Cyklistika

Name: Cyklistika
Brand: Grada
SKU: EK19301
Price: 10.03 EUR
Availability: InStock

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o zdraví a životnom štýleE-knihy o športeE-knihy o individuálnych športochCyklistika

Stiahnuť PDF ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Ondřej Vojtěchovský

2009, Česky, 184 strán

Individuálne športy

10,03 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK19301 ISBN: 978-80-247-2911-4

Poradňa a návody
Parametre

Cyklistika 10,03 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Cyklistika

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky.

Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie — mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu.

Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.