Pohyb s názvom nordic walking je fenoménom niekoľkých posledných rokov, pri ktorom sa zabavia všetky vekové aj výkonnostné skupiny. A pritom k tomu nič zvláštne nepotrebujete. Len palice. Viete, ako ich vybrať? A ako sa vyvarovať zlých návykov počas začiatkov?
Read moreSprávna výživa vás dokonale pripraví na športový výkon. Vyrieši problém, čo pred aj počas športovania jesť, a mať tak dostatok energie. Zaujíma vás, prečo sa športovci nezaobídu bez športovej výživy Enervit, čo jesť a nejesť pred športovaním, čím doplniť energiu a ako ideálne regenerovať? To všetko sa dozviete v našom článku.
Read more