Extra discounts for AlzaPlus+ members - Active Lifestyle & Recovery
- The promotion on selected products is valid for AlzaPlus+ members from July 6 to July 20. Full campaign terms and conditions can be found here.
Was this information useful?
This form is used only for evaluating the information in the description above.
If you have any question about our products, services, transport or any other request, please contact our customer support.
If you have any question about our products, services, transport or any other request, please contact our customer support.
What should be improved? Is anything missing here? Is anything wrong? Share it with us.
1
item
Dumbell - single-hand, fixed, total set weight 25 kg, grip diameter 34 mm, shaft diameter 34 mm
Discounted -50 %
87.90 €
176.91 €
In stock
Order Code:
SPTcink296
Extra discounts for AlzaPlus+ members - Active Lifestyle & Recovery - articles
Longevity: Spánok a regenerácia je oveľa viac než len odpočinok
Spánok je jeden z najdôležitejších pilierov zdravého životného štýlu. Správne spánkové návyky môžu výrazne prispieť k celkovej pohode, vitalite a zdravému starnutiu. Prečítajte si, ako podporiť normálny spánok, čomu sa vyvarovať a aké sú najčastejšie chyby a mýty.
Bielkoviny sú základom zdravého jedálnička. Zohrávajú kľúčovú úlohu pri raste a regenerácii svalov, podporujú chudnutie a udržujú správne fungovanie organizmu. Ale koľko gramov bielkovín denne skutočne potrebujete? Odpoveď záleží na pohlaví, váhe, životnom štýle a cieli...
Ako súvisí výživa a pôst s dlhovekosťou? Keď sa naučíme jesť vedome a občas dáme telu pauzu v podobe pôstu, môžeme podporiť jeho prirodzenú regeneráciu, zlepšiť kondíciu, oddialiť niektoré choroby a predĺžiť si tak čas, kedy sa cítime skutočne dobre.
Rozdiel medzi longevity, anti-agingom a biohackingom
Dnes sa často hovorí o životných štýloch, ako sú longevity, anti-aging a healthspan, no každé z týchto slov má iný význam a zameriava sa na niečo iné. V tomto článku vysvetlíme, čo jednotlivé pojmy znamenajú, aby ste si mohli vybrať smer, ktorý vám najviac vyhovuje.
Chcete si predĺžiť svoj „healthspan“ – obdobie života, počas ktorého sa cítite dobre, ste sebestační, aktívni a plní energie? Pravidelný pohyb patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako to dosiahnuť. V tomto článku sa dozviete, ako ho prirodzene začleniť do každodenného...