Jar je tu a spoločne s ňou aj nočná mora všetkých študentov – maturitné skúšky a štátnice. Či už práve tebe klope jedno z toho na dvere, alebo máš ešte trochu času, v každom prípade môžeš všeličo zachrániť vďaka dôslednej príprave a pomôckam, ktoré ti učenie uľahčia. Pripravili sme si pre teba pár zaručených rád, ako úspešne zvládnuť nielen skúšku dospelosti
Učiť sa na poslednú chvíľu nie je dobrý nápad – látky je veľa a cez noc ju do hlavy nedostaneš. Odkladanie je základ neúspechu. Začni preto včas a s dobrým plánom, potom sa nemusíš učiť zbytočne dlho dopredu a budú tí stačiť aj tri týždne pred ostrou skúškou. Ak plán poctivo dodržíš, zvládneš všetko pohodlne dostať do hlavy a ešte aj zopakovať.
Dôležitá je motivácia. Mysli na to, že skúškové obdobie netrvá večne a že sa každý deň trápenia v budúcnosti bohato zúročí. Už o pár dní budeš mať štátnu skúšku alebo maturitné vysvedčenie vo vrecku. Okrem toho si občas dopraj drobnú odmenu za prácu a zaslúžený odpočinok.
Plán je hotový, motivácia jasná, ale akonáhle usadneš k učeniu, myšlienky sa ti rozutekajú všetkými smermi a za chvíľu zistíš, že vlastne ani nevieš, čo sa učíš? Pozri sa na pár tipov, ktoré ti so sústredením pomôžu:
Na učenie sa naozaj sústreď, nenechaj sa nikým a ničím rušiť. Potrebuješ pohodu a pohodlné prostredie. Porozmýšľaj o novom kúsku do svojej izby a urob z neho toho pravého partnera na učenie. Pohodlných kancelárskych stoličiek máme dosť pre všetkých, ale môžeš skúsiť aj ergonomické doplnky – aj menšia zmena pomôže.
Zožeň si čo najviac podkladov. Ochotne pomôžu spolužiaci, dobrí budú aj učitelia, ktorí navyše ocenia záujem. Daj si dokopy všetky učebnice, skriptá aj vlastné poznámky a starostlivo hľadaj na internete.
Materiály si čo najviac prispôsob. Nerád sa učíš z obrazovky? Tak sa zásob kancelárskym papierom a tlač ako o život. Tlačiarni došla farba? Novú nájdeš v našom sprievodcovi výberom náplní. Ak ti viac vyhovujú digitálne texty, nahraj všetko do čítačky e-kníh, z ktorej ťa nerozbolia oči a môžeš ju brať všade so sebou.
Najefektívnejšie si zapamätáš to, čo si sám zapíšeš. Zjednodušte si zložitý text pomocou vlastných slov. Veľmi pomôžu aj farebné perá a zvýrazňovače – mozog si lepšie spomenie na zvýraznenú alebo inou farbou napísanú informáciu ako na spleť čiernych odsekov, takže sa zameraj aj na písacie potreby.
Na poznámky sa ti budú najlepšie hodiť nové bloky, ku ktorým ti dáme aj osviežujúci darček. Na zahodenie nie sú ani digitálne zápisníky, vďaka ktorým môžeš text a náčrtky zdieľať a neskôr upravovať. Výbrnou alternatívou na robenie poznámok na skúšky je aj diktafón.
Chaos v papieroch znamená aj chaos v hlave. Všetko prehľadne usporiadať pomôžu zošívačky a dierovačky, na rýchlu orientáciu v materiáloch sú dobré farebné šanóny, obaly, zakladače alebo prenosné dosky na dokumenty. V kategórii pre organizáciu v sebe objavíš novú posadnutosť poriadkom.
Vyhraď si denne čas aj na zopakovanie už prebraného učiva. Vytvor si lístočkový systém, podobný tomu na skúškach, a losuj si otázky. Ak sa pri každej otázke naučíš dobre jej začiatok a potom sa zameriaš na podstatné veci, budeš milo prekvapený, ako ľahko zvládneš odpoveď.
Na skúškach si budeš istejší a budeš vyzerať pripravený, to skúšajúci ocenia a nebudú ťa zbytočne trápiť. Ak ťa čaká matematika, prenechajte technike, čo môžeš – vyber si svoju novú kalkulačku a skúšobná komisia to má spočítané.
Over si, či vieš dosť na to, aby si dokázal hovoriť celých 15 minút. Nebuď zbytočne v strese, hovor zrozumiteľne, pomalšie a využívaj intonáciu viet, zaujmeš publikum a čas sa ti o dosť skráti. Naučený začiatok ti poskytne základ na ďalší odraz, potom sa venuj každej prioritnej skutočnosti, na ktorú si spomenieš.
Skús svoj prednes pojať zábavnejšou formou a nenechaj sa rozhodiť, ak sa dostaví "okno" – skús popremýšľať nahlas, prípadne sa svojich skúšajúcich pokojne spýtaj. Väčšinou ťa navedú na správnu koľaj a hlava zase naskočí. Na prezentáciu si dobre priprav textový podklad – do úhľadnej podoby ti ho pomôžu premeniť viazače.
Výborná finta je zahrať si na učiteľa. Ak učenie pojmeš tak, že látku vysvetľuješ svojím imaginárnym študentom či kolegom, lepšie si všetko zapamätáš. Podčiarknuť tú pravú atmosféru pomôže štýlové tabuľa dodávaná so všetkým potrebným príslušenstvom.
Ako ti môže šport pomôcť s učením? Veľmi! Vyčistíš si pri ňom hlavu a do tela sa ti vyplaví hromada endorfínov, ktoré ti zlepšia náladu a zmiernia stres. Nemusíš hneď zháňať bežecké topánky či trénera do fitka, postačí prechádzka v rýchlejšom tempe alebo jóga, pri ktorej si mozog dokonale odpočinie. Uvidíš, že po skončení cvičenia budeš zasa plný energie a učenie ti pôjde lepšie od ruky. A s dĺžkou cvičenia to nemusíš preháňať – želaný efekt prinesie aj samotná polhodinka pohybu. A keď nemáš na cvičenie čas, aspoň sa k učeniu správne posaď.
Skús odbúrať čo najviac stresu – neber skúšky tak vážne, o život nejde. Pamätaj, že relaxácia a odpočinok sú polovica dobrej prípravy. Na to neexistuje jediný návod, nájdi si v plánoch miesto na odreagovanie, zájdi do prírody, zahraj si hru a na školu na chvíľku zabudni, skrátka občas aj vypni. A pri tom všetkom si hlavne ver a zostaň sám sebou. Veľa šťastia!
PS: Keď to všetko skončí, máme tajný tip na slávnostný rituál – patrične výkonný skartovač ti pomôže s dokonalou pomstou. Daj prekliatym papierom na frak!