Všechny dárky jako na dlani Bery Jones

Trekingové palice

Trekingové palice uľahčujú chôdzu v teréne aj na spevnených cestách. Pomáhajú udržovať stabilitu a pri správnom používaní znižujú zaťaženie kolenných a bedrových kĺbov. Ďalšou výhodou pri ich použití môže byť zlepšenie rytmu chôdze, a následne lepšie dýchanie. Ako používať trekingové palice, ako ich vybrať a v čom sa medzi sebou líšia?

Pokračovať

Trekingové palice

Ako vybrať trekingové palice? Nordic walking a treking ako 2 základné techniky

Ak vyberáte trekingové palice, zamyslite sa nad tým, na aké príležitosti ich chcete používať – nordic walking a treking sú základné techniky chôdze, pre každú však potrebujete odlišné trekové palice.


  1. Trekingové palice sú ideálnou oporou pri prechádzkach prírodou, na výstupoch aj dlhých horských trailoch. Majú tupý hrot a pútko v tvare slučky brániace vykĺznutiu trekovej palice.
  2. Nordic walking palice sa používajú pri dynamickej chôdzi či behu najmä v nenáročnom teréne. Hrot je ostrý a pútko vyzerá ako rukavica, ktorá bráni vykĺznutiu trekingovej palice pri povolení zovretia prstov za telom.

Z týchto dôvodov sa neodporúča používať trekové palice na nordic walking a naopak.

Ďalší krok, ako vybrať trekingové palice – skladacie (teleskopické) verzus pevné

Ďalším krokom je typ – ako vybrať trekingové palice? Skladacie sú viac multifunkčné, pevné a odolnejšie.

Pevné trekingové palice

Trekingové palice vyrobené z jedného kusu materiálu sú stabilné a majú vyššiu odolnosť. Hodia sa na časté používanie v rôznych typoch terénu aj ako paličky na nordic walking. Nie sú tak dobre skladné ako teleskopické.

Teleskopické – skladacie trekingové palice

Skladacie trekingové palice sú vyrobené z dvoch alebo troch kusov a majú nastaviteľnú dĺžku. Po zložení ich je možné jednoducho zavesiť na batoh. Teleskopické trekové palice sa hodia na túry v akomkoľvek teréne okrem extrémneho. Majú kratšiu životnosť, pretože skladací mechanizmus môže časom stratiť pevnosť.

i

Ak zvolíte skladacie trekingové palice, nastavenie dĺžky je zásadné

Pokiaľ si zvolíte skladacie trekingové palice, nastavenie správnej dĺžky je zásadné. Na chôdzu z kopca voľte väčšiu dĺžku a pri chôdzi do kopca naopak menšiu dĺžku, než aká zodpovedá výške postavy. Ak máte palice na beh, voľte dlhšie a ak skôr na rekreačnú chôdzu, voľte kratšie.

Vyberáme trekingové palice – výška postavy je zásadná, chôdza bude jednoduchšia

Pri výbere treba zvoliť správnu dĺžku, ktorou trekingové palice disponujú – chôdza potom bude oveľa jednoduchšia a príjemnejšia. Správna dĺžka zodpovedá približne 0,68 násobku výšky postavy. Ideálnu dĺžku tiež spoznáte tak, že keď stojíte, uhol v lakti by mal zvierať približne 90°. Z tabuľky sa dozviete, aké veľké trekové palice sa hodia k vašej postave.

Vaša výška (cm) 140 145 150 155 160 165 170 175 180 185 190 195
Dĺžka palice (cm) 95 100 100 105 110 110 115 120 125 130 135 135

Trekingové palice sa vyrábajú z rôznych materiálov

Trekingové palice sa vyrábajú z troch základných materiálov, ktoré sú na chôdzu v meste aj v teréne najvhodnejšie.

  • Hliníkové trekové palice patria medzi cenovo najvýhodnejšie, preto sú vhodné pre všetkých nenáročných turistov, ktorým slúžia skôr ako opora. Majú totiž najvyššiu hmotnosť a môžu sa ohnúť.
  • Duralové trekové palice sa vyrábajú zo zliatiny hliníka a medi, sú veľmi pevné a omnoho ľahšie ako čisto hliníkové. Sú vhodné pre všetkých, ktorí chodia prevažne po mäkšom teréne.
  • Karbónové trekové palice sú vyrobené z kompozitu s uhlíkovými vláknami. Ide o veľmi kvalitné, odolné a ľahké trekové palice, ktoré veľmi účinne tlmia nárazy, a tak sú vhodné aj pre náročných.

Odpružené trekingové palice šetria vaše kĺby

Odpružené trekingové palice sú vhodné najmä pre osoby, ktoré majú problémy s pohybovým aparátom, alebo aj pre zdravé osoby, ktoré chcú týmto problémom predchádzať. Také palice majú takzvaný Antishock systém, ktorý pomocou špeciálnych pružín a elastomérov efektívne tlmí všetky nárazy a vibrácie, teda šetrí vaše kĺby.

Odpruženie sa hodí predovšetkým pre trekové palice pre seniorov, ktorým výrazne uľahčuje chôdzu.

Z akých 5 dôležitých častí sa skladajú trekingové palice?

Trekingové palice tvorí tyč, rukoväť, pútko, koncový hrot, topánočka a tanier, ktorých správny výber je dôležitý.

  1. Rukoväť palice sa musí predovšetkým dobre a príjemne držať, ale tiež musí minimalizovať vibrácie pri odraze palice od zeme. Väčšinou býva vyhotovená z gumy, korku alebo zmesi peny.
  2. Pútko je zásadná časť trekovej palice, pretože ovplyvňuje správnu techniku chôdze. Malo by byť pevné, ale súčasne mäkké, ľahko nastaviteľné a anatomicky správne tvarované. Nesmie nikde odierať a škrtiť.
  3. Koncový hrot musí byť pevný a odolný, pretože slúži na odrážanie od povrchu. Býva vyrobený z tvrdej ocele, karbidu, alebo pružného kompozitu. Hrot by sa mal dať odskrutkovať a prípadne vymeniť.
  4. Tanierik patrí medzi doplnkové vybavenie. Vyrába sa z pevného plastu a jeho účelom je zabrániť zaborenie trekovej palice do hliny alebo medzi kameňmi. Všetky tanieriky možno ľahko vymeniť.
  5. Topánočka sa dá nasadiť na koncový hrot trekingovej palice – používa sa pri chôdzi po tvrdšom povrchu, kde tlmí nárazy, vibrácie a klikanie hrotu. Je vyrobená z mäkkého plastu alebo gumy.

Akú hmotnosť by mali mať trekingové palice? Ľahké vám uľahčia chôdzu

Akú hmotnosť by mali mať trekingové palice? Ľahké sú najideálnejšou možnosťou, pretože správne by ste trekové palice v rukách nemali takmer cítiť. Na mieste je však zamyslieť sa nad využitím – na kratšie prechádzky môžete zvoliť aj ťažší variant, ktorý je cenovo dostupnejší, avšak pri náročnejšej turistike by ste mali zohľadniť každý gram.

Trekingové palice s výbavou sú ešte žiadanejšie

Aby boli trekingové palice skutočne dobrým pomocníkom, mali by mať tiež doplnkovú výbavu. Taktiež príslušenstvo k turistickým paliciam, medzi ktoré patria predovšetkým náhradné gumové koncovky, berte do úvahy.

  • Vonkajšie uzavretie sekcie teleskopickej palice slúži na jej zaaretovanie na požadovanej dĺžke.
  • Speed lock systém slúži na rýchle rozloženie a nastavenie palice na požadovanú dĺžku bez skrutkovania.
  • Double Check systém uzamkne jednotlivé časti skladacích palíc a zlepší tak ich stabilitu.
  • Vidiový hrot je odolný, vymeniteľný a osaditeľný gumovým tlmičom pre chôdzu po spevnených cestách.
    • i

      Ak chcete ušetriť, ale lákajú vás trekingové palice, bazár je miestom, kde nájdete skvosty. Zaujímajú vás názory zákazníkov? Prečítajte si, čo hovoria na trekingové palice recenzie a testy.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Calter Kohala, čierne Na sklade > 10 ks a na 2 predajniach
Palice trekingové, duralové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 650g
-7%
13,99 €
13 €

