Catalogue
Tehotenstvo po týždňoch: 25. týždeň
25. týždeň tehotenstva otvára siedmy mesiac, počas ktorého vaše bábätko rastie a silnie natoľko, aby zvládlo blížiaci sa pôrod a následnú adaptáciu na život mimo matkino telo. Zatiaľ má v maternici ešte dostatok priestoru, takže sa môže všelijako pretáčať aj premiestňovať podľa ľubovôle, čo iste tiež často zaznamenávate. Budúcu mamičku môžu 25. týždeň tehotenstva postihnúť klasické tehotenské nepríjemnosti spojené s koncom druhého trimestra, ako je dýchavičnosť, opuchy nôh, pocity neistoty spojené s atypickými snami aj ďalšie klasické príznaky sprevádzajúce koniec druhého trimestra. Pripravte sa dôkladne na dvadsiaty piaty týždeň tehotenstva s naším seriálom Tehotenstvo po týždňoch. Read more »Správna starostlivosť o pleť – ako urobiť svojej pokožke radosť podľa typu pleti
Pleť si žiada nielen kvalitnú, ale aj pravidelnú starostlivosť, aby bola pružná, mladistvá, krásna a svieža. Naučte sa urobiť z pravidelnej starostlivosti o pleť účinnú a príjemnú záležitosť. Nielen tým, že zvolíte správne krémy, pleťové vody a masky na tvár, ale aj tým, že ich budete používať každý deň a nenecháte svoju pleť dehydrovať a preťažovať. Doprajte si správnu starostlivosť podľa typu svojej pleti a rozmaznávajte sa príjemnými masážami a ľúbeznou vonnou esenciou. Poradíme vám, čo robiť. Read more »Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre naše zdravie
Vždy je lepšie dbať na dostatok vitamínov a minerálov priebežne než potom riešiť ich nedostatok, keď sa telo ozve v podobe zdravotných ťažkostí. Treba si včas uvedomiť, že bez nich to jednoducho nepôjde. Poďme sa teda pozrieť, aký vplyv majú vitamíny a minerálne látky na naše zdravie, ktoré sú tie najdôležitejšie a v akých potravinách ich nájdeme? Ako posilniť obranyschopnosť organizmu a ktoré vitamíny na imunitu majú zmysel užívať? Read more »Ako posilniť imunitu (TIPY A TRIKY)
Oslabená imunita je problémem mnoha a lidí, z nichž většina ani netuší, že jejich imunitní systém nepracuje tak, jak by měl. Chronická únava, často se opakující chřipky i zažívací problémy – to vše může souviset právě se sníženou imunitou. Aby došlo k posílení imunity, je třeba dodržovat některá doporučení a změnit špatné návyky, které často souvisí s oslabenou imunitou. V našem článku vám poradíme, jak posílit imunitu a následně tím zlepšit svůj zdravotní stav. Read more »Ako zostať v Home office vo forme?
Práca z domu čiže Home office je stále využívanejšou možnosťou práce, ktorú nadšene vítajú hlavne mamičky s malými deťmi alebo ľudia so zložitou dostupnosťou do zamestnania. Nie je však vždy jednoduché pochopiť a prispôsobiť svoj životný štýl Home office, pretože aj ten si žiada svoje pravidlá, ktoré treba dodržiavať. V našom článku sa dozviete, ako si Home office upravíte na mieru presne podľa vlastných potrieb a nedopustíte, aby vás tento spôsob fungovania prevalcoval. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 24. týždeň
Dvadsiaty štvrtý týždeň tehotenstva ukončuje šiesty mesiac gravidity a okrem iného znamená aj prechod do posledného, tretieho trimestra. Bábätko krásne rastie, a keďže má v maternici ešte dostatok priestoru, môže ho využiť podľa ľubovôle k rôznym akrobatickým kúskom aj na skúmanie vlastného telíčka. Niektoré budúce mamičky už zaznamenávajú ťažkosti s narastajúcim bruškom, prípadne s rôznymi zdravotnými komplikáciami sprevádzajúcimi 24. týždeň tehotenstva. Aby ste boli pripravené na všetko, s čím sa môžete 24. týždeň tehotenstva stretnúť, pripravili sme pre vás ďalší diel nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 23. týždeň
Dvadsiaty tretí týždeň tehotenstva prebieha pred koncom 6. mesiaca a ide ešte o relatívne pokojné obdobie, v ktorom si môžete naplno užívať aktívne pohyby bábätka. Vaše dieťatko už 23. týždeň tehotenstva začína rozoznávať zvuky, a je preto dôležité na neho často hovoriť alebo mu spievať. Budúcu mamičku môže prekvapiť častejšie zadýchavanie spôsobené zväčšujúcou sa maternicou aj iné tehotenské prejavy typické pre dvadsiaty tretí týždeň tehotenstva, na ktoré sme sa zamerali v našom sprievodcovi. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 22. týždeň
Dvadsiaty druhý týždeň tehotenstva je príjemné obdobie, v ktorom vstupujete do druhej polovice vašej gravidity. Väčšina mamičiek si 22. týždeň tehotenstva pochvaľuje. Medzi hlavné radostné udalosti patria prvé pohyby dieťatka, ktoré sa už dajú bezpečne rozoznať od predchádzajúcich letmých náznakov. 22. týždeň tehotenstva sa tiež naplno rozvíja mimika vášho dieťatka a jeho tvárička začína postupne vyzerať ako tvár novorodenca. Čo pekné vás 22. týždeň tehotenstva čaká a čoho sa treba v tomto období vyvarovať? Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 21. týždeň
Prehopli ste sa cez 20. týždeň tehotenstva, a tak môžete smelo vkročiť do ďalšieho. Čím vás prekvapí a aké novinky prinesie 21. týždeň tehotenstva? Ako bude pokračovať vývoj vášho bábätka a bude pre vás rastúce bruško 21. týždeň tehotenstva záťažou, ktorá vás začne obmedzovať v bežných denných činnostiach? Dôležité informácie aj užitočné rady k tomuto obdobiu vám prináša ďalší diel nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 20. týždeň
Nachádzate sa presne uprostred tehotenstva a určite vás zaujíma, čo je pre 20. týždeň tehotenstva typické. Opäť vám prezradíme, ako pokračuje vývoj vášho bábätka, aj čím je dvadsiaty týždeň tehotenstva charakteristický pre budúcu mamičku. Bližšie sme si posvietili na tému kúpania v tehotenstve, povieme si, ako je dôležitá psychická pohoda v tehotenstve a opíšeme, ako prebieha druhý ultrazvukový skríning. Je tu opäť ďalší diel plný cenných rád a informácií z nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch, tentoraz zameraný na 20. týždeň tehotenstva. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 19. týždeň
Ďalší diel nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch sa venuje tomu, ako prebieha 19. týždeň tehotenstva. Zistíte v ňom, čo je pre devätnásty týždeň tehotenstva typické z hľadiska vývoja bábätka aj čím všetkým si prechádza budúca mamička. Dozviete sa veľa zaujímavých informácií aj tipov, v tomto týždni tehotenstva sa však hlavne zameriame na pohyby bábätka a tiež na prsia, ktoré sa už 19. týždeň tehotenstva začínajú aktívne pripravovať na proces dojčenia. Read more »Výživa detí alebo čo by nemalo chýbať v jedálničku dojčiat a batoliat
Pre správny rast a vývoj by mal byť detský jedálniček pestrý a bohatý na živiny. Samozrejme je potrebné ho prispôsobiť veku dieťaťa a jeho potrebám. V priebehu mesiacov sa totiž organizmus mení a s tým rastú aj nároky na množstvo a pomer živín v strave. Ako si s tým úspešne poradiť a kedy ktoré potravín správne zavádzať, aby ich detské črevo ľahko strávilo?
Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 18. týždeň
Ak vás zaujíma, ako prebieha 18. týždeň tehotenstva a aké zmeny v ňom môžete očakávať, prečítajte si nasledujúci článok. Dozviete sa v ňom, čo je pre osemnásty týždeň tehotenstva typické, akým spôsobom sa vyvíja vaše bábätko aj aké zdravotné komplikácie vás môžu 18. týždeň tehotenstva nepríjemne prekvapiť. Prinášame mnoho rád aj odporúčaní pre všetky nastávajúce mamičky, ktoré čoskoro vstúpia do 18. týždňa tehotenstva. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 17. týždeň
Sedemnásty týždeň tehotenstva znamená pre ženu príjemné obdobie, v ktorom sa telíčko vášho bábätka deň odo dňa zdokonaľuje ako na povrchu, tak postupným vývojom iných vnútorných orgánov. Užívajte si 17. týždeň tehotenstva naplno a prečítajte si najdôležitejšie poznatky a informácie, ktoré sa vám iste budú hodiť. Read more »Všetko okolo cumlíka: Výhody a nevýhody, používanie a čistenie
V našom článku sme pre vás odpovedali najčastejšie otázky okolo cumlíka. Prečítajte si napríklad, ako naučiť dieťa na cumlík, odkedy cumlík používať, ako vyvariť cumlík, ako často meniť cumlík a ďalšie dôležité témy. Ako bonus prinášame návod, ako vyrobiť sponu na cumlík. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 16. týždeň
Ako prebieha 16. týždeň tehotenstva a aké zmeny sa odohrávajú vo vašom tele? Je už možné cítiť prvé pohyby bábätka alebo určiť pohlavie bábätka? Aké vyšetrenia a testy čakajú budúcu mamičku a ako ovplyvňujú priebeh tehotenstva hormóny? V našom článku sa dozviete všetky dôležité informácie, ktoré súvisia s témou 16. týždeň tehotenstva. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 15. týždeň
Dozviete sa, aké novinky si pre vás pripravil 15. týždeň tehotenstva aj ako postúpil vývoj vášho bábätka. Zameriame sa na správne držanie tela v tehotenstve a poradíme vám, aká fyzická aktivita je vhodná pre 2. trimester. Na záver vám odporučíme navštíviť obchody s tehotenskou módou, aby ste sa aj v tehotenstve cítili štýlovo a trendy. Read more »Tehotenstvo po týždňoch: 14. týždeň
Štrnásty týždeň tehotenstva je počiatkom druhého trimestra, ktorý väčšina mamičiek hodnotí ako najkrajšie tehotenské obdobie. Klasické tehotenské nepríjemnosti charakteristické pre prvé tri mesiace tehotenstva postupne vymizli a bruško vás zatiaľ ešte neobmedzuje pri vašich obľúbených aktivitách. Vaše bábätko už má plne vyvinuté najdôležitejšie orgány, ktoré sa ujímajú vlastnej činnosti, a začína precvičovať svoje mimické svaly v tvári. Aké odporúčania prinášame pre 14. týždeň tehotenstva? Read more »Testované mamičkami: NESTLÉ Nature's Selection Mliečna kaša
Mliečna kaša od Nestlé je novinkou v sortimente značky, ktorá kráča v ústrety trendu obmedzovania pridaných cukrov v pokrmoch pre deti. Deti sa s veľkým množstvom cukrov stretávajú už čoskoro, takže každý produkt, ktorý neobsahuje pridané cukry, a pozor – tiež žiadne sladidlá, má môj rešpekt. A ako je to teda s novou kašou od Nestlé? Read more »