Nordic walking palice sú neoddeliteľnou pomôckou na rovnomennú fínsku športovú chôdzu. Jej cieľom je zlepšenie práce hornej polovice tela. Aké parametre zohľadniť pri výbere palice na nordic walking? Čítajte ďalej.
PokračovaťNordic walking palice sú neoddeliteľnou pomôckou na rovnomennú fínsku športovú chôdzu. Jej cieľom je zlepšenie práce hornej polovice tela. Aké parametre zohľadniť pri výbere palice na nordic walking? Čítajte ďalej.
PokračovaťPalice na nordic walking sa od tých trekingových diametrálne líšia, hoci sa môžete často stretnúť s tým, že niektorí ľudia si obidva druhy chôdze zamieňajú. Samotný pohyb sa dá prirovnať k lyžovaniu na bežeckých lyžiach. Nordic walking palice sa teda zapichujú za telom a napomáhajú pohybu vpred. Trekingové palice sa zapichujú naopak pred telom, preberajú časť váhy a umožňujú zdolávať geografické prekážky s lepšou stabilitou. Výhody, ktoré nordic walking prináša:
i
Nordic walking technika chodenia je odvodená od behu na lyžiach. Jazdec sa odráža za telom a palice nordic walking mu pomáhajú vymrštiť telo vpred. Chcete sa o severskej chôdzi dozvedieť viac? Prečítajte si náš článok Nordic walking: jeho prínosy pre zdravie.
Na konci nordic walking palice je topánočka, ktorá zaručuje perfektný odraz pod správnym uhlom. Je totiž špeciálne zošikmená. Palice nordic walking sú ďalej vybavené rukavicou, vďaka ktorej palicu nestratíte ani vo chvíli, keď ju budete púšťať za telom. Zároveň tento typ býva jednodielny, zatiaľ čo trekingové palice môžu byť aj teleskopické.
Palice zakončené papučou
Rukavica namiesto pútka
Palice nordic walking väčšinou nemajú tlmenie nárazov, a to kvôli odpichovaniu chodca, ktorého energia by sa tým znižovala. Trekingové palice tlmenie mať môžu. Ide o označenie Antishock.
Pozrite sa, ktoré parametre sú pre nordic walking palice najdôležitejšie:
Na vykonávanie správnej techniky si musíte zaobstarať nordic walking palice zodpovedajúcej dĺžky (výšky). Dĺžka paličky na nordic walking sa počíta pomocou vzorca výška vašej postavy (cm) x 0,68. Výslednú hodnotu (cm) však musíte zaokrúhliť, pretože v ponuke sa väčšinou stretnete so štandardnými veľkosťami. Pozrite sa na tabuľku:
Výška postavy (cm) | Výška palice na nordic walking (cm) |
---|---|
150 | 100 |
160 | 110 |
170 | 115 |
180 | 125 |
190 | 135 |
Radi dávate na rady ostatných zákazníkov? Pozrite sa, čo hovoria na nordic walking palice recenzie.
Od výberu materiálu sa odvíja hmotnosť, schopnosť tlmenia nárazov a samozrejme aj cena. Okrem materiálu samotnej palice na nordic walking si môžete vybrať aj vyhotovenie rukoväte. Zvyčajne ide o plast alebo korok.
i
Ak vyberáte palice nordic walking, potom majte na pamäti, že hmotnosť je nesmierne dôležitým parametrom. Všeobecne možno povedať, že by mali byť čo možno najľahšie. Na kratších výletoch to veľmi nespoznáte, kým na dlhých cestách pocítite každý gram.
Nordic walking palice môžu disponovať skvelými modernými vychytávkami. Pozrite sa na niektoré funkcie:
Nechcete utrácať za nové nordic walking palice? Bazár často ukrýva skvosty.
Skryť popisNa našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Ešte podrobnejšie informácie o tom ako cookies spracovávame nájdete v našich Podmienkach ochrany os. údajov.