prsta. Súpravu je navyše možné do 14 dní vrátiť.

Keď už budete poznať svoju veľkosť, zostáva tá príjemnejšia časť – výber farby. Strieborný WOWME Ring Silver Frost aj čierny WOWME Ring Shadow Black stoja 125,90 € a obe vyhotovenia sú dostupné vo všetkých ôsmich veľkostiach.