Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/walking-pad.jpg

Cvičte doma: tipy na výbavu pre domácu posilňovňu

Už vás nebavia sklápačky? Vyskúšajte cvičebné pomôcky od našej privátnej značky StormRed. Ide o detailne preverené výrobky vysokej kvality za super cenu!

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/trx-zavesny-system.jpg

TRX závesný systém (TIPY A TRIKY)

​​​​

TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/jak-cvicit-s-cinkami-maly-pexels-001.jpg

Ako cvičiť s činkami (NÁVOD)

Činky sú jedným z najzákladnejších a najlepších nástrojov na domáce cvičenie. Možno s nimi vykonávať cviky na posilnenie celého tela alebo len na udržiavanie dobrej kondície. V našom článku sa dozviete, ako činky vybrať a ako cvičiť s činkami.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/cvičení doma.jpg

Späť do formy alebo Ako na domáce cvičenie

Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si pretiahnete celé telo. Vďaka domácemu cvičeniu sa dostanete rýchlo a pohodlne späť do formy a zlepšíte si ako vašu fyzickú, tak psychickú kondíciu. S cvičením vám pomôžu dostupné kanály na YouTube či Online fitness streamy.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/jak-cvicit-na-hrazde-maly-zdroj-pexels-004.jpg

Ako na cvičenie na hrazde? (NÁVOD)

Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova. Dokonale posilňuje hornú časť nášho tela a spevňuje ho. V tomto článku sa pozrieme, ako takú hrazdu na domáce cvičenie vybrať a ako na nej správne cvičiť.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/domaci-posilovna-maly-pexels-01.jpg

Domáca posilňovňa je ideálnou cestou k vytúženej postave

Domáca posilňovňa je skvelý spôsob, ako dosiahnuť perfektnú postavu a zlepšenie kondície v súkromí a pohodlí svojho domova. Navyše vás neobmedzuje ani otváracia doba, ani ostatní športovci. Ktorá miestnosť je na domácu posilňovňu najvhodnejšia a akými prístrojmi ju vybaviť?  

Read more »
P-DC1-WEB23