Alltraining Mallorca BIKE HOLIDAYS (23. 4. – 30. 4.2018)

Kemp pre výkonnostných cyklistov i pre všetkých pravidelne športujúcich nadšených cyklistov i cyklistky, ktorí radi jazdia aktívne na bicykli. Na kempe sa naučíte správne trénovať, jazdiť na cestnom bicykli, cielene ovplyvníte fyzickú kondíciu, napomôžete redukovať hmotnosť a užijete si športovú dovolenku s atraktívne vedeným cyklistickým programom. Na kempe budete jazdiť v 4 tréningových skupinách s veľkým rozptylom výkonnosti. Aspoň mesiac pred kempom je vhodné niekoľkokrát týždenne pravidelne športovať.
1-6× týždenne --- 200 km --- 1 000-12 000 km

TIP: 23.-30. 4. 2018 SENIOR BIKE HOLIDAYS
Pobyt určený pre všetkých cyklistov i cyklistky vo veku 50 rokov a vyššie, ktorí si chcú zlepšiť fyzičku, nadýchať sa zdravého morského vzduchu, znížiť hmotnosť, naučiť sa správne trénovať v skupine či si užiť pohodovú aktívnu dovolenku so svojimi rovesníkmi.

Cena tréningového pobytu pre aktívnych účastníkov zahŕňa

• Polpenziu v štvorhviezdičkovom hoteli s prvotriednou kuchyňou pre športovcov i gurmánov
• Wellness zázemie s vnútorným bazénom, saunou a fitness
• Tréningový program vedený tímom odborníkov Alltraining.cz
• Zapožičanie nového celokarbonového pretekárskeho bicykla BMC na celý pobyt a nastavenie posedu
• Úvodný záťažový test fyzickej kondície
• Iontové nápoje a výživový balíček od Nutrend
• Regeneračné služby (masáže a fyzioterapia)
• Testovanie top modelov cestných bicyklov Specialized a výrobkov od partnerov (Garmin, Cycleops, Compex, PowerBreathe, Helia sport)
• Sprievodné vozidlo a mechanik na každý tréning
• Cyklistický dres Lawi a darčeky od všetkých partnerov kempu
• Možnosť zapožičania in-line korčúľ Rollerblade zadarmo
• Dopravu z letiska a späť v čase riadneho termínu kempu

Mallorca v apríli a začiatkom mája

Stabilná priemerná teplota 22 °C-27 °C, slnečné počasie, slabý vietor, najčastejší dress code: dres a kraťasy, kúpanie v studenšom mori (18 °C), krásna jarná plne rozkvitnutá príroda so sviežimi farbami a letným nádychom.

Program

Čaká na vás celodenní prepracovaný tréningový program s profesionálnou starostlivosťou tímu trénerov pod vedením skúseného trénera a odborníka Vojtecha Barana.

Hneď na druhý deň po príchode do hotela absolvujete záťažový test, nastavíme vám správny posed a podľa aktuálnej výkonnosti vás rozdelíme do niekoľkých tréningových skupín. Každá skupina bude mať svojho trénera, bude systematicky trénovať a zvyšovať si kondíciu.

Po tréningu sa o vašu regeneráciu postará fyzioterapeut, masér či wellness centrum v hoteli. Večerný program vyplnia zaujímavé prednášky a diskusie o výžive a regenerácii od odborníkov z tréningového centra Alltraining.cz. Máme pre vás pripravené aj besedy s pozvanými hosťami (hosťami už boli naši najlepší cyklisti, napríklad Zdeněk Štybar, František Raboň, Peter a Martin Velitsovci, Kristián Hynek, Pavol Boudný, Jiří Ježek, Leopold Konig, Jan Bárta, Milan Kadlec a pretekári Dukly Praha ).

Na tréning pre vás máme pripravený neobmedzený počet iontových nápojov od firmy Nutrend. Nebudete sa musieť starať ani o zapožičaný bicykel, mechanik ho po každom tréningu pripraví na nasledujúci deň. Nebude chýbať ani sprievodné auto, ktoré bude vždy na blízku a pomôže v prípade núdze, defektu či nutnosti doplnenia energie na ďalšiu časť tréningu. K dispozícii bude aj fotograf, ktorý vystihne v momentkách každého z vás i celú atmosféru tréningového kempu. Po celý pobyt budete mať možnosť testovať novinky a všetky výrobky od partnerov kempu.
Budete môcť trénovať na bicykloch víťazov Tour de France, olympiád a majstrov sveta. Ak nemáte svoj vlastný cestný bicykel, budete sa preháňať po celú dobu pobytu na celokarbónových pretekárskych bicykloch BMC. Každý účastník bude mať možnosť navyše otestovať cestné modely bicyklov aktuálneho roka.

Aktívny program pre doprovod (s možnosťou stráženia detí)

Pre vaše drahé polovičky sme pripravili aktívny cyklistický celodenný program vedený trénerom s rovnakými benefitmi ako máte vy. Je možné využiť stráženie malých detí (od 5 rokov) a plne sa vrhnúť do každodenne vedeného športového programu, ktorý zahŕňa výlety po malorských cestičkách, pri ktorom si pod vedením trénera zlepšia techniku jazdy a zlepšia kondíciu. Večer je možné využiť služby fyzioterapeuta či maséra a v pokoji regenerovať a odpočinúť si.

Program pre malých začínajúcich bicyklistov (8-13 rokov)

Malý začínajúci bicyklista vo veku 8-13 rokov si u nás osvojí základy jazdy na bicykli, aby hravo zvládol jazdu v teréne, a ďalšie potrebné cyklistické návyky a zručnosti. Bicykel na kemp začínajúcim malým bicyklistom tiež požičiame. Tréningové lekcie prebiehajú každý deň.

Pozor: Program je v ponuke len v termínoch Sunny Holidays.

Pobyt pre doprovod bez aktívneho programu

Ak váš partner nebude chcieť využiť spoločného celodenného tréningového programu, môže využiť cvičebný program (kondičné či zdravotné cvičenie, program pre redukciu hmotnosti alebo zvýšenie fyzickej kondície) vedený fyzioterapeutkou či trénerom pri rannom cvičení na pláži alebo pri popoludňajšom strečingu. Program pre partnerku účastníka kempu je zadarmo v rozsahu cca 1 hodiny denne. Všetci účastníci si môžu zapožičať zadarmo in-line korčule.

Hotel java****

Kvalitné zázemie pre naše kempingy je základom vášho spokojného športového pobytu. Privezieme vás do exkluzívnych štvorhviezdičkových hotelov v bezprostrednej blízkosti pláže s moderným wellness zázemím. Vybrali sme osvedčené hotely využívané radom cyklistov z celej Európy. Jesennú aj jarnú časť strávime v hoteli Java z reťazca BG Hotels.

Nami vybrané hotely sú situované v pokojnejšej časti medzi obľúbenými letoviskami Playa de Palma a El Arenal. Po celom pobreží sa tu tiahne 6 kilometrov dlhá promenáda spájajúca letoviská C'an Pastilla, Playa de Palma a El Arenal. Obchody, reštaurácie a bary sú zhruba 200 metrov ďaleko. Hlavné mesto Palma de Mallorca je odtiaľ asi 15 kilometrov.

Pre športovcov sú v hoteloch ideálne podmienky – kompletné wellness zázemie s vnútorným bazénom, saunou a fitness. Hotely sú prispôsobené cyklistom. Panuje tu pokojná, rodinná atmosféra umožňujúca bezproblémovú pohodovú relaxáciu. Medzi štandardy hotelov patria krásne a priestranné izby, prvotriedna kuchyňa, ktorá nesklame žiadneho profesionálneho športovca ani gurmána. Ubytovanie je v dvojlôžkových priestranných izbách.

Ubytovanie: 249 izieb, 8 poschodí, vstupná hala s recepciou, 2 výťahy, reštaurácia, bar, konferenčná sála, kde bude naše športové a regeneračné zázemie, garáž na bicykle

Areál: bazén, bar, terasa s lehátkami a slnečníkmi zdarma, osušky oproti kauciu

Pláž: dlhá piesočná pláž Playa de Palma s pozvoľným vstupom do mora cca 80 m, lehátka a slnečníky za poplatok

Pre deti: bazén, detská postieľka zdarma (na vyžiadanie)

Wellness: zadarmo, vnútorný vyhrievaný bazén s tryskami a fitnes

Služby za poplatok: sauna, hotelové masáže, skrášľovacie a relaxačné procedúry, biliard (vstup do fitnes a sauny od 14 rokov)

Internetové pripojenie: za poplatok, internetový kútik, WiFi v areáli hotela a na izbe

Maximálna obsadenosť: dvojlôžková izba (DR) 2 dospelí + dieťa (do 10 rokov)

Príplatky:
Jednolôžko počas kempu – 38 €/deň
Transfer mimo riadny termín – 16 €/osobu
Regeneračné služby mimo riadny termín kempu – podľa cenníka