Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Articles in the category Health

Matcha tea: na čo je tento čaj dobrý?

Matcha tea: na čo je tento čaj dobrý?

Matcha čaj je jemne mletý prášok z mladých lístkov zeleného čaju, ktorý je tradične vyrábaný v Japonsku. Po celom svete je obľúbený pre svoje povzbudzujúce účinky a výraznú chuť. Read more
Výplach nosa ako efektívna metóda starostlivosti o nosnú dutinu

Výplach nosa ako efektívna metóda starostlivosti o nosnú dutinu

Preplachovanie nosa, často označované aj ako výplach nosa, je jednoduchý a účinný spôsob, ako udržiavať nosné dutiny čisté a zdravé. Táto metóda, ktorá zahŕňa preplachovanie nosových dutín roztokom na báze soľnej vody, je známa svojou schopnosťou zmierňovať príznaky nádchy, alergií a ďalších ochorení horných dýchacích ciest. Read more
Prepustené maslo alebo Ghí: ako ho využiť nielen pri varení?

Prepustené maslo alebo Ghí: ako ho využiť nielen pri varení?

Ghí, známe aj ako prepustené maslo, je tradičný tuk, ktorý má svoje korene v indickej kuchyni a ajurvédskej medicíne. Prečítajte si, čo je ghí, aké výhody prináša jeho používanie a ako ho najlepšie využiť v kuchyni. Read more
Zinok: Nenahraditeľný prvok pre naše zdravie

Zinok: Nenahraditeľný prvok pre naše zdravie

Zinok je minerál, ktorý je nenahraditeľný pre správne fungovanie nášho tela. V našom článku sa dozviete, kde nájdete zinok v potravinách, aké sú jeho prínosy aj pre koho je zinok vhodný a v akom množstve. Read more
Bezlepková múka je skvelou alternatívou ku klasickej múke

Bezlepková múka je skvelou alternatívou ku klasickej múke

Bezlepkové múky sú vyrobené z prírodných surovín, ktoré neobsahujú lepok (glutén). Sú optimálnou voľbou pre celiatikov, športovcov a zástancov zdravej stravy. Prečítajte si, aké majú zdravotné benefity a z akých druhov bezlepkových múk si môžete vyberať. Read more
Laktobacily: baktérie dôležité pre zdravie a imunitu

Laktobacily: baktérie dôležité pre zdravie a imunitu

Laktobacily sú významní spojenci podporujúci trávenie a posilňujúci imunitu, preto je vhodné tieto prospešné baktérie zaradiť do každodennej stravy. V akých potravinách sa najviac vyskytujú a ako ich môžeme zaradiť do nášho jedálnička? Read more
Tekvicové semienka: ako ich jesť a aké majú účinky na zdravie?

Tekvicové semienka: ako ich jesť a aké majú účinky na zdravie?

Tekvicové semienka sú bohaté na bielkoviny, zdravé tuky a obsahujú aj mnoho dôležitých vitamínov a minerálov, ako je zinok a horčík. Vychutnať si ich môžete ako pražený snack alebo ich využiť ako zdravý prídavok do šalátov alebo do pečiva. Read more
Na čo slúžia domáce DNA testy?

Na čo slúžia domáce DNA testy?

Domáce DNA testy sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Vďaka technologickému pokroku sú teraz cenovo dostupnejšie a ľahšie použiteľné ako kedykoľvek predtým. Ale na čo vlastne tieto DNA testy slúžia a čo všetko môžu odhaliť? Read more
Mandle: prečo si ich dopriať a v akej forme sú k dispozícii?

Mandle: prečo si ich dopriať a v akej forme sú k dispozícii?

Mandle patria medzi celosvetovo najobľúbenejšie druhy orechov. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému podielu vlákniny a proteínov sú neoddeliteľnou súčasťou redukčných jedálnych lístkov. Prečítajte si, aké má pravidelná konzumácia mandlí zdravotné benefity. Read more
Ako na výpočet termínu pôrodu

Ako na výpočet termínu pôrodu

Každá budúca matka je určite zvedavá na presný termín pôrodu. Existuje niekoľko metód, ako vypočítať termín pôrodu. Pozrite sa s nami sa najbežnejšie spôsoby, ako zistiť očakávaný dátum pôrodu. Read more
Plodnosť vs. neplodnosť mužov a žien

Plodnosť vs. neplodnosť mužov a žien

Plodnosť mužov aj žien závisí od mnohých faktorov, z ktorých najdôležitejšie je zdravie a vek. Veľkú úlohu však zohráva aj zdravý životný štýl, genetické predpoklady a stres. Čo všetko môže plodnosť ovplyvniť, ako podporiť plodnosť, aj keď začať riešiť problém s neplodnosťou, vám objasní náš článok. Read more
Ovulácia a plodné dni

Ovulácia a plodné dni

Vysledovanie ovulácie, teda obdobia s najvyššou pravdepodobnosťou pre počatie, je možné niekoľkými spôsobmi. Medzi najviac využívané patrí ovulačná kalkulačka, pravidelné meranie teploty tela, sledovanie zmien výtokov alebo používanie ovulačných testov, ktoré merajú hladinu luteinizačného hormónu a estradiolu v moči. Read more
Vlašské orechy: prečo ich jesť a ako si ich najlepšie vychutnať?

Vlašské orechy: prečo ich jesť a ako si ich najlepšie vychutnať?

Vlašské orechy sú najpopulárnejšie orechy na svete nielen vďaka svojim blahodarným účinkom na ľudské zdravie, ale aj vďaka prívetivej cene a jednoduchej dostupnosti. Prečítajte si, prečo by nemali chýbať ani vo vašom jedálničku. Read more
Makadámiové orechy: vplyv na zdravie a ako ich jesť?

Makadámiové orechy: vplyv na zdravie a ako ich jesť?

Makadámiové orechy sú najtučnejšie, najdrahšie a majú tiež najtvrdšiu škrupinu. Ich tukov sa ale nemusíte vôbec báť, práve naopak. Pravidelná konzumácia týchto orieškov je dobrou prevenciou chronických ochorení srdca a ciev. Prečítajte si, aké majú makadámiové orechy ďalšie zdravotné prínosy. Read more
Pistácie a ich zdravotné benefity

Pistácie a ich zdravotné benefity

Pistácie sú škrupinovité plody pôvodom z Ázie a Blízkeho východu. Dnes sa pestujú aj v Amerike, Afrike a Austrálii. Nielenže výborne chutia, ale majú aj celý rad zdravotných benefitov. Prečítajte si, ako konkrétne prospievajú ľudskému zdraviu. Read more
Zelený jačmeň: účinky a vplyv na organizmus

Zelený jačmeň: účinky a vplyv na organizmus

Mladý jačmeň alebo zelený jačmeň je obľúbenou zelenou potravinou s významným účinkom na celkové povzbudenie organizmu. Obsahuje vysoké množstvo vitamínov a minerálov, vďaka čomu predstavuje posilňujúcu podporu a prináša nášmu telu množstvo blahodarných účinkov. Ako konkrétne zelený jačmeň pôsobí na naše zdravie? Read more
ALPRO prináša rastlinné novinky aj pre milovníkov mlieka

ALPRO prináša rastlinné novinky aj pre milovníkov mlieka

ALPRO ovsený nápoj THIS IS NOT MILK je novinkou na našom trhu, ktorá predstavuje vhodnú alternatívu klasického mlieka. 100 % rastlinný nápoj bez cukru zoženiete v dvoch variantoch – plnotučnom a odľahčenom. Ovsený nápoj si vychutnáte samostatne, v káve aj cereáliách a hodí sa aj pri varení aj na prípravu rôznych pokrmov. Read more
Chudnutie je so smart váhami ETA hračka

Chudnutie je so smart váhami ETA hračka

Ako sa môže stať váha pomocníkom, parťákom aj trenérom pri vašej snahe schudnúť? Prezradíme v článku, v ktorom sa bližšie zameráme na osobné váhy značky ETA. Read more
Elektrostimulátory Beurer – (nielen) na zmiernenie bolesti a formovanie svalov

Elektrostimulátory Beurer – (nielen) na zmiernenie bolesti a formovanie svalov

Hľadáte spôsob, ako uľaviť od bolesti svalov a chrbta či zrelaxovať v pohodlí vášho domova? Pomôžu vám elektrostimulátory Beurer, ktoré využijete ako po intenzívnom tréningu v posilňovni, tak aj po náročnom dni v práci alebo pri rehabilitácii po úraze či chorobe. Pozrite sa, aké produkty ponúka značka Beurer a ako ich v domácnosti využiť. Read more
Masážny prístroj BeautyRelax Lymfopress Ultimate (RECENZIA)

Masážny prístroj BeautyRelax Lymfopress Ultimate (RECENZIA)

Hľadáte úľavu po náročnom dni v práci či vysiľujúcom tréningu v posilňovni? S kompresnými návlekmi BeautyRelax BR-2796 Lymfopress Ultimate žiadny problém. Tento masážny prístroj sme podrobili bezmála mesačnému testovaniu a v dnešnom článku vám prezradíme, aké zdravotné benefity ponúka a či sa doň oplatí investovať. Read more
P-DC1-WEB09