2.
Palice trekingové, karbónové, maximálna dĺžka 130cm, teleskopické, hmotnosť páru 480g
-26%
183,90 €
136,90 €

3.
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 490g
-21%
81,90 €
64,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
63 položiek
Ľudová voľba
Sulov Janu biele - pár - Palice Varianty
Sulov Janu biele - pár
Palice trekingové, duralové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 520g

23,89 € bez DPH 19,91 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade 5 ks
Objednávací kód: SPTm0891
Zlatá stredná cesta
Ferrino Kailash
Palice trekingové, karbónové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 410g

80,90 € bez DPH 67,42 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTif1418
Pre náročných
CAMP Sky Carbon Evo 36 - 130 cm
Palice trekingové, karbónové, maximálna dĺžka 130cm, teleskopické, hmotnosť páru 400g

111,90 € bez DPH 93,25 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade 2 ks
Objednávací kód: SPTtot0171
Spokey Ekvilibro čierno-limetové
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 612g

14,09 € bez DPH 11,74 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 3 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTspo0139
Calter Hekla, 3-dielne modré
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 640g

-10% 15,49 €
13,90 € bez DPH 11,58 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade 4 ks
Objednávací kód: SPT4326
Brother LTH130P, modré - Palice Varianty
Brother LTH130P, modré
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 580g

17,69 € bez DPH 14,74 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT14861
Leki Micro Vario Carbon darkbluemetallic-darkblue-white 110 - 130 cm
Palice trekingové, karbónové, maximálna dĺžka 130cm, teleskopické, hmotnosť páru 480g

136,90 € bez DPH 114,08 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na predajni Senec
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTlek0357
Brother LTH130P, červené - Palice Varianty
Brother LTH130P, červené
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 580g

17,69 € bez DPH 14,74 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT14862
Calter Kohala, biele - Palice
Varianty
Calter Kohala, biele
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 640g

-7% 13,99 €
13 € bez DPH 10,83 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul088
Sulov Telescopic senior 90 - 145 cm, zelené
Lyžiarske palice – zjazdové, s dĺžkou 145 cm, unisex, hliníkové

15,90 € bez DPH 13,25 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT2832
Sulov Janu, červené - pár - Palice Varianty
Sulov Janu, červené - pár
Palice trekingové, duralové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 520g

23,89 € bez DPH 19,91 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTm0892
Leki Khumbu black-white-fluorescent red 110 - 145 cm
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 145cm, teleskopické, hmotnosť páru 540g

-20% 69,90 €
55,90 € bez DPH 46,58 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTlek0037a
Spokey Ekvilibro, čierno-oranžové
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 610g

-24% 19,60 €
14,90 € bez DPH 12,42 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTspo0090
SULOV SKATE, 2-dielne, pár, oceľová - Palice
Varianty
SULOV SKATE, 2-dielne, pár, oceľová
Palice trekingové, duralové, maximálna dĺžka 180cm, teleskopické, hmotnosť páru 640g

21,89 € bez DPH 18,24 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTsul002
Ferrino Spantik
Palice trekingové, duralové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 600g

48,90 € bez DPH 40,75 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTferr14519
Brother LTH139
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 145cm, teleskopické, hmotnosť páru 530g

25,39 € bez DPH 21,16 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT14865
TRULY PAMIR, 3-dielne, pár, oranžové - Palice
Varianty
TRULY PAMIR, 3-dielne, pár, oranžové
Palice trekingové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 520g

-11% 19,99 €
17,75 € bez DPH 14,79 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT5411
Sulov Telescopic junior 60 - 100 cm
Lyžiarske palice – zjazdové, s dĺžkou 80 cm, detské, hliníkové

15,90 € bez DPH 13,25 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT2830
SULOV HOOD 3-dílné zelené - Palice Varianty
SULOV HOOD 3-dílné zelené
Palice trekingové, duralové, maximálna dĺžka 90cm, teleskopické, hmotnosť páru 320g

