Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Name: Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Brand: Vyšehrad
SKU: 5478886
Price: 6.70 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (14 reviews)

Zobraziť katalóg

Osobný rozvoj»Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Archív

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák

Prečítať ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

E-kniha, česky

14x

Varianty

E-kniha 6,70 €

Audiokniha 9,23 €

Elektronická kniha

Autor: Radkin Honzák

2018, česky, 224 strán

Osobný rozvoj » Psychológia, komunikácia

Ihneď k čítaniu ePUB, Kindle, PDF

Cena s DPH

6,70 €

Kúpiť

Darovať

Pridať do zoznamu

Odporuč a získaj 9 Alzákov

Kód: EK28383 ISBN: 978-80-760-1004-8

Recenzie 4
Poradňa 0

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření 6,70 € Ihneď k čítaniu

Kúpiť

4,8

Hodnotilo 14 zákazníkov

Napísať recenziu

5 13 ×

4 0 ×

3 0 ×

2 0 ×

1 1 ×

100+ zákazníkov už zakúpilo

92 % zákazníkov odporúča

4 používateľská recenzia

Už 3. vydanie tejto populárnej knihy. Ako vystúpiť z bludného kruhu vyčerpania?

Syndróm vyhorenia je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Túto knihu napísal známy psychiater MUDr. Radkin Honzák pre ľudí, ktorí sú pod silným tlakom stresorov a mohli by sa kandidátmi vyhorenia pomerne ľahko stať.

Syndróm vyhorenia čiže burn out je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Kto vyhorel, musel predtým horieť. Musel byť zapálený pre svoju - väčšinou lidumilnou - činnosť. Ale zapálime Ak sviečku na oboch koncoch, dostaneme síce dvakrát viac svetla, vyhorí však za polovičnú dobu.

"Ak ste sa ocitli v situácii, že plamene vášho nadšenie mienia už stráviť vás, je nevyhnutná nejaká zmena. A jediné, čo môžete zmeniť, ste vy samotní. To je blbé! A ťažké! Ale je to jediné skutočne účinné riešenie a stojí za to - v každom veku! "Hovorí MUDr. Radim Honzák.

Skôr než na rady typu "to rob - to nerob" sa pritom dr. Honzák pritom zameriava na to, ako ísť životom radostnejšie a vyhnúť sa pascám, ktoré - napodiv - na seba nahadzujeme najhorlivejšie, najčastejšie, najviac a najefektívnejšie my sami. Nikto totiž nerobí väčšie chybu ako ten, kto nerobí nič v domnení, že to málo, čo urobiť môže, nemá zmysel, a celkom si tak uzatvára možnosti poučiť sa a niečo na sebe zmeniť.

Naživo a populárno napísaná knižka popisuje, čo to syndróm vyhorenia je a ako sa rodí, prináša aj tabuľky s možnosťou "obodovat sa" v našej konkrétnej situácii, ale hlavne pomáha hľadať cestu, ako z tejto šlamastiky von.

Napísali o knihe:

"Kniha o burn-outu je ako slovo do bitky a prevencia je viac ako na mieste, pretože väčšina ľudí si všimne, že v tom lieta, až keď už v tom naozaj lieta a je už neskoro. Páči sa mi, ako pán Honzák píše, z jeho slov je cítiť zdravý humor, životný nadhľad a hoodně veľké skúsenosti. "

čitateľské hodnotenie na databazeknih.cz

"Vtipne a svižne napísaná kniha na vážne tému."

čitateľské hodnotenie na databazeknih.cz

MUDr. Radkin Honzák (* 1939)

Absolvoval Fakultu všeobecného lekárstva v Prahe. Po štyroch rokoch v Psychiatrickej liečebni v Kosmonosoch nastúpil ako psychiatrický konziliář v vtedajšom Ústavu pre výskum výživy ľudu v Krči, neskôr integrovaného do IKEM, kde stále pracuje v ambulancii a v transplantačnom programe. V súvislosti s ním bol deväť rokov členom etickej komisie CAHBI v Štrasburgu. Venoval sa pacientom s gastroenterologickými, kardiovaskulárnymi a nefrologickým problémy, čo ho priviedlo k Psychosomatic. Po roku 1989 viedol desať rokov Oddelenie lekárskej psychológie, psychoterapie a psychosomatiky 1. LF UK, ďalšie dekádu pôsobil na Psychiatrické katedre IPVZ a neskôr v Psychiatrickej nemocnici v Bohniciach.

Ve Vyšehradu vyšel v několika vydáních jeho knižní rozhovor s Renatou Červenkovou Všichni žijem v blázinci s podtitulem Současnost očima psychiatra a ohromný úspěch zaznamenala jeho poslední knihy Psychosomatická prvouka. K aktuálnym otázkam sa Radkin Honzák trefne vyjadruje tiež na blogu na www.aktualne.cz. Svoje celoživotné poznatky zhŕňa do vety: "Človek vydrží viac než zviera, len mu dať príležitosť."