Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/podpora-rustu-vlasu.jpg

Čo sú vitamíny na rast vlasov a čo od nich môžete očakávať

Vitamíny na rast vlasov stimulujú krvný obeh, dodávajú vlasom pevnosť, pružnosť a lesk. Prečítajte si, ktoré to sú, aké potraviny ich obsahujú a ďalšie užitočné informácie. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kreatin.jpg

Kreatín ako významná podpora športového výkonu a svalového rastu

Kreatín je organická kyselina, ktorá zásobuje svaly energiou. Prirodzene sa vyskytuje v tele, hlavne vo svaloch, a vzniká v pečeni, obličkách a pankrease. Pomáha obnovovať ATP, hlavný zdroj energie pre svalové kontrakcie, čo zvyšuje výkon pri intenzívnych aktivitách, ako je šprint a silový tréning. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Spirulina-nahled.jpg

Spirulina: čo ponúka táto modrozelená riasa?

Spirulina je sinica špecifická svojím typickým špirálovitým tvarom, vďaka čomu získala aj svoj názov. Zaujímavosťou je, že práve tieto sinice boli pravdepodobne zodpovedné za uvoľňovanie kyslíka do atmosféry, čo umožnilo vznik života na Zemi. Spiruline sa tiež hovorí „zelená krv“. Jej pozitívne účinky na ľudský organizmus sú známe od 40. rokov 20. storočia, a to od čias, kedy ju objavili francúzske vojská v rovníkovej Afrike. Prečítajte si o tejto netradičnej potravine viac. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/omega-3.mastne-kyseliny.jpg

Omega 3, 6, 9 nenasýtené mastné kyseliny: ich zdroje a hlavné účinky

Omega 3, 6 a 9 nenasýtené mastné kyseliny sú dôležité živiny, ktoré sa podieľajú na celom rade biologických procesov, prispievajú k dobrému zdraviu a celkovej vitalite. Ich dlhodobý nedostatok môže viesť k rozvoju vážnych zdravotných problémov. Prečítajte si, aké benefity majú tieto kyseliny na naše zdravie a v čom sú obsiahnuté. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Z%C3%A1n%C4%9Bt%20mo%C4%8Dov%C3%BDch%20cest%2C%20n%C3%A1hled.jpg

Zápal močových ciest: príznaky, príčiny, liečba

Zánět močových cest je souhrnný název týkající se celého močového ústrojí. Patří do něj zánět močové trubice, zánět močového měchýře, zánět ledvin. Nejčastějším problémem je zánět močového měchýře, se kterým se potýkají většinou ženy. Zánět močových cest způsobují gramnegativní bakterie, nejčastěji Escherichia coli. V tomto článku se dozvíte, co je nejčastější příčinou zánětu močových cest a jak si pomoci od nepříjemného pocitu při vykonávání potřeby. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kolostrum.jpg

Kolostrum: čo to je a aké má účinky?

Kolostrum je prvé materské mlieko, ktoré sa vytvára počas prvých dní po pôrode cicavcov, vrátane ľudí. Obsahuje vysoké koncentrácie živín, proteínov, vitamínov, minerálov a protilátok, ktoré pomáhajú novorodencovi získať imunitu a vybudovať silný imunitný systém. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/nootropika.jpg

Čo sú nootropiká?

Nootropiká sú látky, ktoré zlepšujú kognitívne funkcie mozgu, ako je pamäť, koncentrácia, kreativita a celková mentálna výkonnosť. Môžu byť prírodného alebo syntetického pôvodu a sú navrhnuté tak, aby podporovali mozgovú činnosť bez významných vedľajších účinkov. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kolagen.jpg

Kolagén: Tajomstvo krásnej pleti, pevných kĺbov a silných vlasov

Kolagén je základná bielkovina v našom tele, ktorá zohráva zásadnú úlohu pri udržiavaní zdravej pleti, kĺbov a vlasov. S pribúdajúcim vekom však jeho prirodzená produkcia klesá, čo vedie k prejavom starnutia, ako sú vrásky a bolesti kĺbov. Z tohto dôvodu stále viac ľudí hľadá najlepšie kolagénové doplnky, ako je morský kolagén alebo hydrolyzovaný kolagén. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/ginko-biloba-nahled.jpg

Ginkgo biloba: generáciami milovaný prírodný poklad

Strom ginkgo biloba, známy aj ako ginko dvojlaločné, je jednou z najstarších rastlín na Zemi. Táto fascinujúca rastlina má históriu siahajúcu viac ako 200 miliónov rokov do minulosti a je nielen krásnym doplnkom záhrad a parkov, ale aj cenným zdrojom prospešných látok. Prečítajte si, aké má ginkgo biloba využitie v tradičnej aj modernej kultúre. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/reishi-nahled.jpg

Reishi alebo lesklokôrovka lesklá: kde táto huba rastie a čo obsahuje?

Reishi je známá také jako lesklorka lesklá. V Číně se Reishi používá už několik stovek let a má přezdívku „houba nesmrtelnosti“. Dokonce ji dříve mohli užívat pouze císaři, kteří věřili, že jim Reishi přinese delší život a pevnější zdraví. Přečtěte si o této zajímavé houbě více. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/detox-organismu.jpg

Čo je detoxikácia organizmu a aké sú jej zdravotné benefity?

Detoxikácia organizmu je súbor techník a postupov, ktorých cieľom je podpora zdravej funkcie detoxikačných orgánov. Prečítajte si, na akom princípe funguje a aké sú hlavné zdravotné benefity detoxu. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/horcik.jpg

Horčík: nenahraditeľný minerál pre silné telo a pokojnú myseľ

Prečo je horčík taký dôležitý minerál pre správne fungovanie nášho organizmu? Má veľký význam pre zdravie kostí, podieľa sa na znižovaní krvného tlaku a podporuje imunitný systém. Nedostatok horčíka môže viesť k rôznym zdravotným problémom, ako sú svalové kŕče, únava, srdcové arytmie alebo zhoršenie nálady. Prečítajte si viac o tomto významnom esenciálnom mineráli. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/cholesterol-nahled.jpg

Cholesterol: čo to je a ako ho udržať v zdravej hladine?

Cholesterol je často skloňovaným tématem v souvislosti se zdravím srdce a cév. Je to látka, která je nezbytná pro správné fungování našeho těla, ale její nadbytek může vést k vážným zdravotním problémům. Přečtěte si více o tom, co je cholesterol, jak se diagnostikuje a co dělat pro to, aby zůstal ve zdravých hodnotách. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kesu-orechy.jpeg

Kešu sú lahodné oriešky nabité živinami

Kešu sú lahodné oriešky s krémovou príchuťou, ktoré sú bohatým zdrojom prospešných vitamínov, minerálov a ďalších živín. Prečítajte si, ako tieto zdravé orechy môžu prospieť vášmu zdraviu. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vitamin-c.jpg

Čo je vitamín C a prečo je pre ľudský organizmus dôležitý?

Vitamín C je obsiahnutý predovšetkým v čerstvom ovocí a zelenine. Patrí k najdôležitejším živinám, ktoré si ale nevieme sami vyrobiť. Preto je nutné dbať na to, aby váš jedálniček obsahoval potraviny s vysokým podielom vitamínu C. Prečítajte si, aké plní v tele funkcie a ďalšie zaujímavé informácie. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Tribulus-nahled.jpg

Kotvičník zemný (Tribulus Terrestris): čo to je, odkiaľ pochádza a aké má účinky?

Kotvičník zemný (Tribulus Terrestris) je rastlina, ktorá sa tradične využíva v ľudovej medicíne. Táto jednoročná bylina rastie predovšetkým v teplejších oblastiach Európy, Ázie, Afriky a Austrálie. Pre svoje účinky je obľúbená predovšetkým v tradičnej čínskej a ajurvédskej medicíne, kde sa používa už dlhé stáročia. Prečítajte si o tejto zaujímavej byline viac. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/ocista-jater.jpg

Čo je detoxikácia pečene a aké má prínosy pre naše zdravie?

Detoxikácia pečene je spôsob, ako podporiť normálnu činnosť tohto dôležitého orgánu. Prečítajte si, na aké potraviny by ste sa mali v rámci očisty pečene zamerať a čomu sa naopak vyhnúť. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/hliva-ustricna-nahled.jpg

Hliva ustricová: ľahko dostupná huba s unikátnym zložením

Hliva ustricová je huba, ktorá si získala pozornosť nielen medzi milovníkmi hubárčenia, ale aj medzi širokou verejnosťou. Táto neobyčajná huba, pôvodom z Ázie, sa dnes bežne vyskytuje aj v našich lesoch a stáva sa stále populárnejšou zložkou výživy. Pozrite sa s nami na to, čo je hliva ustricová, čo obsahuje a aké má prínosy. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/keto-dieta-nahled.jpg

Keto diéta: chudnite efektívne a s udržateľnými výsledkami

Keto diéta je populárny spôsob, ako dosiahnuť optimálnu telesnú hmotnosť. Tento stravovací režim, založený na nízkom príjme sacharidov a vysokom príjme tukov a bielkovín, má svoje špecifické výhody a nevýhody, na ktoré sa zameriame v článku. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kukumin.jpg

Čo je kurkumín

Kurkumín je hlavná bioaktívna zložka kurkumy známa svojimi silnými protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Pomáha pri ochrane buniek, podporuje zdravie kĺbov a môže znižovať riziko chronických ochorení. Pre lepšie vstrebávanie je vhodné kombinovať kurkumín s čiernym korením a tukmi. Read more »
123
P-DC1-WEB04