AlzaBoxy Q1 AlzaBoxy Q1

Šťastnější

Zobraziť katalóg
Šťastnější Audiokniha
Varianty
E-kniha 13,90 €
Audiokniha 17,90 €
Audiokniha na stiahnutie
Autor: Cassie Holmes
Česky, 7 hod. 36min
Audioknihy » Osobný rozvoj
Číta: Jana Dostálová
17,90 €
bez DPH 14,92 €
Do košíka Nakupujte jedným klikom bez nutnosti opakovane vyberať dopravu a platbu
Porovnať
Sledovať cenu
Pridať do zoznamu
Kód:  AK1E967
Šťastnější 17,90 € Ihneď k stiahnutiu a počúvaniu
Do košíka

Šťastnější

Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc

Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Zjistíme, jak si nastavit optimální denní rozvrh a lépe se vypořádávat i s otravnými povinnostmi a rutinou. Díky výzkumům i praktickým cvičením v knize si navíc ověříte, že už pár chvilek denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.

Audioknihu si poslechněte, chcete-li zjistit:

- Co je to „časová chudoba“ a jaký má vliv na naši laskavost, sebejistotu i zdraví.
- Proč vede nadbytek volného času k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek.
- Jak si trvale vážit skvělých věcí a vyhnout se pasti hédonické adaptace.
- Proč se podle výzkumů nevyplatí upřednostňovat peníze před časem. Jak si efektivně zpříjemnit nezáživné, ale nutné činnosti.
- Že už jediná společenská aktivita denně nám prodlužuje život.
Jak na konci života nelitovat toho, jak jsme svůj čas strávili.

„To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas.“

Napsali o knize Šťastnější

„Skvělé rady od mé oblíbené vědkyně o tom, jak co nejlépe využít náš nejcennější zdroj: čas.“

Angela Duckworth

„Cassie Holmes je expertka na čas a její čtivá a praktická kniha vás přiměje přehodnotit, jak trávíte ten svůj.“

Adam Grant

„Šťastnější je absolutní klenot – užitečná, vědou podložená a je radost ji číst. Díky poznatkům z této knihy můžeme všichni najít větší naplnění v čase, který každý den máme.“

Katy Milkman

Není vyplněn Alternativní text k fotografii!

Cassie Holmes

(* 1980) je psycholožka zaměřená na vnímání času a štěstí. Doktorát získala na Stanfordu, nyní přednáší na Kalifornské univerzitě. K problému „časové chudoby“ a otázkám životního štěstí ji dovedla vlastní nespokojenost a vyčerpání. Své výzkumy publikovala v předních akademických periodicích a také v The Economist, New York Times, Wall Street Journal nebo Washington Post. S manželem a dvěma dětmi žije v San Francisku.

Parametre a špecifikácia

Porovnať
Viac parametrov
V diskusii zatiaľ nie sú žiadne príspevky.
Príslušenstvo pre Šťastnější
P-DC1-WEB11
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko