Saunovanie je proces, ktorý sa vykonáva v saunách a má blahodarné účinky na fyzické aj psychické zdravie. Pri ohreve tela sa uvoľní svalstvo, vyplavia sa toxíny, zmiernia sa bolesti kĺbov a hlavy, odstránia sa problémy s pleťou a zlepší psychická pohoda. Striedanie teplôt trénuje srdce a zvyšuje odolnosť proti prechladnutiu alebo nadmernému poteniu. Ako si vybrať vhodnú saunu?
Pokračovať
Čo je sauna
Sauna je priestor určený na prehriatie tela pri saunovaní. Môže ísť o objekt v tvare kabíny alebo celej budovy. Vonkajšie steny sauny tvoria akýkoľvek stavebný materiál, nasleduje tepelná izolácia s parozábranou a vnútorné obloženie z odolného dreva. Podľa spôsobu ohrevu tela sa sauny delia do dvoch základných kategórií. V tej prvej sú tradičné fínske alebo suché sauny a v tej druhej potom infrasauny.
Fínska sauna
Fínska sauna má najdôležitejšiu časť saunové kachle, ktoré zdvihnú teplotu v miestnosti na 65 °C až 100 °C. Pri klasickej saune sa používa ako palivo drevo, ďalší možný zdroj je elektrická energia a vzácnejšie aj plyn alebo nafta. Na saunových kachliach bývajú umiestnené kamene, ktoré akumulujú teplo a pri polievaní vodou vytvárajú paru.
Výhody a nevýhody fínskej sauny
Tradičný spôsob prehrievania tela.
Možnosť saunovania v ľahu.
Vysoká teplota a možnosť zvlhčenia vzduchu polievaním kameňov.
Dlhšia doba nábehu teploty.
Vyššia spotreba energie.
Infrasauna
Infrasauna používa na ohriatie tela infražiariče. Infražiariče, nazývané tiež infrapanely, vydávajú infračervené žiarenie, ktoré preniká asi pätnásť milimetrov do pokožky a tam sa mení na teplo. Saunovanie v infrasaunách prebieha v sede, aby lúče mohli pokryť veľkú časť povrchu tela. Teplota v kabíne sa zvyšuje hlavne sálaním z pokožky a dosahuje 50 – 60 °C. Infrasauny sa vyrábajú v rozmeroch od 1 m² a na ich prevádzku stačí 230 V prípojka.
Výhody a nevýhody infrasauny
Malé rozmery, použiteľné aj v bytoch panelových domov.
Nízka spotreba a postačujúca prípojka 230 V.
Rýchle uvedenie do prevádzky a rýchlejšie prehriatie tela.
Vďaka nižšej teplote sú lepšie znášané kardiakmi.
Nízka teplota v saune.
Nemožnosť zvlhčenia vzduchu polievaním kameňov.
Nutnosť pri saunovaní sedieť.
Parná sauna
Parná sauna nie je sauna v pravom zmysle tohto slova, napriek tomu sa tento názov používa často. Označuje sa aj ako parný kúpeľ alebo para. Teplota v nej býva okolo 50 °C a vlhkosť vzduchu dosahuje 100 %. Hlavnou súčasťou vybavenia je, okrem zdroja tepla, vyvíjač pary. Parný kúpeľ má blahodarné účinky najmä na problémy s dýchacími cestami. V parnej saune sa môžu používať rôzne vonné a bylinné esencie na zvýšenie účinku pary.
Soľná sauna
Základom soľnej sauny môže byť suchá fínska sauna aj infrasauna. Hlavný rozdiel proti bežným saunám je v použití soľných tehál. Soľné tehly môžu byť použité na obloženie stien alebo umiestnené v špeciálnych košoch. Soľ sa v saune dostáva do vzduchu v podobe záporných iónov a pri vdychovaní a vstrebávaní pokožkou priaznivo ovplyvňuje ľudské zdravie. Vlhkosť vzduchu v soľnej saune by nemala presiahnuť 50 %, aby nedochádzalo k odplavovaniu soli.
Saunové doplnky
Reproduktory do sauny – sú vodoodolné a umožňujú počúvanie hudby v saune.
Osvetlenie sauny – je taktiež vodoodolné, umožňuje voliť intenzitu aj farbu svetla.
Podhlavníky a podsedáky – zvyšujú pohodlie v saune a zaisťujú hygienickejšiu prevádzku. Sú prateľné a ľahko čistiteľné.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie. Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Infrasauna pre 4 osoby, výkon 2650W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Teplotný senzor, LED osvetlenie, Strešná ventilácia a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 155×50×195cm
Infrasauna pre 3 osoby, výkon 2300W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 155×50×195cm, hmotnosť 145kg
Infrasauna pre 2 osoby, výkon 1900W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 125×50×195cm
Infrasauna pre 1 osobu, výkon 1400W, typ ohrievača: plne spektrálna, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie, Strešná ventilácia a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 95×50×195cm, hmotnosť 90kg
Infrasauna pre 1 osobu, výkon 1560W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Teplotný senzor, LED osvetlenie, Strešná ventilácia a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 95×50×195cm
Infrasauna pre 2 osoby, výkon 1900W, typ ohrievača: plne spektrálna, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie, Strešná ventilácia a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 125×50×195cm, hmotnosť 125kg
Infrasauna pre 3 osoby, výkon 2300W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 155×50×195cm
Infrasauna pre 4 osoby, výkon 2650W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 155×50×195cm, hmotnosť 180kg
Infrasauna pre 3 osoby, výkon 2900W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 155×50×195cm
Infrasauna pre 2 osoby, výkon 1900W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 125×50×195cm
Infrasauna pre 2 osoby, výkon 2160W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 125×50×195cm
Infrasauna pre 3 osoby, výkon 2550W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 155×50×195cm
Infrasauna pre 2 osoby, výkon 2160W, typ ohrievača: plne spektrálna, Ionizátor, Vnútorné osvetlenie, Teplotný senzor, LED osvetlenie a Bluetooth, vonkajšie rozmery: 125×50×195cm
Vašim požiadavkám nevyhovuje žiadny tovar. Skúste, prosím, pozmeniť svoj výber.
Zrušiť filter
Sauny
Soľné lampy a ich účinky na zdravie aj psychikuLiečivé účinky soľnej lampy sú známe už po dlhé stáročia. Elektrická soľná lampa či soľný svietnik sú obľúbenou dekoráciou, ktoré nás fascinujú svojím magickým svetlom, ale v skutočnosti dokážu oveľa viac než len elegantne doplniť náš byt. Soľné lampy sú doslova...
Prečo sú infrasauny poslednou dobou tak obľúbené? Mnoho ľudí už objavilo ich jedinečné účinky a pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Pobyt v infrasaune zlepšuje zdravotný stav, pomáha predchádzať najrôznejším chorobám, posilňuje imunitu a v neposlednom rade má...
Infrasauny si v poslednej dobe obľúbilo mnoho ľudí, ktorí si nemôžu vynachváliť ich skvelé účinky na ľudský organizmus. Pravidelné saunovanie má totiž mnoho pozitívnych vplyvov nielen na zdravotný stav, ale aj na psychiku človeka. Spoločnosť Marimex je jednotkou na trhu...
sauna do bytuAko vybrať saunu do bytu?Neradi sa potíte vo verejnej saune? Potom pre vás máme dobrú správu. Saunu si môžete postaviť aj v byte. Prezradíme vám, aké účinky na ľudský organizmus sauna má, aký je rozdiel medzi fínskou saunou a infrasaunou, ako sa správne v jednej či druhej saune saunovať, kto si...
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné saunyProdukty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie saunyTovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie saunyProdukty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii sauny recenzie
P-DC1-WEB23
Váš osobný asistent
Alza Premium
Napísať otázku
Zavolajte mi
Nová konverzácia
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záležíMy, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informáciíMenej informácií
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.
Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.