Je víno zdravé?
Víno má příznivé účinky na lidské zdraví. Nejedna lékařská studie už to prokázala. Jaké to jsou a proč to ale s pitím vína v dobré víře nepřehánět.
Prečítať viac »
Inteligentné hodinky a zdravotné funkcie
Inteligentné a športové hodinky nás dokážu viesť v tréningu či meditácii, ale aj upozorniť v rámci pravidelného merania na odchýlku, ktorá môže byť symptómom kardiovaskulárneho alebo respiračného ochorenia. Privolať pomoc, natočiť EKG, zmerať tlak. Čo všetko dnešné smart hodinky vedia (alebo čoskoro vedieť budú)? Poďme sa na to pozrieť.
Prečítať viac »
Koronavírus (PREHĽAD)
Po svete sa veľmi rýchlo šíri nebezpečný koronavírus. Chorí pribúdajú a pribúdajú aj obete. V čom spočíva nebezpečnosť koronavírusu a ako sa pred ním chrániť? Prečítať viac »
Nízky tlak a jeho vplyv na náš život
Krvný tlak je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Bez neho by naše telo ťažko fungovalo tak, ako by malo. V tomto článku sa bližšie zameriame na jeho menej problematický variant, teda nízky krvný tlak, a na to, ako si ho vlastnými silami čo najprirodzenejšie zvýšiť.
Prečítať viac »
Čo sú probiotiká a prečo ich naše telo potrebuje?
Probiotiká čiže zdraviu prospešné baktérie posilňujú funkciu imunitného systému, zlepšujú trávenie aj duševné zdravie a pomáhajú pri chudnutí. Prečítať viac »
Ako nepribrať a udržať si zdravie v sedavom zamestnaní
Nechcete v sedavom zamestnaní len nečinne sledovať svoje pribúdajúce kilá, bolesti chrbta a zhoršujúce sa zdravie? Prečítajte si v našom článku, podľa čoho vybrať kancelársku stoličku, ako jesť zdravšie nielen na pracovisku a kde nájsť pár minút denne na cvičenie aj v nabitom pracovnom programe. Prečítať viac »
Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre naše zdravie
Vždy je lepšie dbať na dostatok vitamínov a minerálov priebežne než potom riešiť ich nedostatok, keď sa telo ozve v podobe zdravotných ťažkostí. Treba si včas uvedomiť, že bez nich to jednoducho nepôjde. Poďme sa teda pozrieť, aký vplyv majú vitamíny a minerálne látky na naše zdravie, ktoré sú tie najdôležitejšie a v akých potravinách ich nájdeme? Ako posilniť obranyschopnosť organizmu a ktoré vitamíny na imunitu majú zmysel užívať? Prečítať viac »
Home office – práca z domu a všetko okolo nej
Home office čiže práca z domu je pre väčšinu ľudí vítaným benefitom, a to hlavne z toho dôvodu, že nie sú viazaní pevnou pracovnou dobou. Avšak veľa ľudí sa kvôli súčasnému výnimočnému stavu v súvislosti s koronavírusom ocitlo v tomto flexibilnom režime práce zo dňa na deň a nie každý vie, ako prácu z domova zvládať. Preto sme pre vás pripravili článok, v ktorom sa dočítate všetko, čo o home office potrebujete vedieť. Ako pracovať z domu efektívne, aké sú home office pravidlá, ako sa ubrániť prokrastinácii, ako zostať aj pri práci z domu vo forme a ako vlastne prácu z domu upravuje zákonník práce. Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky nájdete v našom článku. Prečítať viac »
Filtračné kanvice majú kladný vplyv na zdravie aj peňaženku
Filtrovaná voda nielenže dobre chutí, ale tiež pomáha udržať kuchynské zariadenia bez vodného kameňa. Aké sú výhody filtračnej kanvice na vodu, čo všetko dokáže z vody odstrániť, koľko peňazí vám filtrovanie vody ušetrí a ako je to s recykláciou vymeniteľných filtrov? Zistite, prečo má filtrácia pitnej vody zmysel a prečo nie je obyčajným rozmarom.
Prečítať viac »
Flicker-free a filtre modrého svetla: ako chrániť svoje zdravie pri práci s PC
Flicker-free monitory a filtre modrého svetla môžu zásadne spríjemniť prácu na počítači. Fungujú ako prevencia proti bolestiam hlavy, znižujú únavu očí a môžu pomôcť aj s nespavosťou. Ako konkrétne nás dokáže svetlo monitorov ovplyvniť a ako možno s modernými monitormi negatívnym efektom predísť, vám povie náš článok.
Prečítať viac »
Zdravé raňajky Fit-day pre dokonalý deň
Rozhodli ste sa bojovať s nadváhou, ale na športovanie vám chýba energia? Cítite sa unavení, zvýšila sa vaša hmotnosť, máte problémy s trávením, trápi vás alergia? Je najvyšší čas na zmenu jedálnička. S produktmi Fit-day nemusíte počítať kalórie ani premýšľať, čo zajtra uvariť. Prečítať viac »
Čo je vaping?
Klasické fajčenie už nie je v kurze. Odborníci už niekoľko desaťročí upozorňujú na fatálne následky cigariet na ľudské zdravie. Akonáhle s fajčením prestanete, vášmu telu sa nesmierne uľaví. Pokiaľ sa ale svojho rituálu nechcete vzdať, zaujímavou alternatívou je tzv. vapovanie čiže vaping. Dokonca sa o ňom hovorí ako o zdravej náhrade fajčenia. Čo to vlastne vaping je? A v čom spočíva?
Prečítať viac »
Rozlúčka so zimou: Jarná starostlivosť (nielen) o pleť
Doprajte jarnú starostlivosť aj svojej pleti, ktorá si o znovuzrodenie priamo hovorí! Prinášame rady, tipy a triky, ako osviežiť a ozdraviť pokožku celého tela vrátane naštartovania organizmu. Prečítať viac »
