AP+ nový vizuál Nákupy pod palcom s aplikáciou Alza

Doplnky stravy – únava, vyčerpanie a energia

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Obsiahnuté látky
CBD
(23)
Horčík
(17)
Ženšen
(16)
Matcha
(10)
Rakytník
(8)
Účinok
Na únavu a vyčerpanie
(235)
Na posilnenie imunity
(134)
Na stres a nervy
(57)
Na kosti a kĺby
(20)
Pre krásnu pleť
(13)
Pre časť tela
Mozog
(49)
Kostičky
(44)
Svaly
(43)
Zuby
(23)
Pokožka
(21)
Pre koho
Pre dospelých
(234)
Pre deti
(61)
Pre tehotné
(14)
Pre dojčiace
(7)
Pre seniorov
(26)
Počet tabliet/kapsúl
1
1 000
-
Vlastnosti
Bez éčok
(6)
Bez laktózy
(21)
Bez lepku
(45)
Bez palmového oleja
(13)
Bez pridaného cukru
(34)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Doplnky stravy na únavu a vyčerpanie sú dôležité na zlepšenie celkového zdravia a navýšenie energie. Obsahujú esenciálne vitamíny a minerály proti únave, ktoré s ňou bojujú a zvyšujú mentálnu aj fyzickú výkonnosť. Často obsahujú železo, vitamín B12 alebo horčík, ktoré sú známe pre svoje účinky na únavu – tieto látky pomáhajú zlepšiť energetický metabolizmus a schopnosť regenerácie. Neviete si rady s tým, ktoré vitamíny na energiu budú pre vás tie najlepšie? Poradíme vám.

Pokračovať

Ako vybrať tie pravé vitamíny na energiu?

Keď budete vyberať vitamíny na energiu, zamerajte sa na tie, ktoré obsahujú kvalitné prvky schopné efektívne bojovať s únavou a vyčerpaním. Patria medzi ne napríklad kanabionoidy, ženšen ako adaptogén podporujúci fyzickú a mentálnu pohodu, a mnoho ďalších prvkov, ktoré vám v takýchto chvíľach budú nápomocné. Ide najmä o spomínané a ďalšie účinné látky, ktoré podporujú energetický metabolizmus a pomáhajú znižovať pocit únavy a vyčerpania.

Hľadajte vitamíny na únavu a vyčerpanie, ktoré majú kvalitné zloženie, a tak budú efektívne a bezpečné.

Aké účinné látky obsahujú doplnky stravy a vitamíny proti únave?

Doplnky stravy a vitamíny proti únave obsahujú rôzne špecifické účinné látky, ktoré dokážu podporiť vašu vitalitu aj telesnú výkonnosť. Každá z nich pritom môže zohrávať kľúčovú úlohu v regulačných procesoch, ktoré majú vplyv na úroveň energie a únavu. Pri výbere však zvážte svoje konkrétne potreby aj zdravotný stav, vždy je tiež vhodné konzultovať výber doplnkov s odborníkom alebo lekárom, aby nedošlo k negatívnej interakcii s liekmi alebo inými doplnkami, ktoré užívate.

  • Horčík, magnézium, sa podieľa na viac ako 300 procesoch v tele a je nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a svalov. Svoju úlohu zohráva v regenerácii počas spánku a znižovaní únavy. Jeho prítomnosť je kľúčová na produkciu energie.
  • CBD – kanabidiol je prirodzenou zložkou konope a využíva sa pre svoje relaxačné účinky. Pôsobí pozitívne na zmiernenie stresu a úzkosti, čo môže byť kľúčom k zvýšeniu energie a zníženiu únavy. Okrem toho pôsobí pozitívne aj na kvalitu spánku a lepšiu regeneráciu.
  • Ženšen je tradičný prostriedok obsiahnutý v doplnkoch stravy proti únave a stresu – pomáha totiž zvyšovať odolnosť proti stresu. Zvyšuje aj fyzickú a psychickú aktivitu a bojuje s únavou. Pomáha zlepšiť adaptáciu organizmu na zmeny a stres, čím spôsobuje lepšiu vitalitu a energiu.
  • Maca je koreň rastliny Lepidium meyenii, ktorý sa v tradičnej medicíne využíva pre svoje pozitívne účinky na zvýšenie energie. Hovorí sa jej aj peruánsky ženšen a rovnako ako ten klasický pomáha k lepšej fyzickej a mentálnej výkonnosti. Je bohatý na vitamíny, minerály a aminokyseliny.

vitamín na únavu ženšen
Ženšen

vitamín proti únave CBD
CBD

vitamíny na energiu magnézium
Horčík

vitamíny proti únave maca
Maca

Medzi ďalšie bežné látky, ktoré vitamíny proti únave a vyčerpaniu obsahujú, patrí rakytník, matcha alebo napríklad kofeín.

Aké doplnky a vitamíny na energiu zvoliť?

Premýšľate, aké doplnky a vitamíny na energiu vybrať z takého množstva výrobkov? Hľadajte obsah kľúčových prvkov, ktoré sú v nich obsiahnuté, niektoré prípravky zároveň vedia riešiť aj viacero problémov, ktoré vás trápia, a môžu súvisieť s mentálnou aj fyzickou únavou. Ide napríklad o zlepšenie imunity, kvalitnejší spánok, zmiernenie stresu či zlepšenie pamäte a sústredenia. Vždy je vhodné poradiť sa s odborníkom, aby ste sa uistili, že výber vyhovuje vašim konkrétnym potrebám aj zdravotnému stavu.

i

Aké vitamíny na únavu budú najefektívnejšie?

Viete, aké konkrétne vitamíny na únavu účinkujú? Patria medzi ne vitamíny skupiny B, predovšetkým B12, ktorý je kľúčový pre tvorbu energie na bunkovej úrovni a podporuje nervový systém, potom aj vitamín D a vitamín C. Ich nedostatok môže spôsobovať pocit únavy, preto by vo vašom jedálničku nemali chýbať, či už ako súčasť bežnej stravy, alebo vo forme doplnkov stravy a vitamínov na únavu a vyčerpanie.

Vitamíny proti únave a vyčerpaniu sú vhodné pre každého

Pri správnom výbere môžu byť doplnky stravy a vitamíny proti únave a vyčerpaniu vhodné pre každú vekovú kategóriu. Sú tu už pre deti od 6 mesiacov aj staršie, pre dospelých aj seniorov, ktorí ich účinky často ocenia. Pokiaľ majú vhodné zloženie, môžu ich užívať aj tehotné a dojčiace ženy bez obáv z ohrozenia zdravia plodu. Vždy si dajte pozor, aby vybraný vitamín proti únave neobsahoval látky, ktoré by mohli byť pre danú vekovú skupinu rizikové.

Vyberte si vitamíny na energiu v príjemnej forme na užívanie

Vzhľadom na variabilitu foriem, ktoré majú vitamíny na energiu, si vyberie každý, nech už sú jeho preferencie a životný štýl akékoľvek. K dispozícii sú klasické kapsule, tablety a tobolky, ktoré umožňujú jednoduché užívanie aj presné dávkovanie, ale tiež sypké a rozpustné prášky, ktoré si zamiešate do jedla či nápoja, alebo gély, sirupy a tinktúry, ktoré sa zvyčajne rýchlejšie vstrebávajú a ich užívanie je príjemné pre tých, ktorí majú problémy s prehĺtaním pevných foriem.

Medzi ďalšie menej bežné formy, v ktorých zoženiete doplnok či vitamín na únavu, patrí aj želé, pastilky, gély a mnoho iných.

