Tehotenstvo po týždňoch: 2. týždeň

Plánujete bábätko? Potom vás určite bude zaujímať, ako a odkedy sa tehotenstvo počíta a čo sa s vaším telom deje v 2. týždni tehotenstva. Na prvé príznaky tehotenstva je v druhom týždni tehotenstva ešte príliš skoro, pretože vo vašom tele najskôr práve prebieha ovulácia, pri ktorej dôjde k oplodneniu. Pozrite sa do nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch a zistite viac! Read more »

Tehotenstvo po týždňoch: 1. týždeň

Pokiaľ čakáte vaše prvé bábätko, môže vám tehotenská matematika dať trochu zabrať. Počty sú jednoduché, ale už nie príliš logické, preto je dobré si hneď na začiatku tehotenstva ujasniť, ako sa vlastne jednotlivé týždne tehotenstva počítajú. Tiež zistíte, aké sú prvé príznaky tehotenstva a čo 1. týždeň po oplodnení očakávať.

Read more »

Ako naučiť dieťa smrkať

Trápite sa s odsávačkou hlienov? Možno už je čas, aby sa vaše dieťatko naučilo smrkať. V článku nájdete rady, kedy začať a ako postupovať, aby nácvik smrkania bol zábavou. Vynaložené úsilie sa vracia v spokojnom dieťati, ktoré sa môže kedykoľvek vysmrkať samo, keď má nádchu. Pretože smrkanie nádchu zaháňa! Učiť smrkať trojročné dieťa je zbytočné, túto zručnosť sa môže dieťatko naučiť oveľa skôr. Ako teda naučiť dieťa správne smrkať? Prečítajte si v našom článku.

Read more »

Lietanie v tehotenstve. Je bezpečné?

Letecká doprava je dnes úplne bežná a dostupná, či už lietame za oddychom, alebo pracovne. Ale možno si kladiete otázku, ako je to s lietaním v tehotenstve. Či lietanie nepredstavuje riziko pre vaše nenarodené dieťa. Cestovania lietadlom sa nemusíte obávať ani keď ste tehotná. Väčšina lekárov považuje lietanie pre zdravú tehotnú ženu za bezpečné až do konca 8. mesiaca. Napriek tomu by ste mali byť obozretné, a hlavne v prvom trimestri zvážte cestu podľa toho, ako sa cítite. Poďme sa spolu pozrieť na všetko, čo by ste mali vedieť o lietaní v tehotenstve, než sa vydáte na cestu. Read more »

Joga pre tehotné

Čakáte bábätko a bojíte sa robiť namáhavé cvičenie? Bolí vás chrbát? Chcete si uľaviť od napuchnutých nôh? Už ste počuli o gravid joge? Máte veľa otázok, na ktoré ste nenašli odpovede? Snažili sme sa pre vás zistiť všetko o gravid joge a odpovede nájdete v nasledujúcom článku. Tešiť sa môžete aj na videá gravid jogy pre každý trimester.

Read more »

Aké zdravotné ťažkosti vás môžu v tehotenstve zaskočiť?

Tehotenstvo sprevádza aj celý rad zdravotných ťažkostí a nie všetky sú zanedbateľné banality. Poradíme vám, pri akých ťažkostiach ihneď vyhľadať lekára a aké zvládnete vyriešiť doma samoliečbou. Pomôžeme vám vyzrieť nad bolesťami žalúdka, nevoľnosťou, hnačkou, nadúvaním a hemoroidmi v tehotenstve. Prezradíme, čím liečiť chrípku, kašeľ a bolesti hrdla v tehotenstve. Tiež vám pripomenieme, aké lieky môžete brať proti bolesti hlavy či bolesti chrbta, ako rizikový je vysoký krvný tlak a prečo sa vyhnúť veľkým oblúkom oparu a mykóze. Vysvetlíme vám, prečo vás zmáha únava i nespavosť zároveň, poradíme ako na stres, strie a kŕčové žily a prečo navštíviť lekára pri krvácaní, popr. výtoku a špinení v tehotenstve. Začítajte sa do zdravotného poradcu pre tehotnú ženu.

