Skúste naše cookies My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/podpora-rustu-vlasu.jpg

Čo sú vitamíny na rast vlasov a čo od nich môžete očakávať

Vitamíny na rast vlasov stimulujú krvný obeh, dodávajú vlasom pevnosť, pružnosť a lesk. Prečítajte si, ktoré to sú, aké potraviny ich obsahujú a ďalšie užitočné informácie. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kreatin.jpg

Kreatín ako významná podpora športového výkonu a svalového rastu

Kreatín je organická kyselina, ktorá zásobuje svaly energiou. Prirodzene sa vyskytuje v tele, hlavne vo svaloch, a vzniká v pečeni, obličkách a pankrease. Pomáha obnovovať ATP, hlavný zdroj energie pre svalové kontrakcie, čo zvyšuje výkon pri intenzívnych aktivitách, ako je šprint a silový tréning. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/msm-prasek.jpg

Čo je MSM a aké sú jeho hlavné účinky na naše zdravie?

MSM je organická zlúčenina síry, ktorá prispieva k zmierneniu bolesti a opuchov kĺbov, kostí a svalov. Prečítajte si, aké sú jej ďalšie možné účinky. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Spirulina-nahled.jpg

Spirulina: čo ponúka táto modrozelená riasa?

Spirulina je sinica špecifická svojím typickým špirálovitým tvarom, vďaka čomu získala aj svoj názov. Zaujímavosťou je, že práve tieto sinice boli pravdepodobne zodpovedné za uvoľňovanie kyslíka do atmosféry, čo umožnilo vznik života na Zemi. Spiruline sa tiež hovorí „zelená krv“. Jej pozitívne účinky na ľudský organizmus sú známe od 40. rokov 20. storočia, a to od čias, kedy ju objavili francúzske vojská v rovníkovej Afrike. Prečítajte si o tejto netradičnej potravine viac. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/omega-3.mastne-kyseliny.jpg

Omega 3, 6, 9 nenasýtené mastné kyseliny: ich zdroje a hlavné účinky

Omega 3, 6 a 9 nenasýtené mastné kyseliny sú dôležité živiny, ktoré sa podieľajú na celom rade biologických procesov, prispievajú k dobrému zdraviu a celkovej vitalite. Ich dlhodobý nedostatok môže viesť k rozvoju vážnych zdravotných problémov. Prečítajte si, aké benefity majú tieto kyseliny na naše zdravie a v čom sú obsiahnuté. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Z%C3%A1n%C4%9Bt%20mo%C4%8Dov%C3%BDch%20cest%2C%20n%C3%A1hled.jpg

Zápal močových ciest: príznaky, príčiny, liečba

Zánět močových cest je souhrnný název týkající se celého močového ústrojí. Patří do něj zánět močové trubice, zánět močového měchýře, zánět ledvin. Nejčastějším problémem je zánět močového měchýře, se kterým se potýkají většinou ženy. Zánět močových cest způsobují gramnegativní bakterie, nejčastěji Escherichia coli. V tomto článku se dozvíte, co je nejčastější příčinou zánětu močových cest a jak si pomoci od nepříjemného pocitu při vykonávání potřeby. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kolostrum.jpg

Kolostrum: čo to je a aké má účinky?

Kolostrum je prvé materské mlieko, ktoré sa vytvára počas prvých dní po pôrode cicavcov, vrátane ľudí. Obsahuje vysoké koncentrácie živín, proteínov, vitamínov, minerálov a protilátok, ktoré pomáhajú novorodencovi získať imunitu a vybudovať silný imunitný systém. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/nootropika.jpg

Čo sú nootropiká?

Nootropiká sú látky, ktoré zlepšujú kognitívne funkcie mozgu, ako je pamäť, koncentrácia, kreativita a celková mentálna výkonnosť. Môžu byť prírodného alebo syntetického pôvodu a sú navrhnuté tak, aby podporovali mozgovú činnosť bez významných vedľajších účinkov. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kolagen.jpg

Kolagén: Tajomstvo krásnej pleti, pevných kĺbov a silných vlasov

Kolagén je základná bielkovina v našom tele, ktorá zohráva zásadnú úlohu pri udržiavaní zdravej pleti, kĺbov a vlasov. S pribúdajúcim vekom však jeho prirodzená produkcia klesá, čo vedie k prejavom starnutia, ako sú vrásky a bolesti kĺbov. Z tohto dôvodu stále viac ľudí hľadá najlepšie kolagénové doplnky, ako je morský kolagén alebo hydrolyzovaný kolagén. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/odvodneni-organismu-nahled.jpg

Správna cesta k odvodneniu organizmu

Máte pocit, že vám vaše obľúbené nohavice zo dňa na deň nesedia? Sú vaše lýtka alebo členky mierne opuchnuté? Trápi vás celulitída? Jednou z príčin môže byť práve zavodnenie organizmu. Poradíme vám, ako na odvodnenie organizmu, stačí, keď sa začítate do tohto článku. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/pupalka-nahled.jpg

Pupalkový olej: overený prírodný pomocník nielen pre ženy

Pupalkový olej je jedným z tradičných prírodných doplnkov, ktorý sa už stovky rokov používa v oblasti zdravia, ale aj starostlivosti o pleť. Jeho zloženie obsahujúce esenciálne mastné kyseliny z neho robí vysoko cenený produkt medzi milovníkmi prírodnej medicíny a kozmetiky. Vďaka svojim účinkom je pupalkový olej v tradičných kultúrach často využívaný na podporu celkového zdravia, hormonálnej rovnováhy a tiež pri starostlivosti o pleť. Prečítajte si viac o tom, čo pupalkový olej dokáže a ako pôsobí na telo. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/ginko-biloba-nahled.jpg

Ginkgo biloba: generáciami milovaný prírodný poklad

Strom ginkgo biloba, známy aj ako ginko dvojlaločné, je jednou z najstarších rastlín na Zemi. Táto fascinujúca rastlina má históriu siahajúcu viac ako 200 miliónov rokov do minulosti a je nielen krásnym doplnkom záhrad a parkov, ale aj cenným zdrojom prospešných látok. Prečítajte si, aké má ginkgo biloba využitie v tradičnej aj modernej kultúre. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/reishi-nahled.jpg

Reishi alebo lesklokôrovka lesklá: kde táto huba rastie a čo obsahuje?

Reishi je známá také jako lesklorka lesklá. V Číně se Reishi používá už několik stovek let a má přezdívku „houba nesmrtelnosti“. Dokonce ji dříve mohli užívat pouze císaři, kteří věřili, že jim Reishi přinese delší život a pevnější zdraví. Přečtěte si o této zajímavé houbě více. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Methionin-nahled.jpg

Metionín: aminokyselina, ktorá ovplyvňuje zdravie aj krásu

Metionín je jednou z esenciálnych aminokyselín, čo znamená, že si ho naše telo nedokáže samo vytvoriť a musí ho získavať zo stravy. Je to významný stavebný kameň bielkovín a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých fyziologických procesoch. Dostatočný príjem metionínu môže prispieť k zdraviu pokožky, vlasov aj celkovému pocitu pohody. Prečítajte si, čo je metionín, z čoho ho telo získava a aké má prínosy. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/detox-organismu.jpg

Čo je detoxikácia organizmu a aké sú jej zdravotné benefity?

Detoxikácia organizmu je súbor techník a postupov, ktorých cieľom je podpora zdravej funkcie detoxikačných orgánov. Prečítajte si, na akom princípe funguje a aké sú hlavné zdravotné benefity detoxu. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/horcik.jpg

Horčík: nenahraditeľný minerál pre silné telo a pokojnú myseľ

Prečo je horčík taký dôležitý minerál pre správne fungovanie nášho organizmu? Má veľký význam pre zdravie kostí, podieľa sa na znižovaní krvného tlaku a podporuje imunitný systém. Nedostatok horčíka môže viesť k rôznym zdravotným problémom, ako sú svalové kŕče, únava, srdcové arytmie alebo zhoršenie nálady. Prečítajte si viac o tomto významnom esenciálnom mineráli. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/cholesterol-nahled.jpg

Cholesterol: čo to je a ako ho udržať v zdravej hladine?

Cholesterol je často skloňovaným tématem v souvislosti se zdravím srdce a cév. Je to látka, která je nezbytná pro správné fungování našeho těla, ale její nadbytek může vést k vážným zdravotním problémům. Přečtěte si více o tom, co je cholesterol, jak se diagnostikuje a co dělat pro to, aby zůstal ve zdravých hodnotách. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/resveratrol.jpg

Resveratrol: spoznajte známy prírodný antioxidant

Resveratrol je významná prírodná látka s mnohými pozitívnymi účinkami na zdravie, najmä vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kesu-orechy.jpeg

Kešu sú lahodné oriešky nabité živinami

Kešu sú lahodné oriešky s krémovou príchuťou, ktoré sú bohatým zdrojom prospešných vitamínov, minerálov a ďalších živín. Prečítajte si, ako tieto zdravé orechy môžu prospieť vášmu zdraviu. Prečítať viac »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vitamin-c.jpg

Čo je vitamín C a prečo je pre ľudský organizmus dôležitý?

Vitamín C je obsiahnutý predovšetkým v čerstvom ovocí a zelenine. Patrí k najdôležitejším živinám, ktoré si ale nevieme sami vyrobiť. Preto je nutné dbať na to, aby váš jedálniček obsahoval potraviny s vysokým podielom vitamínu C. Prečítajte si, aké plní v tele funkcie a ďalšie zaujímavé informácie. Prečítať viac »
123
20 ďalších...
P-DC1-WEB06