Pomôcky na aerobic

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Cvičíte aerobic a chceli by ste vyskúšať aj niečo viac? Pomôcky na aerobic vám ponúknu široké spektrum využitia, či už si zaobstaráte schodík na cvičenie, gumy, činky alebo švihadlá. Cvičenie s pomôckami bude tak efektívnejšie a zábavnejšie. Aké pomôcky na aerobic sú k dispozícii? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Pokračovať

Stupienky na aerobic využijete nielen na step aerobic

Stupienky alebo tiež aerobic stepy sú debničky či schodíky, ktoré majú nastaviteľnú výšku. Slúžia prevažne na step aerobic, kde vykonávate rôzne cviky a choreografie so stupienkom, čím viac zaťažujete dolnú polovicu tela než pri klasickom aerobiku. Step mostík však môže slúžiť aj na posilňovanie brucha či iných partií.

Step aerobic je veľmi obľúbený druh aerobiku. Je skvelý pre rýchle spaľovanie a posilnenie dolných partií.

Aerobikové tyče pre posilnenie chrbta, panvového dna a celého tela

Aerobikové kmitacie tyče sú skvelou pomôckou na posilnenie chrbtového svalstva. Zároveň sú vhodné pri bolesti chrbta, pomáhajú tiež spevniť väzivové tkanivo, posilňujú panvové dno a zlepšujú držanie tela. Ide o dlhú ohybnú tyč, ktorá pracuje na princípe kmitania. K dispozícii je niekoľko záťažových variantov.

Činky na aerobik zvýšia úroveň vášho tréningu

Činky na aerobik s nižšou váhou sú skvelé posilňovacie pomôcky pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon a zároveň viac posilniť svalstvo. Využijete ich pri dynamických aj posilňovacích cvikoch. Aerobic činky sú skvelé na posilňovanie rúk aj celej hornej časti tela, ale dajú sa využiť aj ako závažie pri posilňovaní dolných končatín.

Švihadlá vám pomôžu rozprúdiť krv

Švihadlá využijete pri aeróbnom cvičení doma aj vonku. Sú skvelé pre kardio tréning, ale aj rozcvičku. Niektoré švihadlá sú dokonca vybavené počítadlom, ktoré počíta preskoky. Švihadlo si môžete vybrať aj podľa materiálu.

Lopty na aerobik, rehabilitáciu aj posilňovanie

Lopty na aerobik majú mnoho využití. Sú vhodné na posilňovanie brušných partií, pretiahnutie, balančné či rehabilitačné cvičenie, ale využijete ich tiež na gymnastiku a aerobic. Fitlopta môže mať niekoľko veľkostí, vyberať by ste mali podľa vašej výšky. Niekomu však môže vyhovovať skôr väčšia lopta a naopak.

Lopty môžeme zaradiť aj medzi pilates pomôcky. Tu však nájdete aj malé lopty, takzvané overbally, ktoré slúžia na pretiahnutie, ale aj balančné cvičenie.

Činky na aerobik
Činky

Pomôcky na aerobik – švihadlá
Švihadlá

Lopty na aerobic
Lopty na aerobic

Uteráky využijete pri každom aerobic tréningu

Uteráky sú nevyhnutnou pomôckou pre každé aeróbne cvičenie. Väčšina športových uterákov je vyrobená z rýchloschnúceho materiálu, po použití ho teda ľahko zložíte do tašky a nemusíte sa báť, že ju budete mať celú mokrú. Niektoré uteráky na aerobic obsahujú aj špeciálny vak.

Gumy na cvičenie sú skvelé posilňovacie a aeróbne pomôcky na celé telo

Expandery a gumy využijete na posilňovanie aj na aerobic. Majú niekoľko veľkostí a odporov, niektoré tak využijete na dolnú časť tela, s inými môžete posilňovať vršok tela. Odporové gumy môžu byť tiež vyrobené z textilu, sú kvalitnejšie a dlhšie vydržia, avšak ich cena je vyššia.

Valčeky využijete na aerobic, pilates, ale aj pretiahnutie

Valčeky sú neoddeliteľnou súčasťou výbavy každého športovca. Svoje využitie nájdu pred aj po tréningu, kedy je potrebné rozmasírovať a uvoľniť svaly. Hodia sa tiež pri bolesti chrbta či krčnej chrbtice, ale využijete ich aj pre aerobic cvičenie.

Pomôcky na aerobik – uteráky
Uteráky

Gumy na cvičenie
Gumy na cvičenie

Valčeky na aerobik
Valčeky

i

Aqua fitness pomôcky na vodný aerobik

Robíte vodný aerobik a zháňate aqua fitnes pomôcky? Na cvičenie vo vode sa tiež využíva veľa pomôcok. Nájdete tu napríklad balančný vodný bicykel do vody, aquačinky, aquakrúžky, vodné pásy, aqua step a mnoho ďalších vychytávok.

Druhy aerobiku a vhodné pomôcky

Prečítajte si, aké druhy aerobiku existujú a čím sa vyznačujú. Rozlišujú sa okrem iného aj podľa pomôcok, ktoré sa pri danom druhu používajú.

  1. Športový aerobic či tiež gymnastický aerobic je upravený pre súťaže. Cvičí sa väčšinou bez pomôcok.
  2. Fitness aerobik zahŕňa zostavy, ktoré obsahujú výskoky či poskoky. Môže však obsahovať aj silové cviky.
  3. Aqua či vodný aerobic sa vykonáva vo vode do polovice hrudníka. Tu sa dajú využiť rôzne pomôcky do vody.
  4. Step aerobic sa cvičí so stupienkom, ktorý zároveň zvyšuje náročnosť a je viac zameraný na dolnú časť tela.
  5. Fitball aerobic používa pri cvičení lopty. Tento štýl je vhodný na zlepšenie rovnováhy či pri bolestiach kĺbov.
  6. P-class aerobik je zameraný viac na posilňovanie. Tu sa využívajú činky, gumy, tyče, ale aj lopty.

Majte však na pamäti, že každý cvičí aerobic inak. Aerobic cviky sa tak môžu líšiť v závislosti od danej lekcie či lektorovi.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Mega Výpredaj Aerobic stepy Stupienky Švihadlá Švihadlá Fitlopty Lopty Expandery a gumy Expandery a gumy Fitness trampolíny Trampolínky Športové uteráky Uteráky
 
479 položiek
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, biela - Osuška
+4
Varianty
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, biela
Osuška – klasická, rýchloschnúca, materiál mikrovlákno, s pútkom, antibakteriálna, savá, rozmery 80 × 150 cm, gramáž 550 g/m², biela farba
40,21 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss26
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, krémová - Osuška
+4
Varianty
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, krémová
Osuška – klasická, rýchloschnúca, materiál mikrovlákno, s pútkom, antibakteriálna, savá, rozmery 80 × 150 cm, gramáž 550 g/m², krémová farba
40,21 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss25
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, tmavomodrá - Osuška
+4
Varianty
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, tmavomodrá
Osuška – klasická, rýchloschnúca, materiál mikrovlákno, s pútkom, antibakteriálna, savá, rozmery 80 × 150 cm, gramáž 550 g/m², tmavomodrá farba
40,21 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss20
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, ružová - Osuška
+4
Varianty
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, ružová
Osuška – klasická, rýchloschnúca, materiál mikrovlákno, s pútkom, antibakteriálna, savá, rozmery 80 × 150 cm, gramáž 550 g/m², ružová farba
40,21 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss22
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, svetlomodrá - Osuška
+4
Varianty
Soft Cotton Osuška Micro Cotton 75 × 150 cm, svetlomodrá
Osuška – klasická, rýchloschnúca, materiál mikrovlákno, s pútkom, antibakteriálna, savá, rozmery 80 × 150 cm, gramáž 550 g/m², svetlomodrá farba
40,21 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss23
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, béžový - Uterák
+4
Varianty
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, béžový
Uterák – klasický, rýchloschnúci, materiál mikrovlákno, s pútkom, savý, antibakteriálny a rýchloschnúce, rozmery 50 × 100 cm, gramáž 550 g/m², béžová farba
18,07 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss49
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, ružový - Uterák
+4
Varianty
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, ružový
Uterák – klasický, rýchloschnúci, materiál mikrovlákno, s pútkom, savý, antibakteriálny a rýchloschnúce, rozmery 50 × 100 cm, gramáž 550 g/m², ružová farba
18,07 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss51
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, krémový - Uterák
+4
Varianty
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, krémový
Uterák – klasický, rýchloschnúci, materiál mikrovlákno, s pútkom, savý, antibakteriálny a rýchloschnúce, rozmery 50 × 100 cm, gramáž 550 g/m², krémová farba
18,07 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss48
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, tehlový - Uterák
+4
Varianty
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, tehlový
Uterák – klasický, rýchloschnúci, materiál mikrovlákno, s pútkom, savý, antibakteriálny a rýchloschnúce, rozmery 50 × 100 cm, gramáž 550 g/m², tehlová farba
18,07 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss47
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, biely - Uterák
+4
Varianty
Soft Cotton Uterák Micro Cotton 50 × 100 cm, biely
Uterák – klasický, rýchloschnúci, materiál mikrovlákno, s pútkom, savý, antibakteriálny a rýchloschnúce, rozmery 50 × 100 cm, gramáž 550 g/m², biela farba
18,07 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SCoss46
Gumový expandér MASTER, O - Expander
Gumový expandér MASTER, O
Expander –, dĺžka 70 cm
3,98 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMSpex2
KIK KX5384 Detská skákacia lopta 65 cm zelená - Fitlopta
KIK KX5384 Detská skákacia lopta 65 cm zelená
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 90kg, hladký povrch
11,23 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTnek004
Verk 15645 Posilňovací stroj na ruky - Sada gúm na cvičenie
Verk 15645 Posilňovací stroj na ruky
Sada gúm na cvičenie – biela
10,02 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTaptgm17
Calorie - Švihadlo
Oranžová Zelená
Varianty
Calorie
Švihadlo – crossfitové, s počítadlom kalórií, dĺžka 300 cm, materiál plast
5,03 €
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPT167887nad
ISO 5865 Expandery 5 ks - Expander
ISO 5865 Expandery 5 ks
Expander – minimálny odpor 4.5 kg × maximálny odpor 14 kg, dĺžka 120 cm
11,88 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTaptgm28
Blackroll Loop Band stredná záťaž - Guma na cvičenie
Varianty
4,8 47×
Blackroll Loop Band stredná záťaž
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, max. odpor 4,9 kg, materiál guma a textil,
15,70 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 28. 6. 2024
Objednávací kód: SPTbd0737
Blackroll Loop Band ľahká záťaž - Guma na cvičenie
Varianty
4,8 47×
Blackroll Loop Band ľahká záťaž
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, max. odpor 2,9 kg, dĺžka 32 cm, šírka 6 cm, 1 expandér v balení, materiál guma a textil,
15,90 €
Na objednávku – termín upresníme 5 ks
Očakávame 28. 6. 2024
Objednávací kód: SPTbd0736
Sharp Shape Resistance band 6,4 mm - Guma na cvičenie
5,0 19×
Sharp Shape Resistance band 6,4 mm
Guma na cvičenie – na hrazdu,, materiál guma,
5,20 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 14. 6. 2024
Objednávací kód: SPTss0046
Sharp Shape Speed rope blue - Švihadlo
4,6 34×
Sharp Shape Speed rope blue
Švihadlo – crossfitové, dĺžka 305 cm, materiál plast, modrá farba
Zľavnené
3,89 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 14. 6. 2024
Objednávací kód: SPTkn1364
Sharp Shape Quick rope black - Švihadlo
4,0 24×
Sharp Shape Quick rope black
Švihadlo – crossfitové, dĺžka 305 cm, materiál plast, čierna farba
Od  6,08 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 14. 6. 2024
Objednávací kód: SPTss0058
Sharp Shape Hip band set Sh1 - Sada gúm na cvičenie
Varianty
5,0 4×
Sharp Shape Hip band set Sh1
Sada gúm na cvičenie – na tréning ramien, paží, stehien aj zadku, 1× ľahký odpor/ružová/pevnosť v ťahu 9 – 15kg, 1× stredný odpor/sivá/pevnosť v ťahu 15 – 24kg, 1× silný odpor/čierna/pevnosť v ťahu 24 – 32kg - 9,30 €/ks
27,90 €
Na objednávku – termín upresníme 5 ks
Očakávame 14. 6. 2024
Objednávací kód: SPTss0204
Stormred overball 20 cm mint - Overball
Varianty
5,0 5×
Stormred overball 20 cm mint
Overball – na rehabilitačné aj fitness cvičenie, vyrobený z veľmi kvalitného PVC materiálu, nosnosť až 100kg, priemer 20cm
Super cena
Od  2,31 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 4. 7. 2024
Objednávací kód: SPTliv059
Stormred overball 20 cm modrý - Overball
Varianty
5,0 5×
Stormred overball 20 cm modrý
Overball – na rehabilitačné aj fitness cvičenie, vyrobený z veľmi kvalitného PVC materiálu, nosnosť až 100kg, priemer 20cm
Super cena
Od  2,39 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 4. 7. 2024
Objednávací kód: SPTliv057
Stormred overball 20 cm strieborný - Overball
Varianty
5,0 5×
Stormred overball 20 cm strieborný
Overball – na rehabilitačné aj fitness cvičenie, vyrobený z veľmi kvalitného PVC materiálu, nosnosť až 100kg, priemer 20cm
Super cena
Od  2,31 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 4. 7. 2024
Objednávací kód: SPTliv056

Pomôcky na aerobic

Mega Výpredaj Aerobic stepy Stupienky Švihadlá Švihadlá Fitlopty Lopty Expandery a gumy Expandery a gumy Fitness trampolíny Trampolínky Športové uteráky Uteráky
 

Už nepredávame

Archív Tyče

Pomôcky na aerobic

V kategórii Pomôcky na aerobic máme práve teraz na Alza.sk celkom 479 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné pomôcky na aerobic Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie pomôcky na aerobic Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie pomôcky na aerobic Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii pomôcky na aerobic recenzie
P-DC1-WEB06
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko