Catalogue
Ako piecť na Vianoce zdravo
Vianoce bez vianočných koláčikov si určite nedokážete predstaviť. Čo tak skúsiť to tento rok inak? Vydajte sa s nami cestou zdravého pečenia a ochutnajte zdravé pečivo, ktoré sa vám bude priamo rozplývať na jazyku. Pri jeho konzumácii vás nemusia strašiť povianočné kilogramy ani zlé zažívanie, takže si bez výčitiek môžete dopriať pokojne aj o nejaký ten kúsok navyše. Read more »Orechy a fitness alebo ako orechy môžu podporiť zdravie, budovanie svalovej hmoty a chudnutie
Aj napriek tomu, že orechy obsahujú pomerne vysoký obsah tuku, je ich pravidelná konzumácia vrelo odporúčaná. Je nespochybniteľné, že v rozumnej miere orechy zdraviu prospievajú. Nás ale zaujíma, prečo jesť orechy, keď sa venujete fitness, aké orechy sú pre fitness výživu najlepšie a akým spôsobom dokážu ovplyvniť vaše snaženie pri budovaní svalovej hmoty aj pri chudnutí. Read more »Tenisový lakeť: príčiny a liečba
Keď lakeť preťažujete, môže ochorieť. Takýto problém sa ohlási opuchom, bolesťou a vysokou citlivosťou. S vysokou pravdepodobnosťou ide o tzv. tenisový lakeť, ktorý však nepostihuje iba tenistov, ale môžeme sa s ním stretnúť v celom rade prípadov. Aká je liečba? Dá sa vyhnúť operatívnemu riešeniu? Read more »ALPRO prináša rastlinné novinky aj pre milovníkov mlieka
ALPRO ovsený nápoj THIS IS NOT MILK je novinkou na našom trhu, ktorá predstavuje vhodnú alternatívu klasického mlieka. 100 % rastlinný nápoj bez cukru zoženiete v dvoch variantoch – plnotučnom a odľahčenom. Ovsený nápoj si vychutnáte samostatne, v káve aj cereáliách a hodí sa aj pri varení aj na prípravu rôznych pokrmov. Read more »Objavte zdravé maškrtenie s orechovými krémami Bery Jones
Predstavujeme orechové krémy Bery Jones, ktoré obsahujú mnoho zdraviu prospešných látok a zároveň sa vyznačujú lahodnou chuťou a jemnou krémovou konzistenciou. Už pri prvom ochutnaní prepadnete ich výnimočnej chuti, navyše ponúkajú rozličné spôsoby využitia pri konzumácii aj pri pečení cukroviniek.
Read more »Čo sú probiotiká a prečo ich naše telo potrebuje?
Probiotiká čiže zdraviu prospešné baktérie posilňujú funkciu imunitného systému, zlepšujú trávenie aj duševné zdravie a pomáhajú pri chudnutí.
Read more »Ako posilniť imunitu (TIPY A TRIKY)
Oslabená imunita je problémem mnoha a lidí, z nichž většina ani netuší, že jejich imunitní systém nepracuje tak, jak by měl. Chronická únava, často se opakující chřipky i zažívací problémy – to vše může souviset právě se sníženou imunitou. Aby došlo k posílení imunity, je třeba dodržovat některá doporučení a změnit špatné návyky, které často souvisí s oslabenou imunitou. V našem článku vám poradíme, jak posílit imunitu a následně tím zlepšit svůj zdravotní stav. Read more »Ako zostať v Home office vo forme?
Práca z domu čiže Home office je stále využívanejšou možnosťou práce, ktorú nadšene vítajú hlavne mamičky s malými deťmi alebo ľudia so zložitou dostupnosťou do zamestnania. Nie je však vždy jednoduché pochopiť a prispôsobiť svoj životný štýl Home office, pretože aj ten si žiada svoje pravidlá, ktoré treba dodržiavať. V našom článku sa dozviete, ako si Home office upravíte na mieru presne podľa vlastných potrieb a nedopustíte, aby vás tento spôsob fungovania prevalcoval. Read more »Čo jesť a nejesť pri dojčení
V našom článku sme sa zamerali na jedálniček pre dojčiace matky. Čo variť pri dojčení, aby sa cítila dobre mamička aj bábätko? Objasnili sme si vhodné potraviny pri dojčení, čomu sa vyhnúť pri dojčení a tiež čo nadúva pri dojčení. Ako je na tom napríklad čokoláda a dojčenie? Je jogurt pre dojčatá vhodný? Aký je vzorový jedálny lístok pre dojčiace matky? S naším prehľadom potravín si ľahko zostavíte vhodný jedálniček pri dojčení. Pozrite sa, čo jesť pri dojčení, aby vaša strava bola pestrá a vyvážená. Read more »Prodietix – proteínová diéta bez rizika jo-jo efektu
Chcete chudnúť zdravo a efektívne? Mať ideálnu postavu bez hladovania a počítania kalórií? Prodietix proteínová diéta je pre vás ideálnym riešením. Read more »Jerky INDIANA – zdravá a ľahká potravina plná bielkovín
Hľadáte ideálnu desiatu? Chcete si dať niečo chutné, výživné a zdravé zároveň? S Jerky INDIANA získate maximálnu dávku energie pri minimálnej hmotnosti. Ochutnajte tenké sušené plátky mäsa s nízkym obsahom tuku i sacharidov. Read more »Tyčinky SENS so svrčou múkou – revolučný zdroj proteínu
Energetické tyčinky plné živín, napriek tomu s nízkym glykemickým indexom. Proteínové tyčinky s unikátnym množstvom živočíšnych bielkovín. To všetko sú tyčinky SENS so svrčou múkou. Aké ďalšie prínosné látky obsahujú? Čítajte viac v tomto článku. Read more »Superpotraviny Lifefood – doprajte si živú stravu, aj keď vonku mrzne
Ako podporiť imunitu a telo najlepšie zásobiť hodnotnými vitamínmi a minerálmi, ktoré je potrebné stále dopĺňať hlavne v zimných mesiacoch? Odpoveďou sú produkty českej spoločnosti Lifefood, ktoré vás prekvapia širokou ponukou potravín špičkovej kvality, a zároveň lahodnou chuťou. Nielen o blahodarných účinkoch Lifefood produktov v bio a raw kvalite sa dočítate v nasledujúcom článku. Read more »Zdravé raňajky Fit-day pre dokonalý deň
Rozhodli ste sa bojovať s nadváhou, ale na športovanie vám chýba energia? Cítite sa unavení, zvýšila sa vaša hmotnosť, máte problémy s trávením, trápi vás alergia? Je najvyšší čas na zmenu jedálnička. S produktmi Fit-day nemusíte počítať kalórie ani premýšľať, čo zajtra uvariť. Read more »Bombus RAW tyčinky alebo bezlepková strava pre rýchle doplnenie energie
Spoločnosť Bombus je výrobcom RAW tyčiniek, ktoré predstavujú jeden zo zdravých spôsobov, ako doplniť energiu a zároveň aj maškrtiť. Z niekoľkých príchutí si vyberú dospelí, športovci aj deti.
Read more »