Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Name: Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Brand: Grada
SKU: EK8971
Price: 10.43 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.7 (3 reviews)

Zobraziť katalóg

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o spoločenských a humanitných vedáchE-knihy o kariéreE-knihy o psychológii a komunikáciiRychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

4,7 3 hodnotení

Prečítať ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Eric Harrison

2011, Česky, 160 strán

Psychológia, komunikácia

10,43 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK8971 ISBN: 978-80-247-3768-3

Recenzie 1
Poradňa a návody
Parametre

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli 10,43 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.