Alltraining Mallorca MASTER (5. 3. – 14. 3. 2018)

Ideálny rozjazd do sezóny pre aktívnych, pravidelne trénujúcich cyklistov a pretekárov, ktorí si chcú skrátiť zimu a pripraviť sa kvalitne v teple na ďalšiu sezónu, a pre všetkých výkonnostných cyklistov, ktorí sa radi zúčastnia pretekov (predpoklad prvých pretekárskych štartov od konca marca) či len celoročne systematicky trénujú s kamarátmi. Termín je vhodný aj pre tých, ktorí plánujú jarné tréningové sústredenie na Mallorce opakovane. Pred kempom je vhodné mať najazdené základné tréningové kilometre a pravidelne trénovať niekoľkokrát týždenne. 3-6× týždenne --- 750 km --- 4 000-20 000 km

Tréningové pobyty sú určené ako pre hltačov kilometrov, tak pre nadšených cyklistov a cyklistky či celú rodinu. Na všetkých našich tréningových pobytoch na vás každý deň čaká športová náplň, kde si ideálne oddýchnete, rozbehnete do sezóny, zabudnete na stres a plne sa budete môcť vnoriť do svojich športových snov a cieľov. Celodenný „all inclusive"“ tréningový a regeneračný program je zárukou kvality a najvyššej odbornosti.

TIP: Využite 13 denný pobyt a urobte si na Mallorce výdatný tréningový blog.

Cena tréningového pobytu pre aktívnych účastníkov zahŕňa

• Polpenziu v štvorhviezdičkovom hoteli s prvotriednou kuchyňou pre športovcov i gurmánov
• Wellness zázemie s vnútorným bazénom, saunou a fitness
• Tréningový program vedený tímom odborníkov Alltraining.cz
• Zapožičanie nového celokarbonového pretekárskeho bicykla BMC na celý pobyt a nastavenie posedu
• Úvodný záťažový test fyzickej kondície
• Iontové nápoje a výživový balíček od Nutrend
• Regeneračné služby (masáže a fyzioterapia)
• Testovanie top modelov cestných bicyklov Specialized a výrobkov od partnerov (Garmin, Cycleops, Compex, PowerBreathe, Helia sport)
• Sprievodné vozidlo a mechanik na každý tréning
• Cyklistický dres Lawi a darčeky od všetkých partnerov kempu
• Možnosť zapožičania inline korčúľ Rollerblade zadarmo
• Dopravu z letiska a späť v čase riadneho termínu kempe

Mallorca vo februári

Stabilná priemerná teplota 16 °C-20 °C, slnečné počasie, väčšinou silný vietor, najčastejší dress code: dres (väčšinou dlhý rukáv) a kraťasy s návlekmi na nohy v ranných hodinách, občas vesta cez dres, kúpanie v mori pre otužilcov (16 °C ), krásna rozkvitajúca príroda s jarným nádychom.

Pogram

Čaká na vás celodenný prepracovaný tréningový program s profesionálnou starostlivosťou tímu trénerov pod vedením skúseného trénera a odborníka Vojtecha Barana.

Hneď na druhý deň po príchode do hotela absolvujete záťažový test, nastavíme vám správny posed a podľa aktuálnej výkonnosti vás rozdelíme do niekoľkých tréningových skupín. Každá skupina bude mať svojho trénera, bude systematicky trénovať a zvyšovať si kondíciu.

Po tréningu sa o vašu regeneráciu postará fyzioterapeut, masér či wellness centrum v hoteli. Večerný program vyplnia zaujímavé prednášky a diskusie o výžive a regenerácii od odborníkov z tréningového centra Alltraining.cz. Máme pre vás pripravené aj besedy s pozvanými hosťami (hosťami už boli naši najlepší cyklisti, napríklad Zdeněk Štybar, František Raboň, Peter a Martin Velitsovci, Kristián Hynek, Pavol Boudný, Jiří Ježek, Leopold Konig, Jan Bárta, Milan Kadlec a pretekári Dukly Praha).

Na tréning pre vás máme pripravený neobmedzený počet iontových nápojov od firmy Nutrend. Nebudete sa musieť starať ani o zapožičaný bycikel, mechanik ho po každom tréningu pripraví na nasledujúci deň. Nebude chýbať ani sprievodné auto, ktoré bude vždy na blízku a pomôže v prípade núdze, defektu či nutnosti doplnenia energie na ďalšiu časť tréningu. K dispozícii bude aj fotograf, ktorý vystihne v momentkách každého z vás i celú atmosféru tréningového kempu. Po celý pobyt budete mať možnosť testovať novinky a všetky výrobky od partnerov kempu.
Budete môcť trénovať na bycikloch víťazov Tour de France, olympiád a majstrov sveta.  Ak nemáte svoj vlastný cestný bicykel, budete sa preháňať po celú dobu pobytu na celokarbónových pretekárskych bicykloch BMC. Každý účastník bude mať možnosť navyše otestovať cestné modely bicyklov aktuálneho roka.

Aktívny program pre doprovod (s možnosťou stráženia detí)

Pre vaše drahé polovičky sme pripravili aktívny cyklistický celodenný program vedený trénerom s rovnakými benefitmi ako máte vy. Je možné využiť stráženie malých detí (od 5 rokov) a plne sa vrhnúť do každodenne vedeného športového programu, ktorý zahŕňa výlety po mallorských cestičkách, pri ktorom si pod vedením trénera zlepšíte techniku ??jazdy a zlepšíte kondíciu. Večer je možné využiť služby fyzioterapeuta či maséra a v pokoji regenerovať a odpočinúť si.

Program pre malých začínajúcich bicyklistov (8-13 rokov)

Malý začínajúci bicyklista vo veku 8-13 rokov si u nás osvojí základy jazdy na bicykli, aby hravo zvládol jazdu v teréne, a ďalšie potrebné cyklistické návyky a zručnosti. Bicykel na kemp začínajúcim malým bicyklistom tiež požičiame. Tréningové lekcie prebiehajú každý deň.

Pozor: Program je v ponuke len v termínoch Sunny Holidays.

Pobyt pre doprovod bez aktívneho programu

Ak váš partner nebude chcieť využiť spoločného celodenného tréningového programu, môže využiť cvičebný program (kondičné či zdravotné cvičenie, program pre redukciu hmotnosti alebo zvýšenie fyzickej kondície) vedený fyzioterapeutkou či trénerom pri rannom cvičení na pláži alebo pri popoludňajšom strečingu. Program pre partnerku účastníka kempu je zadarmo v rozsahu cca 1 hodiny denne. Všetci účastníci si môžu zapožičať zadarmo in-line korčule.

Hotel java****

Kvalitné zázemie pre naše kempingy je základom vášho spokojného športového pobytu. Privezieme vás do exkluzívnych štvorhviezdičkových hotelov v bezprostrednej blízkosti pláže s moderným wellness zázemím. Vybrali sme osvedčené hotely využívané radom cyklistov z celej Európy. Jesennú aj jarnú časť strávime v hoteli Java z reťazca BG Hotels.

Nami vybrané hotely sú situované v pokojnejšej časti medzi obľúbenými letoviskami Playa de Palma a El Arenal. Po celom pobreží sa tu tiahne 6 kilometrov dlhá promenáda spájajúca letoviská C'an Pastilla, Playa de Palma a El Arenal. Obchody, reštaurácie a bary sú zhruba 200 metrov ďaleko. Hlavné mesto Palma de Mallorca je odtiaľ asi 15 kilometrov.

Pre športovcov sú v hoteloch ideálne podmienky – kompletné wellness zázemie s vnútorným bazénom, saunou a fitness. Hotely sú prispôsobené cyklistom. Panuje tu pokojná, rodinná atmosféra umožňujúca bezproblémovú pohodovú relaxáciu. Medzi štandardy hotelov patria krásne a priestranné izby, prvotriedne kuchyne, ktorá nesklame žiadneho profesionálneho športovca ani gurmána. Ubytovanie je v dvojlôžkových priestranných izbách.

Ubytovanie: 249 izieb, 8 poschodí, vstupná hala s recepciou, 2 výťahy, reštaurácia, bar, konferenčná sála, kde bude naše športové a regeneračné zázemie, garáž na bicykle

Areál: bazén, bar, terasa s lehátkami a slnečníkmi zdarma, osušky oproti kauciu

Pláž: dlhá piesočná pláž Playa de Palma s pozvoľným vstupom do mora cca 80 m, lehátka a slnečníky za poplatok

Pre deti: bazén, detská postieľka zdarma (na vyžiadanie)

Wellness: zadarmo, vnútorný vyhrievaný bazén s tryskami a fitnes

Služby za poplatok: sauna, hotelové masáže, skrášľovacie a relaxačné procedúry, biliard (vstup do fitnes a sauny od 14 rokov)

Internetové pripojenie: za poplatok, internetový kútik, WiFi v areáli hotela a na izbe

Maximálna obsadenosť: dvojlôžková izba (DR) 2 dospelí + dieťa (do 10 rokov)

Príplatky:
Jednolôžko počas kempu – 37,5 €/deň
Transfer mimo riadny termín – 15,5 €/osobu
Regeneračné služby mimo riadny termín kempu – podľa cenníka