Doplnky stravy a vitamíny na únavu do vrecka alebo do zásoby na niekoľko mesiacov

Zvážte tiež veľkosť balenia, v ktorom si doplnky a vitamíny na únavu zaobstaráte. Množstvo kusov, objem alebo hmotnosť ovplyvnia to, aká bude výsledná cena produktu aj doba užívania prípravku. Na vyskúšanie alebo krátkodobé užívanie či na cesty si zaobstarajte menšie balenia, zatiaľ čo na pravidelné a dlhodobé užívanie sú potom lepšie väčšie balenia, ktoré bývajú tiež ekonomickejšie. Sledujte pritom však dátum expirácie, aby ste stihli obsah využiť včas.

  • Kapsule, tablety a tobolky sú k dispozícii od niekoľko málo kusov až po 1 000, ktoré vydržia naozaj dlho.
  • Sypké prášky nájdete v baleniach s hmotnosťou až do 2 500 g, čo vám umožní dávkovanie podľa potreby.
  • Sirupy, gély a tinktúry zoženiete v baleniach od 10 až do 500 ml.

vitamíny na energiu kapsule
Kapsule

vitamín proti únave želé
Želé

vitamíny na únavu kvapky
Kvapky

vitamíny proti unave čaj
Čaj

Koľko účinnej látky obsahujú doplnky a vitamíny na energiu?

Jedným z faktorov, ktorý zohráva veľmi dôležitú úlohu, je obsah účinnej látky, ktorú doplnky a vitamíny na energiu obsahujú. Každá pritom prináša účinok v inak veľkej a silnej dávke, ktorá sa pohybuje od 200 až do 1 200 mg. Je potrebné brať ohľad aj na maximálnu odporúčanú dávku, na ktorú je vhodné sa dostávať postupne, teda začať s nižšími dávkami a množstvo postupne navyšovať. Môžete tak predísť aj nežiaducim účinkom.

i

Obsah účinnej látky sa môže odraziť na spotrebe

Odporúčanú dávku a obsah účinnej látky v doplnkoch je vhodné sledovať aj preto, aby ste vedeli, koľko produktu musíte užiť na jej dosiahnutie. Nižšia koncentrácia znamená vyššiu spotrebu, a teda zvýšenie nákladov, naopak vyšší obsah látok vám umožní brať menšie množstvo, a tým aj možnosť ušetriť. Účinnosť a potrebné množstvo však ovplyvňujú individuálne faktory – vek, hmotnosť a zdravotný stav.

Aké ďalšie vlastnosti môžu mať vitamíny proti únave a vyčerpaniu?

Vašu voľbu môžu ovplyvniť aj ďalšie vlastnosti, ktoré doplnky stravy a vitamíny proti únave a vyčerpaniu majú. Niektoré z nich sa pýšia označením, ako je bez éčok, neobsahujúce laktózu, bez pridaného cukru a lepku či palmového oleja. V ponuke sú aj bio alebo vegánske produkty. Všetky z nich sú tu pre tých, ktorí hľadajú špecifické prípravky s ohľadom na svoj životný štýl. Môžete vziať do úvahy aj certifikáty a overenie kvality, ktoré má vami vybraný vitamín na únavu.

Vyskúšať môžete aj babské rady proti únave

Ak hľadáte niečo tradičné, skúste sa pozrieť na to, čo odporúčajú babské rady proti únave. Často sa medzi nimi objavuje konzumácia medu a citrónu, ale aj čerstvých ovocných a zeleninových štiav. Svoju úlohu samozrejme zohráva aj dostatok odpočinku a kvalitného spánku, ktoré možno dosiahnuť pomocou relaxačných techník. A nakoniec nesmie chýbať ani pravidelná fyzická aktivita, pretože napríklad prechádzka na čerstvom vzduchu dokáže urobiť zázraky.

Ako doplniť energiu pri únave? Doprajte si potraviny bohaté na železo a vitamíny skupiny B, dodržiavajte pitný režim a nezabudnite ani na krátke prestávky počas práce alebo inej fyzickej či psychickej aktivity.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Matcha Tea Bio Harmony 30× 2 g Na sklade > 10 ks
Matcha – matcha - 0,40 €/porcia
11,90 €

2.
Magnézium – kapsuly, pre pre dospelých, forma bisglycinát, 90 kapsúl
8,50 €

3.
Magnézium – tablety, pre pre dospelých, forma bisglycinát, 20 tabliet
1,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
269 položiek
4,7 55×
GymBeam Multivitamín Vitality complex 120 tbl
Multivitamín – tablety, 120 tabliet, určené pre pre dospelých - 0,09 €/ks
10,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym147
4,9 94×
Matcha Tea Bio Harmony 30× 2 g
Matcha – matcha - 0,40 €/porcia
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkyo0001
4,9 10×
Nutrend Magneslife Strong, 20× 60 ml
Magnézium – tekutina, pre pre dospelých, forma citrát - 1 €/ks
19,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11269
4,8 28×
Nutrend MAGNESLIFE, 10× 25 ml, natural
Magnézium – tekutina, pre pre dospelých, forma citrát - 1,09 €/ks
10,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11268
4,8 21×
Amix Nutrition Ca + Mg + Zn, 100 tbl
Minerály – vápnik, horčík a zinok, 100 tabliet, bez príchuti - 0,10 €/ks
9,89 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTami0007
4,8
Matcha Tea Bio MINI 15× 2 g
Matcha – matcha - 0,46 €/porcia
Cenová bomba
6,89 € Ušetríte 1,60 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkyo0003
4,7 26×
Matcha Tea Bio Premium 20× 1,5 g
Matcha – matcha - 0,65 €/porcia
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkyo0002
4,6 19×
KNEIPP šumivé tablety na podporu odvodnenia 20 tabliet
Doplnok stravy – 20 šumivých tabliet, obsahujú výťažky z listov žihľavy dvojdomej, horčík, vápnik, vitamíny C a E, kofeín, ananásová príchuť, neobsahujú lepok, laktózu a látky živočíšneho pôvodu - 0,25 €/ks
5,09 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0671a
4,7 38×
GymBeam Vitamín C 1 000 mg 20 tabliet
Vitamín C - tablety, 1000 mg účinné látky, 1250 % RHP, 20 tabliet, pre dospelých - 0,10 €/ks
1,90 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym144
4,4 18×
De-press 60 tob.
Doplnok stravy – STOP zlej nálade, podpora duševnej pohody a vyrovnanie sa so stresom vďaka obsahu valeriány lekárskej, najsilnejšia kombinácia štyroch bylín a horčíka s L-tryptofanom, nenávykové zloženie bez nežiaducich účinkov vhodné aj na dlhodobé užívanie - 0,22 €/ks
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SIMdepDS618
4,9 31×
RAKYTNÍČEK želatinky MORSKÝ SVET 140 ks
Multivitamín – sirup, hmotnosť 280 g, určené pre pre dospelých, pre deti, pre tehotné a pre dojčiace - 0,06 €/ks
8,20 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: TERRAK280
4,8 22×
GS Vitamín C1000 so šípkami tbl. 100 + 20
Vitamín C - tablety, 1000 mg účinné látky, 1250 % RHP, 120 tabliet, balenia 212,6 g, pre dospelých a pre seniorov - 0,07 €/ks
8,69 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: GSVIT381
5,0
Edgar Magnesium 10 × 25 ml
Minerály – tekutina, pre pre dospelých, forma bisglycinát - 0,98 €/ks
9,79 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTedg32
4,9 21×
GreenFood Nutrition Magnézium Chelát 90 kapsúl
Magnézium – kapsuly, pre pre dospelých, forma bisglycinát, 90 kapsúl - 0,18 €/ks
15,79 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0043
5,0
Penco AC SALTS 120tbl
Minerály - pre nabudenie mysle a tela - 0,10 €/ks
Zľavnené -8 %
11,90 € 12,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpen0030
4,9 11×
Minerals70 IoniLyte hypotonic concentrate, 100 ml
Minerály – multiminerály, kvapky, 100ml, pre 10 až 40 litrov nápoja, bez príchuti
9,79 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTovo001
5,0
GreenFood Nutrition B-Komplex Lalmin 60 kapsúl
Vitamín B – vitamín B, 60 kapsúl, bez príchuti - 0,14 €/ks
8,39 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0020
5,0
GreenFood Nutrition Horčík a Zinok Cheláty + Vitamín D3 90 kapsúl
Minerály – horčík, zinok a vitamín D, 90 kapsúl, 30 denných dávok, bez príchuti - 0,11 €/ks
Super cena
9,89 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0070
4,8
GreenFood Nutrition Vitamín C 1 000 mg + Extrakt zo šípok 60 kapsúl
Vitamín C - kapsuly, 1000 mg účinné látky, pre dospelých - 0,12 €/ks
7,30 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0074
4,8
TEREZIA MAGNESIUM + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl
Magnézium – kapsuly, pre pre dospelých, forma hydroxid horečnatý, 30 kapsúl - 0,10 €/ks
2,99 €
Na sklade 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: TERVIT648
GS Extra C 500 červený pomaranč, 20 + 5  šumivých tabliet - Vitamín C Varianty
5,0
GS Extra C 500 červený pomaranč, 20 + 5 šumivých tabliet
Vitamín C - šumivé tablety, 500 mg účinné látky, 625 % RHP, balenia 128 g, pre dospelých a pre seniorov - 0,13 €/ks
3,29 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: GSEXT131
5,0
Minerals70 Mineral Drops liquid alkalic, 100 ml
Minerály – multiminerály, kvapky, 100ml, 50 denných dávok, bez príchuti
11,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTovo002
5,0
GreenFood Nutrition Curcumin + Vitamín D3 60 kapsúl
Doplnok stravy – kapsuly, 60 kapsúl, určené pre Pre dospelých - 0,14 €/ks
8,39 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0036
5,0
Extrifit Multi Chelate 6! 90 kapsúl
Multivitamín – kapsuly, 90 kapsúl, hmotnosť 128 g, určené pre pre dospelých - 0,18 €/ks
15,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0725

Doplnky stravy – únava, vyčerpanie a energia

zdravieČo sú probiotiká a prečo ich naše telo potrebuje? Probiotiká čiže zdraviu prospešné baktérie posilňujú funkciu imunitného systému, zlepšujú trávenie aj duševné zdravie a pomáhajú pri chudnutí.
Vždy je lepšie dbať na dostatok vitamínov a minerálov priebežne než potom riešiť ich nedostatok, keď sa telo ozve v podobe zdravotných ťažkostí. Treba si včas uvedomiť, že bez nich to jednoducho nepôjde. Poďme sa teda pozrieť, aký vplyv majú vitamíny a minerálne...
Oslabená imunita je problémem mnoha a lidí, z nichž většina ani netuší, že jejich imunitní systém nepracuje tak, jak by měl. Chronická únava, často se opakující chřipky i zažívací problémy – to vše může souviset právě se sníženou imunitou. Aby došlo k posílení imunity,...
elektronická cigaretaČo je vaping? Klasické fajčenie už nie je v kurze. Odborníci už niekoľko desaťročí upozorňujú na fatálne následky cigariet na ľudské zdravie. Akonáhle s fajčením prestanete, vášmu telu sa nesmierne uľaví. Pokiaľ sa ale svojho rituálu nechcete vzdať, zaujímavou alternatívou je tzv....
Viac článkov

Doplnky stravy – únava, vyčerpanie a energia

V kategórii Doplnky stravy – únava, vyčerpanie a energia máme práve teraz na Alza.sk celkom 269 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné doplnky stravy – únava, vyčerpanie a energia Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie doplnky stravy – únava, vyčerpanie a energia Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii doplnky stravy – únava, vyčerpanie a energia recenzie
P-DC1-WEB17
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií