Mozaika duše

Zobraziť katalóg

Knihy, audioknihy a e-knihyAudioknihyMozaika duše

Vypočujte si ukážku

Audiokniha na stiahnutie

Autor: Tomáš Kvapilík

Česky, 8 hod. 1min, 447 MB

Audioknihy » Osobný rozvoj, Česká literatúra

Číta: Martin Hruška

Vybrať alternatívu Porovnať

Kód: AK1F329

Nevyhovujú vám alternatívy? Vyberajte z celej ponuky

Audioknihy

Audioknihy Voxi

Poradňa a návody
Parametre

Mozaika duše Predaj skončil

Mozaika duše

Chybí vám jasný a výstižný přehled toho nejdůležitějšího pro duševní zdraví? Chcete se udržovat psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Poznejte nevědomé stavební kameny vaší psychiky, které vás v životě mohou vést k nešťastným volbám. Odhalte svého vnitřního kritika, emoční vzorce, kořeny stresu a principy spokojených vztahů. Seznamte se s mechanismy úzkosti a deprese, které jsou zahalené mnoha mýty. Podpořte své sebevědomí, laskavost k sobě i návyky duševní hygieny. Všechny uvedené zásady jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobním příběhem autora. Neváhejte a poskládejte si s pomocí této specifické publikace mozaiku vlastní duše do zdravějšího tvaru.

Parametre a špecifikácia

Porovnať

Viac parametrov

Kapitoly:

Slovo úvodem
Buď, kým opravdu jsi, 1. část
Buď, kým opravdu jsi, 2. část
Buď, kým opravdu jsi, 3. část
Najdi svůj laskavý hlas, 1. část

Najdi svůj laskavý hlas, 2. část
Prožívej i nepříjemné emoce, 1. část
Prožívej i nepříjemné emoce, 2. část
Odhal kořeny svého stresu, 1. část
Odhal kořeny svého stresu, 2. část
Postav se své úzkosti, 1. část
Postav se své úzkosti, 2. část
Zpomal při signálech deprese, 1. část
Zpomal při signálech deprese, 2. část
Vytvářej zdravé vztahy, 1. část
Vytvářej zdravé vztahy, 2. část
Vytvářej zdravé vztahy, 3. část
Komunikuj, i když mlčíš, 1. část
Komunikuj, i když mlčíš, 2. část
Dobíjej baterky každý den, 1. část
Dobíjej baterky každý den, 2. část
Připusť si odbornou pomoc, 1. část
Připusť si odbornou pomoc, 2. část
Kde najdu pomoc a Slovo závěrem

Zobraziť ďalšie kapitoly

» Všetky audioknihy pre osobný rozvoj
» Všetka beletria – audioknihy

V diskusii zatiaľ nie sú žiadne príspevky.

Položiť otázku