Aktuálna rýchlosť doručenia:
Alza predajne
Alzaboxy
Doručenie na adresu
Partnerské odberné miesta

0-1 deň
0-1 deň
0-2 dni
1-2 dni

Posilňovacie lavice

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Funkcie
Ramená
(7)
Chrbát
(8)
Hrudník
(11)
Paže
(8)
Brucho
(12)
Typ
Rovná
(5)
Šikmá
(2)
Kombinovaná
(3)
Nosnosť
100 kg
500 kg
-

Lavička na cvičenie je pomerne jednoduchým posilňovacím strojom, ktorý slúži na posilnenie tela a budovanie svalovej hmoty. Najčastejšie je určená na hrudník a chrbát, existujú však aj modely na paže a nohy, alebo špeciálne multifunkčné varianty, ktoré zvládnu viac funkcií zároveň. Nie ste si istí, ako na výber lavičky na cvičenie? Poradíme vám. 

Pokračovať

Na čo sa hodí lavička na cvičenie?

Premýšľate, či má lavička na cvičenie vôbec zmysel? Nasledujúce dôvody vás možno presvedčia.

  • Posilňovacia lavica umožní cvičenie s činkami alebo závažím.
  • Pomocou fitness lavice na cvičenie môžete posilňovať jednu alebo viacero častí tela.
  • Lavička na cvičenie spevní časti tela, buduje svalovú hmotu a zvyšuje fyzickú kondíciu.

i

Medzi obľúbené, ale drahšie posilňovacie stroje radíme aj posilňovacie veže.

Lavička na cvičenie – na čo sa zamerať pri výbere?

Fitness lavička na cvičenie má niekoľko vlastností a parametrov, ktoré je potrebné pred jej výberom zvážiť.

Je úplným základom, aby bola posilňovacia lavica vhodného určenia

Určite najdôležitejšou vlastnosťou počas výberu je, aké má posilňovacia lavica využitie. Pred nákupom sa preto rozhodnite, na ktoré časti tela sa chcete zamerať a podľa nich zvoľte tú správnu. Rozlišujeme päť druhov posilňovacích lavíc.

  1. Rovná lavička na cvičenie bench press je veľmi jednoduchá a používa sa na posilňovanie hrudníka.
  2. Posilňovacia lavica na cvičenie brucha je naopak sklopená a slúži na robenie ľah-sedov smerom nahor.
  3. Scottova lavička na cvičenie poslúži na posilňovanie bicepsov. Je vhodná na jednoručné aj dvojručné činky. 
  4. Lavičky na cvičenie chrbta sú určené na hyperextenzie, ktoré posilňujú chrbtové svaly a pomáhajú s bolesťami.
  5. Multifunkčná lavička na cvičenie kombinuje niekoľko strojov do jedného a šetrí tak miesto aj peniaze. 

Rovná lavička na posilňovanie
Bench press lavica na cvičenie

Posilňovacia ľavica na cvičenie brucha
Posilňovacia lavička na cvičenie brucha

Scottova lavička na cvičenie predaj
Scottova posilňovacia lavica

Bazoš lavička na cvičenie skladacia
Posilňovacia lavička na cvičenie chrbta

Nastaviteľné lavice na cvičenie sa budú perfektne hodiť do domácnosti s viacerými športovcami. Každý si totiž bude môcť stroj prispôsobiť podľa svojich cieľov a fyzických možností.

Nosnosť posilňovacej lavice

Počas výberu posilňovacej lavice nezabúdajte ani na maximálnu nosnosť. Tá sa samozrejme udáva v kilogramoch a určuje, akú ťažobu vydrží. Dôležité je do tejto hodnoty tiež započítať hmotnosť samotného závažia. V závere tiež odporúčame, aby lavica na cvičenie mala 20 – 30-kilogramovú rezervu (pre vyššiu stabilitu a dlhšiu životnosť).

i

Kde zaobstarať lacné posilňovacie lavice?

Chcete trochu ušetriť a hľadáte lacné posilňovacie lavice? Bazár ukrýva presne také klenoty.

Lavice na cvičenie vyžadujú dostatok voľného priestoru

Dôležitým parametrom pri výbere fitness lavice na cvičenie sú aj jej rozmery. Pred kúpou si zmerajte voľný priestor a určite k nemu pridajte nejakú rezervu pre voľnosť pohybu, budúce stroje aj prípadné premiestňovanie. S tým súvisí aj hmotnosť, akú má fitness lavička na cvičenie. V prípade, že ju plánujete presúvať, tak určite zvoľte ľahší model. 

Máte málo miesta a neviete, kam umiestniť nové zariadenie? Skladacia lavica na cvičenie sa dá jednoducho zložiť a schovať. Niektoré si dokonca môžete zobrať aj so sebou na cesty. 

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Total Crunch Na sklade > 5 ks
Posilňovacia lavica šikmá s nosnosťou 100kg, posilňuje ramená, hrudník, brucho a stehná, rozmery 80×119×90 cm, hmotnosť 11kg
129,90 €

2.
Posilňovacia lavica , posilňuje ramená, chrbát, hrudník, paže a brucho, rozmery 40×72×120 cm, hmotnosť 8.5kg
75,90 €

3.
LIFEFIT S2 sed-ľah rovná Na sklade > 5 ks
Posilňovacia lavica , posilňuje chrbát, hrudník, paže a brucho, rozmery 40×72×140 cm, hmotnosť 7.83kg
69,95 €

13 položiek
Total Crunch
Posilňovacia lavica šikmá s nosnosťou 100kg, posilňuje ramená, hrudník, brucho a stehná, rozmery 80×119×90 cm, hmotnosť 11kg

129,90 €
Môžete mať dnes od 13:45
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTpl001
Capital Sports Flat B
Posilňovacia lavica rovná s nosnosťou 250kg, rozmery 58×47×130 cm, hmotnosť 13.2kg

120,90 €
Môžete mať dnes od 8:45
Na sklade 4 ks
Objednávací kód: SPTif1579
Backlounge
Inverzná lavica – na precvičenie chrbta, trupu, brušných svalov a nôh

108,90 €
Môžete mať dnes od 13:45
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTmes0001
MEDIASHOP Kendox Rowshaper
Posilňovacia lavica rovná s nosnosťou 125kg, posilňuje ramená, hrudník, brucho a stehná, rozmery 156×48×43 cm, hmotnosť 11.2kg

203,90 €
Môžete mať dnes od 13:45
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTpl002
Acra WB3400
Posilňovacia lavica rovná s nosnosťou 150kg, posilňuje chrbát, hrudník, paže, brucho a stehná, rozmery 138×200×160 cm, hmotnosť 32.5kg

191,90 €
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade 3 ks
Objednávací kód: SPT14632
LIFEFIT S2 sed-ľah rovná
Posilňovacia lavica , posilňuje chrbát, hrudník, paže a brucho, rozmery 40×72×140 cm, hmotnosť 7.83kg

59,46 € so zľavovým kódom  VIANOCNETRHAKY15
69,95 €
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTlif048
LIFEFIT S2 sed-ľah zahnutá s expandérmi
Posilňovacia lavica , posilňuje ramená, chrbát, hrudník, paže a brucho, rozmery 40×72×120 cm, hmotnosť 8.5kg

64,52 € so zľavovým kódom  VIANOCNETRHAKY15
75,90 €
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTlif049
Tunturi UB40 Utility Bench
Posilňovacia lavica kombinovaná s nosnosťou 200kg, posilňuje ramená, hrudník, paže a brucho, rozmery 47×70×125 cm, hmotnosť 17.5kg

183,90 €
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTtun0030
Acra KH 333
Posilňovacia lavica šikmá s nosnosťou 130kg, posilňuje chrbát a brucho, rozmery 32×75×140 cm, hmotnosť 7.5kg

60,90 €
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade 3 ks
Objednávací kód: SPT3944
Capital Sports Compactar Plus
Posilňovacia lavica kombinovaná s nosnosťou 500kg, posilňuje ramená, hrudník, paže a brucho, rozmery 60.5×125×145 cm, hmotnosť 30kg

230,90 €
Môžete mať zajtra od 8:00
Posledný kus na sklade
Objednávací kód: SPTif3007
Acra WB3400
Posilňovacia lavica rovná s nosnosťou 150kg, posilňuje chrbát, hrudník, paže, brucho a stehná, rozmery 138×200×160 cm, hmotnosť 32.5kg

171,62 €
Môžete mať zajtra od 8:00
Rozbalené
Objednávací kód: SPT14632
Sharp Shape Deck
Posilňovacia lavica rovná s nosnosťou 150kg, posilňuje ramená, chrbát, hrudník, paže, brucho, zadok, stehná a lýtka

122,90 €
Môžete mať dnes od 13:45
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTss0065
LIFEFIT sed-ľah-bench plus s expandérmi LIFEFIT
Posilňovacia lavica , posilňuje ramená, chrbát, hrudník, paže a brucho, rozmery 45×118×129 cm, hmotnosť 10.7kg

86,62 € so zľavovým kódom  VIANOCNETRHAKY15
101,90 €
Dočasne nedostupné
Objednávací kód: SPTlif052

Posilňovacie lavice

článokAko cvičiť doma? Prehľad najlepších športov Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku zistíte,...
???? TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie...
Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý...
fitnessKlarfit – všetko pre vaše efektívne cvičenie doma Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo sa hanbíte? Cvičte doma! S Klarfit vás to bude baviť. Kvalitné fitness...
Viac článkov

Posilňovacie lavice

V kategórii Posilňovacie lavice máme práve teraz na Alza.sk celkom 13 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné posilňovacie lavice Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie posilňovacie lavice Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie posilňovacie lavice Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii posilňovacie lavice recenzie
P-DC1-WEB29
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií