Dobrý den, prosím o vysvětlení rozsahu zátěže. Činka umožňuje nastavení v krocích 3-7-11-15-20 kg. Každý krok je tedy po 4 kg, kromě posledního, který je o 5 kg. Jaká je to možné, pokud všechny kotouče vypadají totožně? Nemělo by tam být spíše 19 Kg?
Späť do formy alebo Ako na domáce cvičenie
Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si pretiahnete celé telo. Vďaka domácemu cvičeniu sa dostanete rýchlo a pohodlne späť do formy a zlepšíte si ako vašu fyzickú, tak psychickú kondíciu. S cvičením vám pomôžu dostupné kanály na YouTube či Online fitness streamy.