15,89 € bez DPH 13,24 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT5405
Calter Kohala, čierne - Palice
Varianty
Calter Kohala, čierne
Palice trekingové, duralové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 650g

-7% 13,99 €
13 € bez DPH 10,83 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul087
Leki Cressida white-lightanthracite-lime 90 - 125 cm
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 125cm, teleskopické, hmotnosť páru 440g

88,90 € bez DPH 74,08 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTlek0039a
Brother LTH134
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 130cm, skladacie, hmotnosť páru 560g

Od 24,90 € bez DPH 20,75 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na predajni Prešov
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT14866
Brother - Teleskopické palice LTH130P-ZE, zelené
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 135cm, teleskopické, hmotnosť páru 580g

12,90 € bez DPH 10,75 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT14871
Brother LTH136
Palice trekingové, hliníkové, maximálna dĺžka 140cm, teleskopické, hmotnosť páru 560g

23,20 € bez DPH 19,33 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT14863
článokČo si zobrať na stanovačku? (TIPY A TRIKY) Čo si zobrať na stanovačku? Čo si zbaliť na stanovačku s deťmi? Čo na turistiku? Máme pre vás zoznam vecí...
Pohyb s názvom nordic walking je fenoménom niekoľkých posledných rokov, pri ktorom sa zabavia všetky...
Trekingové palice sa čoraz viac dostávajú do povedomia verejnosti. Niet divu – ide o skvelého pomocníka...
jedloVarenie v prírode (TIPY A TRIKY) Najesť sa dobre na cestách v prírode vyžaduje síce určitú prípravu vopred, výsledok ale stopercentne bude...
Plánujete outdoorový trip a počítate každý gram vo svojom batohu? Vyskúšajte špeciálne odľahčené a...
Užite si krásy jesene a krajiny pripravujúcej sa na zimné obdobie. Máme pre vás niekoľko tipov, kam...
Viac článkov Všetky články

Trekingové palice

Nordic walking je obľúbený šport, pri ktorom pri chôdzi používate trekingové palice. Chôdza je prirodzený a zdravý pohyb a pri použití trekových palíc navyše využívate viac svalov ako bez nich. S pohybom s trekingovými palicami urobíte niečo pre zdravie a pritom sa tak neunavíte. Kúpte si trekingové palice Spokey alebo trekové palice Hannah a vyrazte za zdravým pohybom!

Pohodlie pri chôdzi

Vydajte sa s trekingovými palicami do prírody, do lesa alebo na chodník v meste. Pri pohybe s nordic walking palicami do kopca oceníte predĺženú rukoväť, ktorá ponúka možnosť znížiť uchytenie v priebehu chôdze do kopca. Nie je teda potrebné skracovať dĺžku celej trekovej palice, pokiaľ ide o teleskopickú palicu. Korková rukoväť je príjemná na dotyk a zamedzuje kĺzaniu kvôli poteniu pri väčšej námahe. Pri chôdzi za zníženej viditeľnosti sú neoceniteľné reflexívne prvky.

Prispôsobte si výšku palice

Trekingové palice s nastaviteľnou výškou si môžete prispôsobiť podľa potreby a špecifikácie terénu, v ktorej má byť palica použitá. Existujú dvojdielne teleskopické palice aj trojdielne palice, pričom po zložení si ich môžete pripnúť na batoh. Trekingové palice Spokey sú vybavené funkciou Anti-shock, ktorá tlmí nárazy a chráni tak kĺby pred nadmerným preťažením. To ocenia najmä staršie ročníky, pre ktoré je chodenie s nordic walking palicami veľmi obľúbenou aktivitou.

Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné trekingové palice Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie trekingové palice Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie trekingové palice Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii trekingové palice recenzie

Tisíce produktov ihneď k odberu na našich pobočkách.

Výhodný prenájom elektroniky bez prevádzkových problémov.

Nakúp tovar s viacerými ľuďmi a získajte ohromnú zľavu.

Tovar za lepšie ceny a nadštandardné služby pre firmy


Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Pre organizácie Ako nakúpiť
P-DC1-WEB01
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi