Friluftsliv

Name: Friluftsliv
Brand: Jota
SKU: EK45358
Price: 13.90 EUR
Availability: InStock

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o zdraví a životnom štýleE-knihy o zdravom spôsobe životaFriluftsliv

Prečítať ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Linda Akesonová McGurková

2023, Česky, 343 strán

Zdravý spôsob života » Osobný rozvoj

13,90 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK45358 ISBN: 978-80-7689-157-9

Poradňa a návody
Parametre

Friluftsliv 13,90 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Friluftsliv

V této knize představuje švédsko-americká autorka Linda McGurková čtenářům bohatou škálu skandinávských zvyků a praktik, které nám mohou pomoci zpomalit a trávit více času venku. Friluftsliv, outdoorový bratranec severského hygge, je to, co místní lidé dělají venku předtím, než se pak posadí ke krbům, zapálí svíčky, zabalí se do deky a usrkávají horkou čokoládu.
Od radostí léta, kdy chodíme do lesa na borůvky a pozorujeme ptáky, přes rady, jak si na zahradě zasadit svůj rituální strom a naučit se rozdělávat oheň bez zápalek a zapalovače, až po rady, jak zůstat i v zimě venku krásně v teple a otevřít se silám přírody, díky kterým zlepšíme své fyzické i duševní zdraví a vztahy s ostatními lidmi.
Dozvíte se také, proč bychom měli trávit více času venku a jak by to mělo probíhat, jak se naučit díky frilufstliv čelit stresu, úzkosti, depresi a vyhoření. Nechybí ani praktické tipy a rady, jak si venku vařit, jak vyčistit vodu, jak udělat správně ohniště a mnoho dalšího, včetně několika receptů.