AP+ nový vizuál Nákupy pod palcom s aplikáciou Alza

Rozcházení

Zobraziť katalóg
Rozcházení Audiokniha
5 1 hodnotení
Vypočujte si ukážku
Varianty
E-kniha 10,90 €
Audiokniha 13,90 €
Audiokniha na stiahnutie
Autor: Katherine Woodward Thomasová
Česky, 9 hod. 27min
Audioknihy » Populárno-náučné, Životná filozofia a náboženstvo, Zahraničná literatúra
Číta: Hana Tomáš Briešťanská
13,90 €
bez DPH 11,58 €
Do košíka Nakupujte jedným klikom bez nutnosti opakovane vyberať dopravu a platbu
Porovnať
Sledovať cenu
Pridať do zoznamu
Kód:  AK1C205
Rozcházení 13,90 € Ihneď k stiahnutiu a počúvaniu
Do košíka

Rozcházení

Pět kroků k tomu, jak už nežít spolu, ale přesto šťastně

Do každého vztahu vstupujeme s nadějí, že jsme našli tu pravou či pravého. Statistiky jsou však bohužel neúprosné: mnozí z nás zažijí bolest rozchodu s životním partnerem. Musí však být rozpad vztahu nutně traumatický? A co je tedy nejlepší dělat, když pohádka končí?

I když se snažíme rozejít civilizovaně a přátelsky, málokdy se podaří překonat biologické nastavení mozku, který ukončení vztahu vnímá jako ohrožení života a vysílá nám signál k boji. Navzdory tomu se terapeutka Katherine Woodward Thomasová a její manžel zvládli rozvést ohleduplně, s respektem a zachovali si vzájemné přátelství. Na základě této osobní zkušenosti a dlouholeté práce s klienty pak Katherine vypracovala metodu vědomého rozchodu. Díky ní dokážete projít stresující životní etapou bez hlubokých psychických šrámů či nenávisti a probudit nikoli to nejhorší, ale to nejlepší, co ve vás je.

Ať už ve dvou, nebo sami, přijměte pomoc v podobě této knihy a zjistěte:
- Jak hluboce vás mohou ovlivňovat rozchody staré třeba deset či dvacet let.
- Proč je třeba jít ke kořenům a najít své prvotní zranění.
- Jak pojmenovat své emoce a chovat se racionálně.
- Jak získat zpět vnitřní sílu a uzdravit své zlomené srdce.
- Jak najít správnou míru férovosti při dělení majetku.
- Jak komunikovat s druhým a zachovat si vlastní důstojnost.

Katherine Woodward Thomasová je manželskou a rodinnou terapeutkou a jak sama říká, věří na lásku, manželství a dlouhodobé vztahy. Přesto sama prošla rozvodem, který však s manželem zvládli s ohleduplností a respektem. Ze zkušeností svých i klientů následně vypracovala metodu rozcházení v pěti krocích – vědomý rozchod, kterým zúčastnění projdou ve zdraví, bez psychických šrámů, pocitů nenávisti a zloby. Dokáží naopak nadále vnímat sebe i partnera jako někoho, kdo si zaslouží úctu a lásku.

V knize se mimo jiné naučíte
- pracovat s různým stupněm svého traumatu a terapeutickými technikami odpuštění
- pojmenovat své emoce, což vám pomůže chovat se racionálně
- zpochybnit své mylné domněnky o sobě a najít znovu svou vlastní hodnotu
- uvědomit si své potřeby a zabývat se jimi
- jak komunikovat s druhým a zachovat si vlastní důstojnost
- najít správnou míru férovosti při dělení majetku

Napsali o knize Rozcházení

„Kniha Rozcházení představuje velmi citlivý a návodný postup, jak v pěti krocích proměnit tragédii rozchodu v nový zdravý začátek, nikoli v dlouhotrvající bolestivé zranění.“

John Gottman, autor knihy Sedm principů spokojeného manželství

„V knize Rozcházení vytvořila Katherine Woodward Thomasová kompletní návod, jak ukončit vztah způsobem, který všechny posílí a nikoho nezničí. Uvažujete-li o rozchodu, doporučuji, abyste ne šli, ale běželi do nejbližšího knihkupectví a začali číst ještě dnes. Zjistíte, že je možné se rozejít laskavě i za těch nejhorších okolností. Vždy jsem Katherine považovala za velmi progresivní myslitelku a nyní opět můžeme čerpat z její brilantnosti.“

Debra Ponemanová, autorka bestsellerů a zakladatelka společnosti Yes to Success, Inc