Read more »

Bylinky v tehotenstve, je potrebné sa im vyhýbať?

Hoci sa to nezdá, bylinky používame takmer denne. Dochucujeme s nimi pokrmy, varíme si ukľudňujúce bylinné čaje a doprajeme si relaxačné bylinné masáže alebo aromaterapie. V tehotenstve sa toho všetkého nemusíte úplne vzdať, ale určite nebude na škodu to obmedziť. Aj keď to priamo na vás nemusí mať negatívny vplyv, vaše bábätko to môže znášať inak. Bylinky v tehotenstve môžu byť rovnako prospešné ako aj zradné. V našom článku sa spoločne pozrieme na účinky harmančeka, mäty, maliníka, rasce a mnohých ďalších byliniek v tehotenstve. Read more »

Čo jesť a nejesť v tehotenstve?

Internet sa hemží rôznymi dezinformáciami o tom, čo jesť a nejesť v tehotenstve. Niektoré zdroje si dokonca protirečia a je veľmi ťažké nájsť skutočne pravdivé informácie, o ktoré sa budúca mamička môže oprieť. Preto sme dali dohromady zoznam vecí, ktorých sa radšej vyvarovať a ktoré naopak v tehotenstve prospievajú. Čo jesť a nejesť v tehotenstve, ako je to s ľanovým semienkom, paralenom, kávou, zázvorom, zeleným čajom, fajčením a výživou v tehotenstve, to sa dozviete v našom článku. Read more »

Idete na baby shower? Nezabudnite na darček pre bábätko

Narodenie bábätka sa musí osláviť. Tradičné zapíjanie a oslava je samozrejmosťou. Vedeli ste ale, že čím ďalej populárnejšia je baby shower party, teda predpôrodný večierok pre nastávajúcu mamičku? Často oslavu organizujú kamarátky mamičky. Poradíme vám, čo by malo byť súčasťou baby shower party, ako sa na baby shower pripraviť, ale tiež čo so sebou na klasickú oslavu narodenia bábätka. Máme pre vás aj tipy na perfektné darčeky pre bábätko a nastávajúcu mamičku. Read more »

Sedem vitamínov a látok, ktoré by tehotnej žene nemali chýbať

V dnešnom článku sme si posvietili na vitamíny a minerály, o ktorých by mala každá nastávajúca mamička vedieť. Aké vitamíny pre tehotné ženy sú vhodné v 1. trimestri, aké v 2. trimestri a ktorým vitamínom sa v tehotenstve, naopak, vyhnúť? Prečítajte si náš článok zameraný na 7 najdôležitejších vitamínov a minerálnych látok pre tehotné ženy. Objavte spolu s nami všetky dôležité vitamíny a spríjemnite si celé tehotenstvo tým, že vaše telo bude mať všetko potrebné.

Read more »

Čo je dojčenská kolika a ako jej predchádzať

Dojčenskou zápchou, súvisiacou s neutíšiteľným plačom a bolesťami bruška, trpí počas prvých mesiacov života mnoho novorodencov. Ako spoznať vetry u novorodencov a ako bojovať s bolesťou bruška vám poradíme v našom článku. Okrem iného zistíte, či feniklový alebo rascový čaj ako pomoc proti nadúvaniu je účinnou babskou radou či naopak, či pomôžu pri kolike probiotické kvapky a akými polohami môžete bábätku pomôcť od bolesti bruška.

Read more »

Fit mamička, čiže ako cvičiť v tehotenstve

Čakáte bábätko a chcete sa počas tehotenstva aj po ňom cítiť skvele? Poradíme vám 5 najlepších cvičení v tehotenstve, ktoré vám pomôžu udržať si výbornú kondíciu a pôrod zvládnuť na jednotku. Navyše sa dozviete, aké cvičenie je v tehotenstve zakázané a na čo si dať pozor. Prečítajte si náš článok a buďte fit mamička.

Read more »

Ako naučiť dieťa na nočník

Ako naučiť dieťa na záchod či nočník je jedna z najčastejších tém internetových diskusií. Odpoveď na otázku, kedy začať s nočníkom, však nie je jednoduchá. Niektoré metódy začínajú od narodenia, iné dovoľujú aj trojročnému dieťaťu plienku. V článku vám všetky metódy predstavíme, s ich plusmi aj mínusmi. Napríklad práve vám pomôže článok o tom ako naučiť dieťa na nočník za jeden jediný deň alebo aj v prípade, keď naň ešte nechce.

Read more »

Čo zariadiť po návrate z pôrodnice

Narodenie bábätka je v plných 9 mesiacov dlho očakávaná udalosť. Budúci rodičia zamestnáva hlavne príprava na samotný pôrod, buďte však pripravení aj na popôrodnú starostlivosť a na formality, ktoré je potrebné vybaviť po pôrode. Ušetríte si tým čas a nervy a budete sa môcť plne venovať bábätku. Čo je teda potrebné zariadiť po návrate z pôrodnice, aké hračky pre deti kúpiť a na čo ďalšie nezabudnúť? Read more »

Ako sa starať o pokožku v tehotenstve?

V dnešnom článku sme sa zamerali na problémy, ktoré môžu pokožku v období tehotenstva potrápiť. Medzi tie najčastejšie patria tehotenské strie, pigmentové škvrny a suchá pleť. Používaním vhodných prípravkov môžete týmto kozmetickým neduhom predísť, pomôcť môže aj masáž proti striám alebo dodržiavanie zdravého jedálnička. Pozrite sa, ako čo najefektívnejšie vyriešiť kožné problémy v tehotenstve a aká pleťová kozmetika je pre tehotné ženy vhodná.

Read more »

Kúpanie bábätka: 10 najčastejších otázok

Kúpanie dieťatka spočiatku sprevádza množstvo otáznikov. Aký je správny postup, ako sa starať o pupok novorodenca, mám bábätko kúpať pred alebo po dojčení? Mám sa prikloniť ku kúpaniu bábätka vo vani, alebo si mám radšej zaobstarať vaničku či vedierko? A ako často sa má bábätko kúpať? V dnešnom článku sa zameriame na najčastejšie otázky týkajúce sa kúpania bábätiek a posvietime si aj na kúpanie dojčiat a batoliat.

Read more »

Ako na čistenie zúbkov bábätiek a malých detí

Bábätká sa spravidla rodia bez zúbkov, ale skôr či neskôr sa vykľuje prvý a s ním aj starosti o jeho starostlivosť. Zanedbanie starostlivosti o prvé zúbky môže rodičom aj deťom spôsobiť veľa nepríjemných situácií. Poradíme, ako vybrať prvú kefku, zubnú pastu a ako spríjemniť čistenie zubov, aby nebolo stresujúce.

Read more »

Pranie pre bábätká, 7 otázok a odpovedí

Kým sa bábätko narodí, najskôr začnete premýšľať nad tým, ako nachystať detskú výbavičku a ako sa o oblečenie, hlavne to pre novorodenca, následne starať. V čom ho najlepšie prať? Musí sa žehliť? Aký prací prostriedok používať? Preto sme pre vás spísali 7 najčastejšie kladených otázok a odpovedí na tému starostlivosti o detskú bielizeň.

Read more »

Do kedy dojčiť a ako ukončiť dojčenie

Ako ukončiť dojčenie a kedy je vlastne správny čas na ukončenie laktácie? Tento proces so sebou obvykle prináša veľa neistoty a vo vzťahu matka-dieťa väčšinou ide o veľký boj končiaci plačom. Avšak ide to, len je potrebné vedieť, ako na to. S tým, ako ukončiť nočné dojčenie a ako odstaviť od dojčenia novorodenca, ročné dieťa či dvojročné dieťa, vám pomôžeme. Máme pre vás niekoľko tipov a veríme, že niektoré z nich zafungujú a koniec dojčenia tak prebehne len s pár slzičkami.

Read more »