Kelp, morská riasa, je oceňovaný vďaka bohatému obsahu nielen jódu, ale aj ďalších kľúčových živín, ktoré sú dôležité na ideálne fungovanie ľudského metabolizmu. Okrem toho pomáha s množstvom ďalších veci. Zaujal vás kelp a premýšľate, ako si vybrať? Čítajte ďalej, pomôžeme vám.
Pokračovať
Kelp vás nezradí
Pod označením kelp si môžete predstaviť veľké hnedé morské riasy, ktoré sa do hľadáčika človeka dostali vďaka svojej bohatosti na živiny. Túto skupinu morských rias nájdeme predovšetkým v studených oceánskych vodách. Vďaka svojmu vysokému obsahu jódu a ďalších minerálov, medzi ktoré môžeme započítať napríklad vápnik, draslík či horčík, si kelp vydobyl svoje miesto v potravinárstve, kozmetike a v neposlednom rade aj v doplnkoch stravy.
Aké má kelp účinky?
Kelp môže na vaše telo pozitívne pôsobiť v niekoľkých rôznych smeroch. Okrem vyššie spomínaných minerálov je riasa charakteristická aj svojím vysokým obsahom vitamínov skupiny B a vitamínu C. Vďaka tomu je kelp významným výživovo bohatým zdrojom, ktorý by ste mali zaradiť do svojho jedálnička.
Jód je jedna z radu dôležitých látok, ktorými kelp disponuje. Je kľúčový vďaka svojim pozitívnym účinkom na syntézu hormónov štítnej žľazy, ktoré pomáhajú mnohým telesným funkciám, okrem iného ideálnemu metabolizmu a energetickej hladine. Preto môže kelp pomôcť udržať vašu štítnu žľazu v dobrom stave.
Táto morská riasa je dobre známa aj vďaka svojmu vysokému obsahu vlákniny, ktorá dokáže vzpružiť váš tráviaci systém. Kelp môže vďaka vláknine pomáhať regulovať peristaltiku čriev. Spoločne s tým podporuje rast prospešných baktérií, laktobacilov, v črevách.
Istotou je aj vysoký obsah vitamínu C, antioxidantov a ďalších telu prospešných látok. Riasa kelp je preto oporou imunitnému systému. Antioxidanty obsiahnuté v kelpe bojujú proti voľným radikálom, čo môže v konečnom dôsledku pomôcť znížiť riziko zisku chronických chorôb.
Ako dostať kelp do tela?
Kelp môžete do svojho jedálnička zaradiť v mnohých rôznych podobách. Túto prospešnú morskú riasu si môžete zaobstarať najmä v podobe kapsúl a tabliet. Riasa je v tabletách či kapsuliach vo forme extraktu a ide o najjednoduchšiu možnosť, ako dostať tento doplnok stravy do tela. Okrem toho u nás nájdete ešte aj kelp v podobe prášku, ktorý sa môže stať novou súčasťou vašich šalátov alebo smoothies a ďalších nápojov. Podobne sa požíva aj sladkovodná riasa Chlorella.
i
Občas môžete naraziť aj na kelp v podobe sušených rias, ktoré je možné rovnako ako prášok pridávať do jedál, šalátov či napríklad do už spomínaných smoothies. Nezabudnite pri začlenení kelpu do vašej stravy dodržiavať odporúčané dávkovanie, aby ste omylom neprekročili bezpečné množstvo jódu v tele.
Tablety
Kapsule
Prášok
Kelp – dávkovanie je dôležité
Ak ste sa rozhodli zakúpiť kelp vo forme tabliet alebo kapsúl, je dôležité vybrať si ideálnu veľkosť balenia. Pred kúpou by ste teda mali zvážiť, či budete výživový doplnok užívať sami alebo ako často sa chystáte morskú riasu dopĺňať. K dispozícii je kelp v baleniach obsahujúcich od 60 do 250 kapsúl či tabliet.
Ak chcete kelp iba vyskúšať alebo viete, že ho budete užívať bez pomoci ostatných členov rodiny či priateľov, zvážte kúpu menšieho balenia. Na začiatok vám bude stačiť menej ako 100 tabletiek. Kelp v menšom balení vám dovolí zistiť, či je pre vás tento doplnok ideálny.
Rozhodla sa celá vaša rodina kelp vyskúšať, alebo ste už skúsený užívateľ a fanúšik morských rias? Tým pádom pre vás bude rozumnejšie zakúpiť väčšie balenie. Vďaka tomu budete mať dostatočné množstvo kelpu po dlhšiu dobu alebo pre viacerých užívateľov.
Kelp nie je jedinou morskou riasou s pozitívnymi účinkami na ľudské telo. Pozrite sa na superpotravinu Spirulina.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie. Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Jód - 200 tablet, kelp s přírodním jódem, 150 µg, podporuje zdraví štítné žlázy a energický metabolismus, obsahuje jódu z mořských řas, doporučeno 1 tabletu denně pro dospělé
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné kelp
P-DC1-WEB04
Váš osobný asistent
Alza Premium
Napísať otázku
Zavolajte mi
Nová konverzácia
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záležíMy, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informáciíMenej informácií
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.
Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