„Během rozchodu se obvykle dere ven to nehorší z nás. Katherine Woodward Thomasová nás vezme za ruku a dovede nás k životu v souladu s tím nejvyšším a nejlepším v nás. S úžasnou jemností a moudrostí vám vytáhne třísky z duše a pomůže vám ukončit vztah tak, abyste vy a ti, na nichž vám záleží, mohli kráčet dál celí a nepoškození, nikoli zlomení a rozbití. Tuto knihu absolutně miluji!“

Marci Shimoffová, autorka New York Times bestselleru Šťastní bez příčiny

Katherine Woodward Thomasová

Katherine Woodward Thomasová je akreditovanou manželskou a rodinnou terapeutkou, spoluautorkou online kurzů a certifikačních školení pro kouče. Svými články přispívá do mnoha médií. Žije v Los Angeles.

Parametre a špecifikácia

Porovnať
Viac parametrov

Kapitoly:
  • 01_Předmluva k českému vydání
  • 02_Úvod_Když se láska zvrtne
  • 03_Cesta vpřed
  • 04_Mé morální dilema
  • 05_Komu je kniha určena
  • 06_KAPITOLA 1_Stud, pocity viny a neúspěch v lásce
  • 07_Bylo nebylo
  • 08_Nešťastný původ ideálu trvalé lásky
  • 09_Změny v modelu partnerských vztahů
  • 10_KAPITOLA 2_Hořké rozchody, nehezké konce a umění žít navěky nešťastně
  • 11_Od spřízněné duše k duši nenáviděné
  • 12_Cena a důsledky negativního pouta
  • 13_Čas nevyléčí všechny rány
  • 14_Co je na hrozném rozchodu dobrého
  • 15_KAPITOLA 3_Nová možnost ve vztazích
  • 16_Vědomý rozchod Diany a Briana
  • 17_Praxe šlechetnosti, dobré vůle a slušnosti
  • 18_Nový příběh o konci lásky
  • 19_KAPITOLA 4_Jak a kdy program vědomého rozchodu použít
  • 20_Je tento program pro vás
  • 21_Měli byste zůstat, nebo odejít
  • 22_Co když stále doufáte, že se k sobě vrátíte
  • 23_Jak proces absolvovat spolu s partnerem
  • 24_Jak proces absolvovat sám
  • 25_Kolik času to zabere
  • 26_Budete-li potřebovat odbornou pomoc
  • 27_Jaké pomůcky budete potřebovat
  • 28_KROK 1_Nalezněte emoční svobodu
  • 29_Šok z rozdělení
  • 30_Prozkoumejte hloubku svého traumatu
  • 31_Alarmující ztráta bezpečí
  • 32_Jak si vytvořit bezpečné vnitřní útočiště pomocí metody Tonglen
  • 33_Co je na vzteku pozitivní
  • 34_Světlá stránka pocitu, že jsme na dně
  • 35_Co ze situace vyvozujete
  • 36_Jak si vytvořit uklidňující mantru
  • 37_Vytvoříte z toho něco krásnějšího
  • 38_KROK 2_Získejte zpět vnitřní sílu a svůj život
  • 39_Jak pochopit, že jsme sami zdrojem své zkušenosti
  • 40_Co a jak na sobě změnit
  • 41_Jak u sebe provést změnu
  • 42_KROK 3_Uzdravte své zlomené srdce
  • 43_Jak objevit svůj příběh prvotního zranění
  • 44_Proč příběh prvotního zranění opakujeme
  • 45_Co je skutečně pravda
  • 46_Jak se odpoutat od bolestných milostných vzorců
  • 47_KROK 4_Staňte se alchymistou lásky
  • 48_Budoucnost, jaká budoucnost
  • 49_Proměníte budoucnost
  • 50_Metody odpuštění
  • 51_Jak se vypořádat s minulostí
  • 52_Umění vědomého uzavření vztahu
  • 53_Jak vyčistit vzduch
  • 54_Rozvíjejte svůj vztah
  • 55_Chytrému napověz
  • 56_KROK 5_Vybudujte si šťastný život
  • 57_Dohody nové úrovně
  • 58_Soudržnost a podpora komunity
  • 59_Zůstaneme jen kamarádi
  • 60_V zájmu dětí
  • 61_Rozdělení rodinného krbu
  • 62_Legalizace skončeného vztahu
  • 63_Rituály pro vědomé ukončení vztahu
  • 64_Život jde dál
  • 65_POSTSKRIPTUM_Evoluce lásky
  • 66_Závěr_Krédo vědomého rozchodu
Zobraziť ďalšie kapitoly
V diskusii zatiaľ nie sú žiadne príspevky.
Príslušenstvo pre Rozcházení
P-DC1-WEB13
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko