Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/cviceni na miči first.jpg

Cvičenie na fitlopte (NÁVOD)

Gymnastické lopty, alebo fitlopty, môžete využiť na posilňovanie, rehabilitáciu alebo len na sedenie či ako prevenciu bolesti chrbta. Cvičiť na gymnastickej lopte navyše môžu aj tehotné ženy, seniori a deti.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/cviceni-v-tehotenstvi-nahled.jpg

Fit mamička, čiže ako cvičiť v tehotenstve

Čakáte bábätko a chcete sa počas tehotenstva aj po ňom cítiť skvele? Poradíme vám 5 najlepších cvičení v tehotenstve, ktoré vám pomôžu udržať si výbornú kondíciu a pôrod zvládnuť na jednotku. Navyše sa dozviete, aké cvičenie je v tehotenstve zakázané a na čo si dať pozor. Prečítajte si náš článok a buďte fit mamička. Read more »
P-DC1-WEB14