Svietidlá Wuben: brutálny výkon v odolnom vyhotovení
Dobrá baterka sa vždy hodí. Tie od čínskej spoločnosti Wuben predstavujú technologickú špičku, ktorá ponúka kombináciuvysokej odolnosti, vysokého jasu a dlhého dosvitu s ďalšími praktickými vlastnosťami. Prečítať viac »
Nordic walking: jeho prínosy pre zdravie
Pohyb s názvom nordic walking je fenoménom niekoľkých posledných rokov, pri ktorom sa zabavia všetky vekové aj výkonnostné skupiny. A pritom k tomu nič zvláštne nepotrebujete. Len palice. Viete, ako ich vybrať? A ako sa vyvarovať zlých návykov počas začiatkov?
Prečítať viac »
Ako upevniť hojdaciu sieť (NÁVOD)
S prichádzajúcim letom sa pomaly začne vracať nálada na relaxáciu, spojená s trávením času v prírode, na záhrade či v pohodlí domova. Jedným z obľúbených spôsobov relaxácie je hojdanie v sieti. Ako ale takú sieť na hojdanie správne zavesiť a čo všetko je na to potrebné?
Prečítať viac »
Ako vyrobiť rúško (FOTONÁVOD)
O tom, že nosenie rúšok má v súčasnej situácii zmysel, nie je pochýb. Bohužiaľ ich však stále nie je na našom trhu dostatok, a preto prichádzame s návodom, ako si môžete bavlnenú rúšku vyrobiť doma. Výhoda bavlnených rúšok spočíva hlavne v tom, že ich možno použiť opakovane, teda samozrejme po nevyhnutnom vyvarení a následnom prežehlení. Ako teda ušiť bavlnenú rúšku? Prečítajte si praktický návod.
Prečítať viac »
EURO 2020: šampionát sa kvôli koronavírusu o rok odkladá
Očakávané majstrovstvá Európy vo futbale 2020, ktoré sa mali uskutočniť od 12. júna do 12. júla po celej Európe sa posúvajú na podobný termín na začiatku leta 2021. To už snáď bude zákerný koronavírus preč. Ako sú vlastne vyžrebované skupiny? Prečítať viac »
Krok za krokom k vysnívanej postave (TIPY A TRIKY)
Máte v pláne zatočiť s prebytočnými kilami a docieliť štíhlu a pevnú postavu? Pokiaľ sa vám pri pohľade do zrkadla robia vrásky na čele a už zasa nezapnete svoje obľúbené nohavice, je na čase to zmeniť. Prinášame vám podrobný návod okorenený o potrebné rady a tipy na to, aby vaša cesta za vysnívanou postavou prebehla čo najlepšie a aby výsledky vašej snahy boli viditeľné a hlavne trvalé. Pustite sa s nami do celkovej zmeny životného štýlu a uvidíte, že aj chudnúť sa dá s radosťou! Prečítať viac »
Kaprovanie s jedným prútom
Chodiť na kapry s jedným prútom, a napriek tomu uloviť presne to, čo chcete? Áno, to je realita. V našom článku si prakticky predstavíme, aké má kaprovanie s jedným prútom výhody a čím by mohlo byť aj pre vás zaujímavé. Prečítať viac »
Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre naše zdravie
Vždy je lepšie dbať na dostatok vitamínov a minerálov priebežne než potom riešiť ich nedostatok, keď sa telo ozve v podobe zdravotných ťažkostí. Treba si včas uvedomiť, že bez nich to jednoducho nepôjde. Poďme sa teda pozrieť, aký vplyv majú vitamíny a minerálne látky na naše zdravie, ktoré sú tie najdôležitejšie a v akých potravinách ich nájdeme? Ako posilniť obranyschopnosť organizmu a ktoré vitamíny na imunitu majú zmysel užívať? Prečítať viac »
Klarfit – všetko pre vaše efektívne cvičenie doma
Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo sa hanbíte? Cvičte doma! S Klarfit vás to bude baviť. Kvalitné fitness zariadenia a pomôcky Klarfit vám pomôžu byť aktívny kedykoľvek budete mať čas a chuť sa hýbať. Buďte v pohybe, keď sa pozeráte na televízor, zacvičte si, než pôjdete do práce alebo si dajte poriadne do tela, keď prídete po celodennom sedení z práce. S Klarfit bude oveľa jednoduchšie byť v kondícii. Prečítať viac »
Ako vybrať outdoorovú obuv
Ak si neviete dať rady s výberom outdoorových topánok, my vám radi pomôžeme. Dozviete sa, akú výšku a materiál topánok zvoliť, či kúpiť radšej uzavretú, alebo otvorenú obuv a oveľa viac. Skrátka všetko, čo potrebujete vedieť pred nákupom.
Prečítať viac »
Honor MagicWatch 2 (RECENZIA) – najvýhodnejšie smart hodinky mainstreamu?
MagicWatch 2. Tak znie názov najpopulárnejších smart watch spoločnosti Honor, ktoré sme pre vás testovali v našej recenzii. Sú MagicWatch 2 hodné vášho zápästia, alebo sa musíte poobzerať inde? Prečítať viac »
Garmin Vívomove 3 Style (RECENZIA) – najštýlovejšie hodinky na trhu?
Garmin Vívomove 3 Style, jedny z najkrajších smart watch, sme testovali počas niekoľkých dlhých týždňov. Tu sú naše postrehy a skúsenosti. Prečítať viac »
Varenie v prírode (TIPY A TRIKY)
Najesť sa dobre na cestách v prírode vyžaduje síce určitú prípravu vopred, výsledok ale stopercentne bude stáť za to. Popustite uzdu svojej kreativite a povedzte raz a navždy dosť instantným rezancovým polievkam. V našom článku sme sa zamerali na varenie v prírode, vybavenie aj samotné jedlo na cesty. Prečítať viac »
Obsluhu a ovládanie elektrobicykla zvládne aj laik
Elektrobicykle majú oproti bežným bicyklom svoje špecifické vlastnosti, ku ktorým je pri jazde potrebné prihliadať. Na ich správnu funkciu je nevyhnutné naučiť sa využívať vhodné nastavenia motora a kontrolovať stav akumulátora prostredníctvom displeja. Poďme sa spoločne zoznámiť s ovládaním elektrobicykla.
Prečítať viac »
So smart watch k lepšej kondícii
So smart watch ľahko naplánujete, zmeriate a zhodnotíte akúkoľvek tréningovú aktivitu. Získajte kondíciu, ktorú oceníte nielen v čase koronavírusu.
Prečítať viac »
Proteíny dostanú vaše telo do kondície
Poslednou dobou sú medzi športovcami stále populárnejšie rôzne proteínové doplnky. Avšak tie sú všeobecne vhodné pre úplne každého, pretože citeľne posilňujú organizmus. Pomôcť tak môžu napríklad aj v boji s koronavírusom. Prečítať viac »
Tréner radí: V čom zabodovať na zjazdovke
V čom sa vydať na zasnežené zjazdovky a podľa čoho si vybrať ideálne vybavenie? Vyskúšal som základnú výbavu zjazdového lyžiara – lyže, prilby, okuliare a zjazdové palice – a mám pre vás niekoľko tipov. Prečítať viac »
Predstavujeme vám nového osobného trénera Suunto 5
Smart hodinky Suunto 5 vám pomôžu dosiahnuť lepšie výsledky pomocou notifikácií na základe vašich tréningových vzorcov. A to nie je všetko. Ponúkajú aj ďalšie zaujímavé funkcie! Poďme sa na ne pozrieť. Prečítať viac »
Plánovanie tréningu s hodinkami Garmin
Kedy športovať a kedy zase odpočívať? Hoci vytvorenie správneho tréningového plánu nie je žiadna sranda, so smart watch Garmin to zvládnete ľahko, rýchlo a profesionálne. Prečítať viac »
