Nízky tlak a jeho vplyv na náš život
Krvný tlak je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Bez neho by naše telo ťažko fungovalo tak, ako by malo. V tomto článku sa bližšie zameriame na jeho menej problematický variant, teda nízky krvný tlak, a na to, ako si ho vlastnými silami čo najprirodzenejšie zvýšiť.
Prečítať viac »
Normálny krvný tlak: ideálne hodnoty a ako si ich udržať
Nie ste si istý, aký je normálny krvný tlak, a ktoré hodnoty už môžu byť rizikové? Zistite, čo presne nám krvný tlak hovorí, ako ho merať, aby sme získali správne hodnoty, ktoré čísla sú považované za ideálne a ako si udržiavať optimálny krvný tlak až do vyššieho veku.
Prečítať viac »
Vysoký tlak – prečo je tak nebezpečný a ako ho znížiť?
Vysoký tlak netrápi len starých a obéznych ľudí. Toto ochorenie sa môže týkať aj vás! Odhaduje sa, že hypertenziou trpí až 50 % dospelej populácie. Vysoký tlak patrí medzi tzv. civilizačné choroby. Pripravili sme pre vás komplexný prehľad najdôležitejších informácií o tomto závažnom ochorení. Prečítajte si, prečo sa táto choroba nazýva „tichý zabijak“ a aké sú hlavné príčiny jej vzniku. Dozviete sa tiež, ako si prírodne znížiť vysoký tlak a ako ho správne merať v domácich podmienkach. Pridáme aj ďalšie cenné tipy a rady, ktoré sa vám budú určite hodiť.
