Nie ste si istý, aký je normálny krvný tlak, a ktoré hodnoty už môžu byť rizikové? Zistite, čo presne nám krvný tlak hovorí, ako ho merať, aby sme získali správne hodnoty, ktoré čísla sú považované za ideálne a ako si udržiavať optimálny krvný tlak až do vyššieho veku.
Prečítať viac »Pre všetkých, ktorí nezanedbávajú starostlivosť o svoje zdravie, prinášame článok o meraní tlaku. Dozviete sa v ňom, prečo je dôležité pravidelne sledovať a merať krvný tlak, aj ako pri meraní tlaku správne postupovať. Okrem merania tlaku u lekára v rámci preventívnej prehliadky zvládnete meranie krvného tlaku doma, vo väčšom pokoji a pohodlí, aj vaše hodnoty krvného tlaku teda budú presnejšie a objektívnejšie.
Prečítať viac »Zdravý životný štýl je základ fyzického aj psychického zdravia. Ale ako si ho dlhodobo udržať? Postarajú sa o to inteligentné zariadenia. Pomôžu vám s motiváciou aj podporou v začiatkoch, zaznamenajú všetky dôležité hodnoty a poskytnú vám dlhodobý prehľad o tom, ako skvele si vediete. Aké inteligentné pomôcky používať na udržanie tela v skvelej kondícii?
Prečítať viac »