AlzaBoxy Q1 Nákupy pod palcom s aplikáciou Alza

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Zobraziť katalóg
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření Audiokniha
4,5 17 hodnotení
Vypočujte si ukážku
Varianty
Audiokniha 9,59 €
E-kniha 11,95 €
Audiokniha na stiahnutie
Autor: Radkin Honzák
Česky, 8 hod. 30min, 468 MB
Osobný rozvoj » Česká literatúra, Audioknihy
Číta: Martin Preiss
9,59 €
bez DPH 7,99 €
Do košíka Nakupujte jedným klikom bez nutnosti opakovane vyberať dopravu a platbu
Porovnať
Sledovať cenu
Pridať do zoznamu
Kód:  AK1B632
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření 9,59 € Ihneď k stiahnutiu a počúvaniu
Do košíka

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Uznávaný český psychiater Radkin Honzák vám poradí, ako vystúpiť z bludného kruhu vyčerpania

Syndróm vyhorenia je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Túto knihu napísal známy psychiater MUDr. Radkin Honzák pre ľudí, ktorí sú pod silným tlakom stresorov a mohli by sa kandidátmi vyhorenia pomerne ľahko stať.

Syndróm vyhorenia čiže burn out je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Kto vyhorel, musel predtým horieť. Musel byť zapálený pre svoju - väčšinou lidumilnou - činnosť. Ale zapálime Ak sviečku na oboch koncoch, dostaneme síce dvakrát viac svetla, vyhorí však za polovičnú dobu.

"Ak ste sa ocitli v situácii, že plamene vášho nadšenie mienia už stráviť vás, je nevyhnutná nejaká zmena. A jediné, čo môžete zmeniť, ste vy samotní. To je blbé! A ťažké! Ale je to jediné skutočne účinné riešenie a stojí za to - v každom veku! "Hovorí MUDr. Radim Honzák.

Skôr než na rady typu "to rob - to nerob" sa pritom dr. Honzák zameriava na to, ako ísť životom radostnejšie a vyhnúť sa pascám, ktoré - napodiv - na seba nahadzujeme najhorlivejšie, najčastejšie, najviac a najefektívnejšie my sami. Nikto totiž nerobí väčšie chybu ako ten, kto nerobí nič v domnení, že to málo, čo urobiť môže, nemá zmysel, a celkom si tak uzatvára možnosti poučiť sa a niečo na sebe zmeniť.

Naživo a populárno napísaná knižka popisuje, čo to syndróm vyhorenia je a ako sa rodí, prináša aj tabuľky s možnosťou "obodovat sa" v našej konkrétnej situácii, ale hlavne pomáha hľadať cestu, ako z tejto šlamastiky von.

Napísali o knihe:

"Kniha o burn-outu je ako slovo do bitky a prevencia je viac ako na mieste, pretože väčšina ľudí si všimne, že v tom lieta, až keď už v tom naozaj lieta a je už neskoro. Páči sa mi, ako pán Honzák píše, z jeho slov je cítiť zdravý humor, životný nadhľad a hoodně veľké skúsenosti. "

čitateľské hodnotenie na databazeknih.cz

"Vtipne a svižne napísaná kniha na vážne tému."

čitateľské hodnotenie na databazeknih.cz

MUDr. Radkin Honzák (* 1939)

Absolvoval Fakultu všeobecného lekárstva v Prahe. Po štyroch rokoch v Psychiatrickej liečebni v Kosmonosoch nastúpil ako psychiatrický konziliář v vtedajšom Ústavu pre výskum výživy ľudu v Krči, neskôr integrovaného do IKEM, kde stále pracuje v ambulancii a v transplantačnom programe. V súvislosti s ním bol deväť rokov členom etickej komisie CAHBI v Štrasburgu. Venoval sa pacientom s gastroenterologickými, kardiovaskulárnymi a nefrologickým problémy, čo ho priviedlo k Psychosomatic. Po roku 1989 viedol desať rokov Oddelenie lekárskej psychológie, psychoterapie a psychosomatiky 1. LF UK, ďalšie dekádu pôsobil na Psychiatrické katedre IPVZ a neskôr v Psychiatrickej nemocnici v Bohniciach.

Ve Vyšehradu vyšel v několika vydáních jeho knižní rozhovor s Renatou Červenkovou Všichni žijem v blázinci s podtitulem Současnost očima psychiatra a ohromný úspěch zaznamenala jeho poslední knihy Psychosomatická prvouka. K aktuálnym otázkam sa Radkin Honzák trefne vyjadruje tiež na blogu na www.aktualne.cz. Svoje celoživotné poznatky zhŕňa do vety: "Človek vydrží viac než zviera, len mu dať príležitosť."

Parametre a špecifikácia

Porovnať
Viac parametrov

Kapitoly:
  • Něco přes tisíc slov na začátek
  • Dokonalost sama
  • Herbert J. Freudenberger - autor termínu syndrom vyhoření
  • Burnout podle Freudenbergera
  • Malá odbočka - předehra velkého vstupu Christiny Maslach(ové)
  • Nikol nestíhá
  • Dokonalost neexistuje!
  • Proč osoby blízké a proč pomáhající profese A
  • Proč osoby blízké a proč pomáhající profese B
  • Hra na spasitele
  • Srozumitelné vysvětlení toho, jak to v organismu funguje A
  • Srozumitelné vysvětlení toho, jak to v organismu funguje B
  • Srozumitelné vysvětlení toho, jak to v organismu funguje, tentokrát na úrovni trpaslíků A
  • Srozumitelné vysvětlení toho, jak to v organismu funguje, tentokrát na úrovni trpaslíků B
  • Jak se to doopravdy má s emocemi A
  • Jak se to doopravdy má s emocemi B
  • Jak se to doopravdy má s emocemi C
  • Moje óda na radost
  • Krize a její řešení
  • Víra pomáhá (nejen v nouzi)
  • To mě ani nenapadlo
  • Jak dosáhnout změny, kterou si přejeme A
  • Jak dosáhnout změny, kterou si přejeme B
  • Desatero sester z anglických hospiců, tedy pracovišť s vysokým rizikem syndromu vyhoření
  • Co podle Tvého názoru přispělo k tomu, že netrpíš syndromem vyhoření A
  • Co podle Tvého názoru přispělo k tomu, že netrpíš syndromem vyhoření B
  • O autorovi
Zobraziť ďalšie kapitoly
V diskusii zatiaľ nie sú žiadne príspevky.
Príslušenstvo pre Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
P-DC1-WEB01
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko