Dopamin
-
Alza dni - Elektro
-
Mobily, smart hodinky, tablety
-
Počítače a notebooky
-
Gaming, hry a zábava
-
TV, foto, audio-video
-
Veľké spotrebiče
-
Domáce a osobné spotrebiče
-
Kuchynské a domáce potreby
-
Dom, dielňa a záhrada
DielňaPrístroje na meranie
Náradie
Uskladnenie
Dielenský nábytok
Priemyselné ventilátory
Priemyselné vysávače
Kozy
Dielenské ohrievače
Pracovné svetlá
Zváracia technika
Kompresory
Trezory
Rebríky a schodíky
Visiace zámky
Aku náradie
Navijaky
Náradie a stojany na bicykel
Rezačky
Ručné náradie
Ochranné pomôcky
Upínače a popruhy
-
Hračky, pre deti a bábätká
-
Drogéria
DomácnosťDoplnky do domácnosti
Odpadkové koše
Žehliace dosky
Sušiaky na bielizeň
Šnúry na bielizeň
Koše na bielizeň
Alobal a papier na pečenie
Odstraňovače žmolkov
Potravinové fólie
Nanokozmetika
Vrecká na potraviny
Jednorazový riad
Pohlcovače vlhkosti
Starostlivosť o topánky
Lepidlá a lepiace pásky
Prvá pomoc
-
Parfuméria, šperky a hodinky
-
Chovateľské potreby
-
Šport a outdoor
-
Auto-moto
-
Kancelária a papiernictvo
Školské potrebyAktovky, batohy a tašky
Peračníky a puzdrá
Výtvarné potreby
Písacie potreby
Detské tabule a kriedy
Zošity
Dáždniky a pršiplášte
Bloky a zápisníky
Školské dosky
Podložky na stôl
Desiatové boxy
Kufríky
Rysovacie potreby
Držiaky na písacie potreby
Vzdelávacie pomôcky
Skicáre a farebné papiere
Detské nožnice
Kalkulačky
-
Knihy a poukazy
-
Potraviny
-
Zdravie
Doplnky stravySpánok, nervy, stres
Pamäť, sústredenie
Únava, vyčerpanie, energia
Trávenie, zažívanie, chudnutie
Kĺby, kosti, svaly
Obehový systém
Močové cesty, prostata
Pohlavné orgány a sexuálne zdravie
Zdravý a krásny vzhľad
Pre ženy
Pre mužov
Pre deti
Pre seniorov
Športovci
Antioxidanty
CBD (Kanabidiol)
Podľa obsiahnutej látky
Omega mastné kyseliny
Kĺbová výživa
Pre zvieratá
Vianočné balíčky
-
Naše značky
-
Rozbalený tovar a bazár
Dopamin
Audiokniha
Varianty
E-kniha
14,27 €
Audiokniha
16,90 €
Kód:
AK1E995
Dopamin
16,90 €
Ihneď k stiahnutiu a počúvaniu
Do košíka
Dopamin
Jak najít rovnováhu mezi potěšením a bolestí?
Tato kniha je o potěšení. Je ale také o bolesti. Hlavním tématem však je, jak najít křehkou rovnováhu mezi těmito dvěma protipóly, a proč je nyní více než kdy jindy nezbytné rovnováhu hledat.
Žijeme v době neomezeného přístupu k vysoce dopaminovým stimulům: drogám, jídlu, zprávám, hazardním hrám, nakupování, hraní, SMS, sextingu, sociálním sítím… Zvýšený počet, rozmanitost a potence je ohromující. Smartphone je moderní hypodermická jehla, která nám dodává digitální dopamin 24/7.
Naučte se udržet dopamin pod kontrolou
Dr. Anna Lembke, psychiatrička a autorka audioknihy Dopamin zkoumá nové vzrušující vědecké objevy, které vysvětlují, proč neúnavná honba za potěšením vede k bolesti a co s tím dělat. Zjednodušením komplexní neurovědy do snadno pochopitelných metafor autorka ilustruje, jak udržet dopamin pod kontrolou a nalézt spokojenost. Velmi poutavou součástí audioknihy jsou také strhující zkušenosti doktorčiných pacientů.
Napsali o knize Dopamin
„Brilantní... strhující, děsivé, přesvědčivé a chytře argumentované.“
„Lembke napsala knihu, která radikálně mění způsob, jakým přemýšlíme o duševních chorobách, potěšení, bolesti, odměně a stresu.“
„Fascinující případy z historie a citlivý návod na léčbu.“
Kapitoly:
- Úvod
- ČÁST PRVNÍ - Honba za vším, co je libé - KAPITOLA 1 - Naše masturbační stroje
- Temná stránka kapitalismu
- KAPITOLA 2 - Vyhýbání se všemu, co je nelibé
- KAPITOLA 3 - Rovnováha mezi libým a nelibým
- ČÁST DRUHÁ - Sebespoutání - KAPITOLA 4 - Dopaminový půst
- KAPITOLA 5 - Prostor, čas a význam
- Chronologické sebespoutání
- KAPITOLA 6 - Narušená rovnováha
- ČÁST TŘETÍ - Honba za tím, co je nelibé - KAPITOLA 7 - Překlápění ramene vah na stranu bolesti
- Studium hormeze
- Závislost na bolesti
- KAPITOLA 8 - Naprostá upřímnost
- Uplné pochopení
- Pravdivý životopis vede k zodpovědnosti
- Pravdomluvnost jako prevence
- KAPITOLA 9 - Prosociální stud
- Anonymní alkoholici jako model pro prosociální stud
- Prosociální stud a rodičovství
- Závěr
