Romantické e-knihy až -50% EK knihy Sci-fi a fantasy v akci AK kniha

Cirkadiánní kód

Zobraziť katalóg

Cirkadiánní kód

E-kniha, česky
3x
0
Varianty
E-kniha 10,57 €
Audiokniha 16,21 €
Elektronická kniha
Autor: Satchin Panda
2020, česky, 296 strán
Ihneď k čítaniu ePUB, Kindle
Dostupné pre elektronické čítačky Dostupné na webe Dostupné na iOS Dostupné na Androide
Cena s DPH 10,57 €
Kúpiť Nakupujte jedným klikom bez nutnosti opakovane vyberať dopravu a platbu
Pridať do zoznamu
Odporuč a získaj 14 Alzákov
Kód:  EK35998 ISBN: 978-80-755-5117-7
Cirkadiánní kód 10,57 € Ihneď k čítaniu
Kúpiť
5,0
Hodnotili 3 zákazníci
Napísať recenziu
5 3 ×
4 0 ×
3 0 ×
2 0 ×
1 0 ×
100+ zákazníkov už zakúpilo
100 % zákazníkov odporúča

Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí

Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně působí na zdraví.

Jeden z předních světových odborníků na cirkadiánní rytmus, Dr. Satchin Panda, ve své průlomové knize ukazuje, že pravidelnost je mocný nástroj pro udržení mnoha dalších aspektů zdraví a života. Nejen tedy metabolismu a spánku, ale také zdraví střev, imunitního systému, zdraví mozku.

Autor nejdříve poutavě objasní základní principy cirkadiánního rytmu u živočichů a člověka. Sami si pak uděláte test, který vyhodnotí, do jaké míry funguj či nefungují vaše hodiny, takříkajíc najdete svůj osobní cirkardiánní kód. Podle něj upravíte načasování jídel i dalších denních a nočních aktivit. Během čtení knihy porozumíte svému vnitřnímu hodináři a přidáte významný dílek do skládanky vědomostí o tom, jak mít víc energie, zhubnout, zlepšit spánek, zoptimalizovat cvičení či dostat pod kontrolu technologie tak, aby nenarušovaly váš přirozený rytmus. Dr. Panda přesvědčivě ukazuje na mnoha výzkumech, že vyladěním vnitřních hodin můžete masivně snížit riziko cukrovky, rakoviny, demence, zpestřit svůj mikrobiom, či si ulevit od pálení žáhy, refluxu (GERD) či dráždivého tračníku.

Knížka Cirkadiánní kód je pro každého, kdo nepřestává pracovat na svém zdraví; tipujeme, že na své si ale přijdou i zkušení lifehackeři a biohackeři mnoha vyznání. To proto, že pravidelný rytmus spojuje vše do jednoho dokonale sehraného soukolí.

Ukážky na stiahnutie:

Email (Kindle účet): Ako nastaviť Kindle pre posielanie kníh
Pri ďalšiom nákupe zaslať knihu automaticky
Email (PocketBook účet): Ako nastaviť PocketBook
Pri ďalšom nákupe zaslať knihu automaticky Ako nastaviť PocketBook

Parametre a špecifikácia

Porovnať
Autor
Satchin Panda Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
296 strán Hotovo!
Rok vydání
2020 Hotovo!
Nakladatel
Jan Melvil publishing Hotovo!

Autor
Satchin Panda Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
296 strán Hotovo!
Rok vydání
2020 Hotovo!
Nakladatel
Jan Melvil publishing Hotovo!

Online chat

Vážený zákazník, ak máte otázky k službe, môžete ich s nami vyriešiť online. V prípade že chcete chat využiť prihláste sa prosím.
Máte otázku? Vyhľadajte si odpoveď.

Dobry den, moc se omlouvam za hloupy dotaz. Jak se stane, ze ekniha je vyprodana? Je nejak omezen pocet prodanych vytisku? Ja bych cekal, ze cim vice, tim lepe. Ps neni to ironicky dotaz, fakt me to zajima

Dobrý den, ukazovalo mi to knihu skladem (cca 40 ks), knihu jsem tedy objednal a použil platbu přes ČSOB tlačítko, ale platba byla 3x zamítnuta, blokována Alzou. Nechápal jsem proč, ale když jsem se díval za popis zboží znovu, tak nyní to píše, že kniha je vypodána - což byl asi důvod, proč mi to nešlo uhradit přes ČSOB tlačítko. Ale knihu přitom vidím ve svých objednávkách, že čeká na platbu - ale jediný způsob platby, který mi nabízí, je právě ČSOB tlačítko - takže začarovaný kruh. Co mám nyní dělat??? Zboží mi visí v objednávkách, ale nelze jej uhradit...

Nenašli ste odpoveď na svoju otázku?
Položiť otázku
Diskusia a poradňa k Cirkadiánní kód

Mohlo by sa vám páčiť

Pomôžte ostatným pri výbere
Napísať recenziu

Odkaz k produktu na stránkach výrobcu: Zadajte odkaz recenzie produktu

Poznámka:

Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Pre organizácie Ako nakúpiť
P-DC1-WEB16
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi