Bodybuilding a posilování

Zobraziť katalóg

Bodybuilding a posilování

0
Elektronická kniha
Autor:
2013, česky, 200 stran
Ihneď k čítaniu ePUB, Kindle, PDF
Dostupné pre elektronické čítačky Dostupné na webe Dostupné na iOS Dostupné na Androide Dostupné na Windows Phone
Cena s DPH €10,98
Kúpiť Nakupujte jedným klikom bez nutnosti opakovane vyberať dopravu a platbu
Pridať do zoznamu
Odporuč a získaj 14 Alzákov
Kód:  EK13557 ISBN: 978-80-251-1637-1
Helpdesk Vytlačiť
Bodybuilding a posilování €10,98 Ihneď k čítaniu
Kúpiť

Efektivní cvičení pro dokonalé tělo

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. 

V knize naleznete:

  • Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích. 
  • Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin.
  • Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění. 
  • Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu. 
  • Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.
  • Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.
  • Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků. 
  • Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.

Autorem knihy je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model. Text pro české čtenáře upravil a na terminologii dohlédl PaeDr. Vladimír Kolouch, odborný učitel českých fitness trenérů.

Ukážky na stiahnutie:

Email (Kindle účet): Ako nastaviť Kindle pre posielanie kníh
Pri ďalšiom nákupe zaslať knihu automaticky
Email (PocketBook účet): Ako nastaviť PocketBook
Pri ďalšom nákupe zaslať knihu automaticky Ako nastaviť PocketBook

Parametre a špecifikácia

Porovnať
Dostupný formát
ePUB, Kindle (Mobi), PDF
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Druh ochrany
Social DRM
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Ukážky
ePub, PDF
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Autor
Nick Evans
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Jazyk
česky
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Počet strán
200 stran
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Rok vydania
2013
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Žáner
Zdravie, Životný štýl
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Nakladateľ
CPress
Nahlásiť chybu
Hotovo!
Viac parametrov

Online chat

Vážený zákazník, ak máte otázky k službe, môžete ich s nami vyriešiť online. V prípade že chcete chat využiť prihláste sa prosím.
V diskusii zatiaľ nie sú žiadne príspevky.
Nenašli ste odpoveď na svoju otázku?
Položiť otázku
Fórum Bodybuilding a posilování

Mohlo by sa vám páčiť

Pomôžte ostatným pri výbere
Napísať recenziu

Odkaz k produktu na stránkach výrobcu: Zadajte odkaz recenzie produktu

Poznámka:

Skúste Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB2