Posilňovacie stroje

Vyberte si tie pravé stroje na cvičenie na mieru vašim potrebám

Stroje na cvičenie sú skvelým spôsobom, ako sa udržať v dobrej fyzickej forme. Pri ich výbere je dôležité zamerať sa na vaše ciele, dostupný priestor a typ tréningu. Či už chcete posilniť celé telo, alebo sa zamerať na konkrétne svalové partie, správne zvolený posilňovací stroj vám pomôže dosiahnuť vysnívané výsledky. 

Stroje sa môžu pri intenzívnom cvičením mierne posúvať po podlahe, preto odporúčame tlmiace podložky pod činky a fitness stroje, ktoré chránia vašu podlahu pred opotrebovaním a poškodením. Navyše znižujú hluk, to zase ocenia vaši susedia.

Kardio trenažéry – posilňovacie stroje zlepšujúce vytrvalosť

Posilňovacie stroje zlepšujúce fyzičku, alias kardio trenažéry sú často zanedbávanou záležitosťou pri cvičení všeobecne, a preto ich rovno spomíname ako prvé. Okrem vylepšenia vytrvalosti a spaľovania tukov tiež posilníte svaly na nohách a zefektívnite svoje tréningy. Existuje mnoho typov trenažérov, ktoré sa líšia intenzitou záťaže, štýlom pohybu a pôsobením na rôzne telesné partie. Pre milovníkov behu odporúčame bežecké pásy, pre fanúšikov cyklistiky ponúkame Airbike.

• Bežecké pásy simulujú beh aj chôdzu. Často disponujú nastaviteľnou rýchlosťou a sklonom, čo umožňuje zlepšenie vytrvalosti a efektívne spaľovanie kalórií.
• Steppery fungujú ako imitátory chôdze do schodov. Tieto stroje na cvičenie sú veľmi účinné na dolnú časť tela a spaľovania. 
• Stacionárne bicykle sú stroje na cvičenie, ktoré simulujú jazdu na bicykli. Ich najväčšou výhodou je jednoduchý pohyb šetrný ku kĺbom.
• AirBike je unikátny typ stacionárneho bicykla, ktorý sa zameriava na náročný silový a kardio tréning.
• Veslárske trenažéry simulujú náročný veslovací pohyb, ktorý zapája celé telo. Ide o perfektné cvičiace stroje na rozvoj sily a vytrvalosti.
• Eliptické trenažéry sa používajú na šplhanie do schodov, behu či chôdzi. Simulujú pohyb bez dopadu, čo šetrí vaše kĺby a znižuje riziko zranenia.

Posilňovacie stroje na chrbát, brucho a hornú časť tela

Posilňovacie stroje na chrbát, brucho a hornú časť tela sú obľúbenou klasikou. V ponuke nájdete posilňovacie lavice, veže, klietky na cvičenie, posilňovače brušných svalov a inverzné lavice. Z jednej miestnosti si tak môžete vytvoriť komplexnú domácu posilňovňu so zameraním na posilnenie jednej svalovej skupiny či celého tela.

Lavica ako základňa pre stroj na cvičenie

Stroj na cvičenie nemusí byť obria konštrukcia zložená z niekoľkých dielov. Do kategórie strojov totiž radíme aj posilňovacie a inverzné lavice, ktoré nezahŕňajú žiadne zložité mechanizmy, ale fungujú vďaka jednoduchej gravitácii. Aj keď majú tieto posilňovacie lavice podobné mená, výrazne sa od seba líšia nielen fungovaním.

1. Posilňovacie lavice sú univerzálne stroje na cvičenie a slúžia hlavne na silový tréning. Získate vďaka nim stabilnú oporu na cvičenie s vlastnou váhou aj s činkami. Existujú šikmé, rovné aj polohovateľné lavice s nastaviteľnými uhlami. Za nízku obstarávaciu cenu tak získate všestranný stroj na cvičenie doma. 
2. Inverzná lavica je na rozdiel od tej posilňovacej skôr rehabilitačné ležadlo slúžiace na uvoľnenie svalov, kĺbov a chrbtice, zároveň zlepšuje prekrvenie svalov chrbta. Vďaka tomuto stroju sa tak môžete zbaviť niektorých ťažkostí. Cvičiaci stroj využíva iba váhu vášho tela a gravitáciu. 

Multifunkčná posilňovacia veža sa postará o tréning celého tela

Posilňovacie veže sú vo svete fitness známe pre svoju všestrannosť a možnosť zapojenia všetkých svalových skupín. Veže vám umožnia posilniť všetky partie od rúk cez chrbát, brucho aj nohy. Tento stroj na cvičenie celého tela sa dá zohnať v rôznych podobách a typoch, navyše si ich môžete upraviť podľa svojich potrieb a fyzických možností. Posilňovaciu vežu môžete používať s vlastnou váhou, činkami alebo prídavným závažím. 

Radi by ste cvičili doma, ale nechce sa vám utrácať? V tom prípade sa mrknite na naše lacné posilňovacie stroje. Bazár potom ponúkne ešte cenovo výhodnejšie produkty, ktoré boli vrátené alebo rozbalené, často bez vád. Sú skladom a majú stále platnú záruku.

Fitness stroje s maximálnou voľnosťou – To sú klietky na cvičenie

Klietky na cvičenie alebo otvorené fitness stroje dávajú priestor osobám, ktoré preferujú tréning s voľnými váhami. Pokiaľ máte radi drep s osou (olympijskou tyčou), bench press, zhyby či využitie kladkových systémov a odporových gúm, tak ste na správnej adrese. Klietky je možné navyše prispôsobiť pridaním príslušenstva. 

Kľúčom k zdravému telu sú stroje na cvičenie brucha

Posilňovače brušných svalov sú stroje na cvičenie, ktoré sú cestou k pevnému stredu tela a vypracovaným brušným svalom. Táto kategória obsahuje jednoduché podložky pre sedy-ľahy, pružinové expandéry, ale aj technologicky pokročilé elektrostimulátory a valce na brucho. Správne držanie tela a silný core fungujú ako prevencia proti bolesti chrbta.